毽子運動在中職院校推廣研究

摘要：為進一步推動中等職業院校體育課堂教學多樣化、特色化、品牌化的研究與實踐，筆者以廣西玉林市衛生學校開展毽子運動為調查對象，結果顯示，69%的學生喜歡毽子運動，但也只是為了簡單的娛樂消遣為動機，尚未養成良好的體育鍛煉，增強體質的效果。因此，建議學校應該加大宣傳力度，在全校范圍內推廣毽子項目，力爭毽子運動成為學校體育特色化發展的一條有效途徑。

關鍵詞：毽子;中等職業院校;推廣;玉林市衛生學校

毽子，又稱毽球，古稱拋足戲具，是我國一種古老的傳統民俗體育運動項目，因其不需要任何專門的場地和設備，簡單易學、運動效果顯著而深受國人青睞。近年來隨著社會發展與時代變遷，毽子運動也在不斷的演繹和推進中得到發展和創新，歐洲、亞洲的許多國家都開展了中國的毽子運動。筆者建議，在中職院校體育課程教學過程中引入毽子運動，對貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中提出的學校教育要樹立健康第一的指導思想和《全民健身計劃（2016-2020年）》中作出的鼓勵開發適合不同人群、不同地域和不同行業的特色運動項目，具有重要的實踐意義。

1.毽子運動的概述

據考證可知，毽子運動起源于中國漢代，盛行于隋唐，至今已有兩千多年的歷史。經過長期的積累和發展，毽子運動從最初的趣味性、娛樂性已發展成如今集“娛樂、技巧、健身、競技”為一體的現代社會較新興的體育運動項目之一。第一，毽子運動是一項不受場地、人數、天氣等條件限制，老少皆宜，且內容豐富，玩法多樣的健身娛樂項目。第二，毽子運動對身心極為有益，可以促進下肢肌肉、韌帶的彈性，提高關節靈活性。第三，定期的參與毽子運動可以提高身體上下肢的協調性，促進心肺系統的全面鍛煉，減少中風、心血管疾病的發生。第四，早在1956年我國已經舉辦了第一次正式的毽子比賽，并制定了簡單的規則。1984年春，國家體委就試行了《毽球競賽規則》，經過多年的探索與發展，并出版了最新的《毽球競賽規則與裁判法》。這就為毽子運動項目的可持續性推廣起到了積極地作用。

2.玉林市衛生學校毽子運動現狀調查

廣西玉林市衛生學校，始建于1958年，是經廣西壯族自治區人民政府批準、區教育廳評審合格的全日制中等專業衛生學校，是國家級重點中等職業學校。經過多的發展與探索，廣西玉林市衛生學校的辦學規模、教學效益、就業質量均走在了全區同類職業學校前列。2016年1月，玉林市人民政府與廣西醫科大學簽訂了《共建“廣西醫科大學玉林校區”合作辦學協議書》，決定將玉林市衛生學校整體納入廣西醫科大學玉林校區，這就為我校進一步提升辦學特色、推動課堂教學多樣化、特色化、品牌化的研究與實踐指明了新的方向。

為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，結合《學生體質健康標準》的全面實施，從2007年開始在全國學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育活動。毽子運動因它器材簡便經濟，便于攜帶，適宜不同性別、不同身體條件的學生來參與，這就為我校走毽子運動為特色的體育課堂教學成為一種可能性。2019年3月起，隨著我校師生整體搬遷至廣西醫科大學玉林校區，因此學校的現有辦學條件、場地資源、器材設施等得到了明顯的改善。在此契機下，勢必會進一步推動我校毽子運動的廣泛開展，成為我校學生喜愛的體育運動項目之一。在所被調查的516名學生中，喜歡毽子運動的學生占到了69%，說明毽子運動在玉林市衛生學校有著良好的群眾基礎，對推廣毽子運動的可能性較大;其中，女生喜歡毽子的比例達到82%，遠高于男生的51%。

玉林市衛生學校學生參與毽子運動的主要方式是課余時間，占被調查人數的60%;而運動隊的人數最少，僅占被調查人數的3%，說明毽子運動在玉林市衛生學校被學生選擇為健身項目經常參與體育鍛煉，對我校體育課堂教學增設毽子運動項目起到了積極地作用。

3.玉林市衛生學校開展毽子運動的思考

3.1重視宣傳的重要性，加大宣傳力度

為了將毽子運動這項古老而優秀的民族傳統體育項目引入學校教學，第一要重視宣傳的重要性，只有廣泛的宣傳學生才能了解毽子運動，懂得毽子運動對提高身體協調性、增強體質方面的重要性;第二要加大宣傳的力度，學校應開展形式多樣、內容豐富的宣傳活動，如校園廣播、橫幅海報、專題講座以及公眾號推送等等;最后，學校應召開毽子運動推廣的專題討論與會議，特別是分管學校體育的領導、教務處領導以及全體體育老師，清楚地認識到毽子運動在提升學生身心健康中發揮的重要作用，培養學生參與毽子運動的良好習慣。

3.2專款專用，提高學生的積極性

盡管開展毽子運動的場地簡單、器材簡便，不受年齡、性別的影響。但是目前大部分學校多數以室外水泥地、運動場等為主，難免會對學生膝關節或影響其他球類運動項目的開展，不利于毽子運動的長久發展;再者，多數學生自行購買毽子，僅憑外觀很難辨別質量，對學生造成一定的經濟負擔;這就需要學校從長計議，保障毽子運動的可持續性發展提供專項資金，伴隨著中職學生群體年齡偏小，多數子女從小嬌生慣養，因場地器材等基礎設施得不到需求，使本來“喜歡體育，不參與體育”的觀念日漸加劇，必然會影響師生參與毽子運動的積極性。

3.3開展豐富活動，營造校園氛圍

近年來，毽子運動如同氣排球運動作為一種新興的休閑娛樂運動項目，但在廣西群眾普及中卻沒有像氣排球運動項目的發展之快、熱度之高受到一樣的待遇。作為毽子運動的各級主管部門應嘗試通過各種毽子比賽來帶動人們觀賞和參與的熱情。就學校而言，良好的毽子運動氛圍更加有助于提高學生的參與性和積極性。通過組建形式多樣的毽子運動組織，如各專業、班級毽子興趣小組，成立校級層面的毽子俱樂部、協會，組建專業毽子運動隊等，來帶動我校師生參與到這項運動中來。建議中等職業院校在開展豐富多彩的活動中，可以設立毽子活動，特別是在校運會、文化節、慶典晚會等重大場合進行毽子表演，必將對毽子運動項目的推廣起到積極地作用。

總之，毽子運動在中等職業學校教學中具有豐富的內涵與鍛煉形式，學校應加大宣傳力度，明確毽子運動的健身價值;完善場地器材，加大專項資金的投入;開展豐富多樣的校園活動，營造良好的毽子運動氛圍等一系列措施來保障毽子運動在校園土壤中生根發芽，進而豐富學校體育課堂內容，推動學校體育特色化發展，提高學校教育教學質量。

參考文獻：

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作者簡介：董志振（1988-），男，廣西興業人，大學本科，玉林市衛生學校，研究方向：學校體育教學。