戶外運動訓練在大學體育教學中的實施策略

摘要：在大學體育的教學中應用戶外運動的教學形式，會讓學生在體育課堂的學習中融入自然，在大學體育教學中開展戶外運動的教學形式，會對學生的體育學習產生積極的意義。在大學體育課堂教學中開展戶外運動的學習形式，會有助于學生在體育課堂中提升自身的身體素質和綜合素質。同時戶外運動在大學體育課堂中的開展會實現體育課堂教學形式的更新。打破傳統的體育課堂教學方式，突破體育教學的封閉性，讓學生在體育學習中能夠感受自然，深化學習成果。文章中就主要講述了戶外運動在大學體育教學中的實施策略。

關鍵詞：戶外運動訓練;大學體育;教學;實施策略;研究

前言：戶外運動項目在大學體育教學中的開展和應用，實現了在教學中創新教學形式和教學過程的目標。直接豐富了體育課堂中的教學內容，為學生在體育課堂中的學習提供了更大發展空間。這樣就為教師在體育課堂中培養的學生的體育合作精神提供了條件。大學體育教師在教學中要認識到戶外訓練教學的重要性，同時更新自己的教學觀念，在大學的體育課堂中設計和構建戶外體育教學的模式，這樣才會讓學生在體育課堂中不斷的提升自己的綜合體育學習水平，增強學生在體育課堂中學習的素質。

一、在大學體育教學中實行戶外運動的意義

（一）豐富大學體育課堂中的教學內容

以往的大學體育教學中在教學內容上會比較枯燥，忽視學生在體育課堂學習中的心理需求，很多的體育訓練項目都是以個人比賽競技的形式為主，學生沒有在體育課堂中得到團隊意識的提升。然而在大學體育訓練中開展戶外運動的形式，會讓學生與社會和自然親密的結合和聯系，有效的突破了以往大學體育課堂教學中的弊端，完善了大學體育課堂教學中的體系，會推動大學體育課堂教學模式的改革[1]。

（二）提升學生素質和團隊意識

大學生面臨著學習的壓力和就業的壓力。因此，參加體育練習的時間較少這樣就直接使得很多大學生都處在身體的亞健康狀態，大學生的心理問題也是社會中關注的重點，學校在體育課堂教學中開展戶外活動的模式，會讓學生在集體活動的過程中逐漸的形成相互幫助的意識。同時，在與大自然的緊密接觸中也會有利于學生的身體健康成長。戶外訓練的模式還會提升學生的身體和心理素質，同時提升學生的溝通和協調能力，促進大學生在學校學習中的綜合發展[2]。

（三）增加學生的靈活性和韌性

教師可以通過一些特定的戶外訓練內容，逐漸的在戶外訓練中培養學生的韌性。這樣學生在面對生活中的問題和學習中的壓力時就會應用健康的意識和心理去處理，減少大學生惡性行為的發生。再者教師可以應用一些特定的體育訓練活動，在戶外運動中培養學生的反應速度，讓學生在學習和生活中表現的更加靈敏，以實際的戶外運動訓練模式從不同的角度綜合的提升學生的學習水平和能力[3]。

二、在大學體育教學中實行戶外運動的策略

（一）鞏固大學體育戶外活動的師資力量

戶外運動的模式在大學體育課堂教學中的運用，在帶來豐碩成果的同時需要學校注資專業的教師隊伍，讓教師還具備科學合理的設計戶外訓練項目的能力。在帶領學生進行戶外訓練過程中，教師還應該具備示范的身體素質。上述目標的實現需要大學學校在體育戶外活動的訓練的課堂中加強師資力量的注資，綜合的提升大學體育教師的教學水平，為在大學體育課堂中有效開展戶外訓練模式提供必備的條件。

