R踝關節扭傷的急診處理

周曉燕

踝關節扭傷在我們日常生活中是經常可以見到的疾病，被我們俗稱為“崴腳”，在女性群體中較為多見，因為大部分女性在日常生活中會選擇穿高跟鞋，在穿高跟鞋走路時就經常會出現這種情況，男孩子在打籃球或者踢足球也會造成這種狀況的發生，平常生活中，正常的走路、運動、爬樓梯時都會導致踝關節扭傷。很多人認為踝關節扭傷是小毛病，休養一下就會好，其實不然，踝關節扭傷的患者在骨科中非常常見，有很多的患者往往是在病情嚴重時才會選擇的到醫院就醫，這就導致患者錯過了最佳的治療時間，踝關節扭傷程度輕的患者會出現局部瘀血腫脹、局部疼痛等癥狀，程度重的患者會導致韌帶出現斷裂、松弛，在今后的生活中可能會出現習慣性崴腳或者慢性疼痛等等很多后遺癥，所以，患者在出現踝關節扭傷時要及時到醫院接受治療，在去醫院處理前也要第一時間進行正確的自我急救處理，那么，踝關節扭傷需要怎樣進行急診處理呢？患者在扭傷時可以進行怎樣的自我急救措施呢？今天，就帶大家了解一下踝關節扭傷后的急診處理方法。

什么是踝關節扭傷？

踝關節主要室友（是有）脛骨、腓骨遠端和距骨構成的，它是人體中負重最多的關節，因為踝關節是人體距離地面最近的關節，人體全身的重量最后都會壓在踝關節上，因此，踝關節的穩定在我們日常生活活動和運動鍛煉中起著非常重要的作用，踝關節扭傷時臨床骨科中發生率最高的疾病，它是導致韌帶受到損傷發生率中最高的原因，踝關節扭傷分為內翻扭傷和外翻扭傷兩種，像運動時、走路時等出現的扭傷都屬于內翻扭傷，外翻扭傷的發生率相對內翻扭傷來說發生率要更低，外翻扭傷雖然比較少見不易發生，但它一旦發生后果會非常嚴重。不管是內翻扭傷和外翻扭傷那種情況發生如果不及時進行急救的話，都會給患者的身體和生活帶來影響，所以，再出現踝關節扭傷時要及時去往醫院接受拍片檢查和治療，在這之前，也要自行進行合理的自救措施，有利于醫生后續治療的開展，接下來，我們就來講講踝關節扭傷時如何自我急救。

踝關節扭傷自我急救措施

踝關節扭傷在日常生活中非常多見，有運動愛好的朋友可以在平日里多了解一些簡單的急救知識，這樣在出現突發狀況的第一時間可以做出合理有效的自我急救，踝關節扭傷后出現的典型癥狀就是皮膚發熱和紅腫，扭傷部位疼痛，或用手指按壓扭傷部位是有壓痛感，所以，再出現了上述幾種情況時就不要在懷疑可以確定這就是踝關節扭傷了，可以從以下兩步來進行自我急救，第一步是制動休息，在出現了踝關節扭傷的情況時要立刻暫停一切會導致扭傷部位疼痛的活動，要讓受傷的腳踝部位不再負重，能夠得到充分的休息，將腳步脫離地面，避免加重扭傷部位的損傷情況，要讓機體組織得到良好的修復環境，可以通過他人攙扶或者使用拐杖、輪椅等工具來放松腳踝部位的負重感，如果這些條件無法允許的話最好的辦法就是立刻做到地上休息。第二步就是冰敷，前文說過，踝關節扭傷是一定會出現紅腫、發熱的癥狀的，所以在扭傷后要采取冰敷的方式來緩解疼痛和腫脹的癥狀，冰敷的材料有很多種，雪糕、冰袋、冰鎮飲料等等都可以使用，就地取材就可以了，身邊有什么可以冰敷的材料就用什么，什么涼用什么，要選用溫度最低的，冰敷需要注意的就是，冰敷材料不可以貼于患處皮膚，要使用毛巾將冰敷材料包裹嚴實，避免凍傷我們的患處，造成二次傷害，冰敷時間要做到每次20分鐘到30分鐘，每隔四小時或者六小時進行一次，不要偷懶，冰敷可以收縮血管，緩解腫脹和疼痛，這些措施在去往醫院治療前進行，剩下的交給醫生就可以了，去往醫院的過程中要注意要保持腳部時刻脫離地面，不要逞強，否則會導致病情加重。

踝關節扭傷醫院的急診處理

這時，患者已來到醫院，患者已經完成了一小部分急救處理，醫生完成后一部分就可以，也要從以下幾步進行，第一步是檢查，患者入院后，醫生要對患者實施拍攝x光線片的檢查方式，檢查患者是否有骨折，沒有出現骨折現象的患者，要叮囑患者繼續冰敷治療，在24小時之后轉為熱敷，使用干凈的毛巾在熱水中浸泡后拿出擰干，敷于患處，可以促進血液循環，有助于減輕患者的癥狀。第二步治療，對于沒有出現骨折的患者，醫生要使用繃帶將患者受傷的腳踝部位纏住，然后協助并叮囑患者要將患肢太高，同時指導患者在休息時要保持平臥位，避免壓到患肢，在受傷的腳踝下方墊一個枕頭或者被褥，讓受傷的腳踝部位時刻保持著高于心臟部位的位置，可以有效的促進靜脈回流，這樣休息一段時間就會痊愈，這段時間患者要注意，不要勞累，需要下地走路時盡量依靠拐杖。在拍攝x光線片后發現出現骨折程度輕的患者要采取石膏固定，骨折移位明顯的患者，醫生要立刻采取手術治療的方式。

不要以為踝關節受傷是小問題，小問題也會引發大毛病，一定要在日常生活中學習急救知識，這樣在發生突發狀況時才可以進行自救，有利于我們身體的恢復，治療后，要積極的進行康復鍛煉，最后，希望所有人在生活中都不在受到疾病的折磨。