類風濕性關節炎怎么護理

靳黎莉

類風濕性關節炎是一種以慢性、對稱性、周圍性多關節炎性病變為主要特征的全身性自身免疫性疾病。 對稱性，多為外周性關節疼痛、腫脹、關節畸形、早期有游走性的關節腫痛和運動障礙，晚期出現關節僵硬和畸形，導致關節功能喪失。我國類風濕性關節炎患病率0.32%—0.36%，任何年紀均可發病，以35—50歲為高發，女性約為男性2—3倍。它是一種慢性疾病，在人們的日常生活之中十分常見，這種疾病會給患者帶來很大的痛苦，為了防止病情的惡化，類風濕性關節炎的患者應該及早去醫院治療。在類風濕性關節炎的治療過程，護理是非常重要的，所以我們一定要對類風濕性關節炎患者的護理做到足夠的重視，采用合理的護理方法，幫助類風濕性關節炎患者恢復。那么類風濕性關節炎的患者應該怎么護理呢，今天我們就來了解一下。

一、類風濕性關節炎患者的飲食護理

在類風濕性關節炎患者的護理中，飲食護理是十分重要的，所以我們在護理的時候一定要嚴格注意類風濕性關節炎患者的飲食。在飲食護理的過程中，應該多給患者吃一些魚油、夜櫻草等的食物，因為這些食物里面含有不飽和的長鏈脂肪酸，也含有很多人體所需的微量元素。所以，多給類風濕性關節炎的患者吃些這類的食物，可以幫助患者減輕關節腫脹疼痛的癥狀，讓患者不那么痛苦，同時也可以讓患者的關節在早上起來的時候變得不那么僵硬，讓患者的生活更方便一些，同時也可以起到緩解患者疲勞的作用。

在類風濕性關節炎患者的飲食護理之中，應該保證患者可以通過飲食來攝取足量蛋白質、維生素、和豐富的營養物質，患者的飲食應該選擇清淡的，并且容易消化的，忌辛辣刺激的食物。同時，在護理的時候，應該讓患者盡量少吃脂肪多的食物，日常的飲食之中主要通過蛋白質類的食物和糖類的食物來補充患者的熱量。因為如果患者吃了太多含有脂肪的東西就會肥胖，這對于患者的類風濕性關節炎是十分不利的，所以，在飲食護理中一定要注意不要讓患者吃太多含有脂肪的東西，防止患者出現肥胖。對于身體比較肥胖的類風濕性關節炎患者，在飲食護理的過程中一定要幫助患者減肥。

在類風濕性關節炎患者的日常護理中，一定要給患者多吃一些可以祛風除濕的食物，比如薏仁、大紅棗等，特別是薏仁，有著很好的祛風除濕作用，所以在飲食護理的時候可以給患者多吃些。如果類風濕性關節炎的患者是熱性體質，那么在飲食護理的時候可以多給患者吃一些西瓜、綠豆等的食物，因為這些食物都有著清熱的作用。但是如果類風濕性關節炎的患者是寒性體質，那就不要讓患者吃太多清熱的東西，在飲食護理的過程中，可以多給患者吃一些牛肉羊肉等的食物，但是不要吃太多。

在類風濕性關節炎患者的飲食護理過程中，應該注意患者的營養均衡，適當給患者補充維生素A、維生素C、維生素D以及維生素E，同時也要給患者適當補充銅、鋅、鈣、鐵、硒等的這些礦物質。這樣才能讓類風濕性關節炎患者的免疫力增強，預防患者出現組織氧化的現象或者是貧血的現象。

二、類風濕性關節炎患者的運動護理

在類風濕性關節炎患者的護理過程中，應該注意讓患者做適當的運動，減少類風濕性關節炎患者臥床的時間。但是要注意，類風濕性關節炎的患者不能做太過劇烈的運動，在坐著的時候也要非常注意。在護理的過程中，我們可以讓類風濕性關節炎的患者保持科學的坐姿。根據專家的研究，類風濕性關節炎的患者在坐著的時候可以把自己的右腿伸直，小腿和腳都往上提，提到跟地面相距三十厘米以上，在堅持五秒鐘之后把自己的右腿放下，然后用自己的左腿和左腳重復相同的動作。

所以，在對類風濕性關節炎的患者進行運動護理的過程中，我們可以讓患者每天多做幾次這樣的動作，這對于類風濕性關節炎患者的恢復是十分有利的。但是應該保障一點，在引導類風濕性關節炎的患者做這些動作的時候千萬不要讓活動量超過患者的負荷。

三、類風濕性關節炎患者的日常護理

在類風濕性關節炎患者的日常護理之中，我們一定要避免風寒濕等對患者的侵襲。因為類風濕和風濕是相似的，所以類風濕性關節炎患者的關節也害怕受涼，因此在對類風濕性關節炎的患者進行日常護理的時候一定要注意給患者的關節保暖。不能給患者穿濕的衣服、鞋子、襪子等。在夏季，類風濕性關節炎的患者會覺得炎熱，但是這時候一定要更加注意患者的日常護理，不能讓患者貪涼受露，也不能給患者吃太多涼的東西喝太多涼的飲品。在秋天的時候，氣候會變得十分干燥，但是由于秋天的氣候開始轉涼，所以在這時候是類風濕性關節炎患者最容易受到風寒侵襲的時候，所以在秋天的日常護理之中，我們一定要十分注重患者的保暖，預防風寒的侵襲。冬天比較冷，所以在類風濕性關節炎患者的日常護理之中應該注重防寒保暖。

四、類風濕性關節炎患者的心理護理

因為患者在得了類風濕性關節炎之后不僅會面臨著各個關節的腫脹和疼痛，同時也要面臨活動受限、生活不方便的痛苦，所以，很多得了類風濕性關節炎的患者心理情緒都會十分不好，會表現得焦慮、煩躁、易怒，甚至會出現輕生等更加不好的心理情緒。所以在護理類風濕性關節炎患者的時候，我們除了應該做好日常的基礎護理之外，更應該對患者的心理情緒格外重視，做好類風濕性關節炎患者的心理護理。

所以在護理的過程中，千萬不要一完成“任務”就立刻去忙別的事情，讓患者一個人待著，這樣會加劇類風濕性關節炎患者的不良情緒。所以類風濕性關節炎患者的家屬應該盡量多地陪伴在患者的身邊，跟患者聊聊天，問患者想吃什么，想用什么，這樣就能讓患者的注意力得到轉移，患者也就不會覺得自己有那么痛苦了。同時，在護理的過程中，我們一定要保持自己的心情愉悅，充滿正能量，千萬不要讓患者覺得自己是大家的累贅，這樣才能幫助類風濕性關節炎的患者早日恢復。

總之，類風濕性關節炎會給患者帶來很大的痛苦，所以，為了減輕患者的痛苦，讓患者早日恢復，我們就應該加強對類風濕性關節炎患者的護理。在護理的過程中，我們應該注重患者的飲食搭配、注重給患者做適當的運動、注重日常生活中給患者防寒保暖，避免風寒的侵襲，除此之外，我們在護理的時候更應該關注患者的情緒，做好患者的心理護理。這樣才能幫助類風濕性關節炎患者早日擺脫病魔帶給他們的痛苦。