例如：學校可以在教師職工的工資方面做出相應的改革，以優質的待遇和工資的吸引體育教學中的高水平人才參與大學體育的教學。同時學校還可以定期組織大學體育教師學習在戶外運動中應注意的事項和知識，對大學體育教師進行綜合的培訓讓體育教師扎實地掌握基本戶外訓練的理論知識體系，詳細的了解戶外運動過程中可開展的項目內容，同時教師還應該具備在戶外運動開展過程中的應急能力，這樣就為在大學體育課堂教學中開展戶外訓練的模式和保證學生在戶外訓練中的安全問題，提供了堅實的基礎和條件。

（二）合理選擇戶外運動的內容

在大學體育課堂教學中開展戶外運動的形式，教師首先要了解學生在學習中的興趣點所在，根據學生在課堂學習中的實際需要，教師有針對性地開展戶外訓練的模式，這樣就會精準地幫助學生提升運動能力。同時緩解大學生在學習以及生活中的壓力，讓學生在戶外訓練的活動中放松心情。教師還應該注意開展戶外活動的環境基礎，針對天氣環境和地理位置的不同，開展不同的戶外訓練模式，有效的在學校的體育戶外活動教學中為學生構建基礎的環境優勢。

例如：在大學體育教學中開展戶外訓練模式之前，教師可以在學校中開展民意收集的活動，以調查問卷的形式收集學生的興趣愛好，以及學生在學習和生活中的不同壓力。根據調查問卷中顯示的內容，開展合適的戶外活動形式。做到有針對性的為學生開展戶外學習活動內容。同時教師針對天氣的不同和地理環境的不同，也要對體育戶外運動的形式做出相應的改變，合理和針對性的戶外教學內容會讓學生在課堂中主動參與，讓學生不斷的在戶外訓練中明白體育學習的意義。

（三）保證學生在戶外活動中的安全

戶外活動模式雖然在一定程度上改變了傳統體育教學的弊端，完善了以往體育教學中的陋習。但是戶外訓練模式自身也有著一定的短板就是安全問題。戶外的環境比較復雜，其中刺激性以及探險性特點的內容其背后都顯現著很多的危險因素。因此，要求大學體育教師在開展戶外活動的過程中一定要設計好應急預案，同時自身要掌握處理突發問題的能力，在開展戶外訓練的過程中一定要做到高度警惕減少意外事故的發生，在保證學生安全的前提下提升學生的身體素質。

例如：教師可以通過網絡搜集、實地考察等形式在體育的戶外訓練開始之前做好準備工作。同時，教師也要注意在戶外運動課堂開始以前利用一定的時間向學生宣講戶外訓練中的安全問題。培養學生自身具備一定的處理復雜情況和事故的能力，做到在戶外訓練中的自我保護。同時教師還應該注意提前做好實地考察，同時在學生的戶外訓練過程中做好監督，準備好應急藥箱和車輛的，保證學生在戶外活動學習中的安全。

結語：綜上所述，戶外訓練在大學體育課堂中的應用，實現了教學體系的創新。會有效的在體育課堂中促進學生的綜合發展。戶外訓練模式的開展實現了體育教學內容的豐富，同時會讓體育教學在時間上得到了延伸，在空間上得到了拓展。在教師引用戶外訓練的課堂中提升了體育教學的趣味性以及實用性，在學生中間顯示了體育學習的重要性和作用。因此，大學體育教師要重視戶外訓練的開展，實現課程改革為大學體育教學制定的教學目標。

參考文獻：

[1]王雪芹，丁煥香，張紅品.信息化教學質量評價體系的構建及實踐研究——以臨沂大學體育專業理論課為例[J].哈爾濱體育學院學報，2019，37（03）：6-10+16.

[2]榮從民.新時代大學體育與社會發展和人才素質提高的關系摭探[J].成才之路，2019（15）：6-7.

[3]李峰.大學體育教學中引入營養教育之我見——書評《食品營養與配餐》[J].肉類研究，2019，33（04）：86-87.

作者簡介：劉心豐，1978年12月11日，男，漢族，籍貫：安徽安慶，學歷：研究生，職稱：講師，畢業院校：北京體育大學，畢業專業：體育教育系，研究方向：運動訓練，工作單位：北京警察學院。