探析高中生涯規(guī)劃與心理健康教育的融合

伍小平

【摘? ? 要】“生涯規(guī)劃”與“心理健康”二者具有一定的內在聯(lián)系，心理健康教育是教師進行生涯規(guī)劃滲透的主要陣地。一般而言，教師需采用多種方法來使生涯規(guī)劃與心理健康教育得以融合，為學生終生可持續(xù)發(fā)展提供保障。

【關鍵詞】高中教育? 生涯規(guī)劃? 心理健康

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.12.027

我們長期以來重視的是書本知識的教學，對于學生的自我認知、生涯探索、生涯規(guī)劃等并未進行系統(tǒng)的考慮，所以學生既不了解自己的真實需求，也不了解社會上職業(yè)的設置到底如何，這對自己的未來而言是極不負責任的表現(xiàn)。所以，高中生生涯規(guī)劃也就慢慢受到了關注，如何在學習任務繁重的高中學習中插入生涯規(guī)劃的引導，心理健康教育也就成了不二之選，并逐漸成為了滲透生涯規(guī)劃的主要陣地。接下來，我們就重點探討“生涯規(guī)劃”與“心理健康教育”如何進行有機的結合，使二者互相作用、互相促進、互相依存，為學生終生可持續(xù)發(fā)展指明方向。

一、高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育課程的相互滲透

無論是高中生生涯規(guī)劃，還是高中心理健康教育，其目的都是一致的，就是為了讓學生得到更為健康、和諧、全面、充分的發(fā)展，二者是相互影響、相互融合、相互貫通的。若高中教師能將生涯規(guī)劃關聯(lián)的各種心理問題予以解決，就能根除學生心理上的一些困擾，使“生涯規(guī)劃“與“心理健康教育”開始形成優(yōu)勢互補，此時學生的心理健康才能得以保障。

（一）課程目標相互照應

在一般情況下，生涯規(guī)劃教學的目標是讓學生從內涵、要素、原則、步驟等方面去了解生涯規(guī)劃，初步具備進行生涯規(guī)劃的能力，形成健康的生涯規(guī)劃意識，以及通過生涯規(guī)劃來使人生更為精彩。而心理健康教育的關鍵是讓學生清楚地了解和掌握心理健康的基本原理，形成自身心理健康狀況的正確認識，學會對自身進行適時調整以確保心理的健康，令日后的人生能夠更為精彩。所以，二者在課程目標的設置上應做到相互照應，從而才能取長補短，為學生的發(fā)展提供更為強勁的助力。

（二）課程內容有機融合

生涯規(guī)劃教學需以學生自身認知、興趣、理想、信念、能力、氣質、情感、性格、意志力等個性心理特征為基礎，結合學生自身的行為習慣、學習環(huán)境、生活環(huán)境、價值觀等實際情況，采用科學、合理、系統(tǒng)化的手段對學生的自身發(fā)展做出全面細致地戰(zhàn)略性規(guī)劃。換而言之，高中生生涯規(guī)劃會運用到大量的心理學知識，與心理健康教育有部分內容是相互重疊的。若高中教師能夠注意到這一點，讓課程內容得以有機地融合，就會得到“1+1>2”的積極效果。

（三）課程實施彼此呼應

在“生涯規(guī)劃”與“心理健康教育”的教學實踐中，教師需關注二者的相互融合、相互滲透、相互補充，以此來使教學效果無限趨近于最佳。如果高中生生涯規(guī)劃教學在具體實施中，有意識地進行心理健康教育的滲透，用心理健康教育來促進生涯規(guī)劃教學的進行，將使學生更為明確地知道成功的生涯應具備何種心態(tài)，為學生發(fā)展并擁有健康的心理奠定基礎。

二、高中生生涯規(guī)劃指導與心理健康咨詢的相互融合

無論是高中生生涯規(guī)劃指導，還是高中生心理健康咨詢，其都必須立足于學生的成長和發(fā)展。若高中教師能夠對這兩項工作有更為深刻的理解和更為全面的認識，就能輕松看出兩項工作內在的聯(lián)系，使兩項工作的指導思想和工作方法得相互融合，令兩項工作開始相互促進，此時必定會起到事半功倍的效果。

（一）高中生生涯規(guī)劃指導中的心理健康教育

高中教師在對學生進行生涯規(guī)劃指導的同時，還要關注指導過程中學生的心理健康教育。有一部分高中教師，將生涯規(guī)劃指導的范圍認為的窄化了，僅指導學生對職業(yè)生涯進行規(guī)劃，主要考慮到學生日后的就業(yè)導向問題，不去考慮到學生的自身情況、生活環(huán)境、學習環(huán)境等實際情況，直接參考學生進行職業(yè)意向測驗的相關結果，就開始幫助學生考慮職業(yè)選擇等方面的問題。這種做法是欠妥的，對學生心理健康發(fā)展造成的不利影響是不可逆的，且學生對自身發(fā)展做出的規(guī)劃也是不科學的。因此，高中教師在實施生涯規(guī)劃指導的時候，有必要立足于學生的整體成長，尊重學生的個性心理特點，把握學生的基本心理素養(yǎng)，引導學生更為深入地去進行自我分析，讓學生能夠更為積極地將已學知識予以調動，并結合自身心理狀況來對生涯進行規(guī)劃。此時，學生所設計的生涯規(guī)劃會更加切實可行，對自身終生可持續(xù)發(fā)展有著積極的促進作用。

（二）高中生心理健康咨詢中的生涯規(guī)劃

高中生的心理問題多為成長的煩惱，是人生沒有明確目標導致的，表現(xiàn)為對人生沒有清晰的整體統(tǒng)籌性規(guī)劃。因此，高中教師在為學生提供心理健康咨詢的過程中，有必要更為積極地對學生進行生涯規(guī)劃的指導，引導學生能夠靜下心來去審視自己，根據(jù)自身特點來進行生涯規(guī)劃，在對自己今后人生的規(guī)劃和安排中看清自己，將自己的心理問題暴露出來，通過更為積極的疏導來得以解決。此時，學生的心理健康咨詢將會更好地服務于生涯規(guī)劃，且隨生涯規(guī)劃指導的實施使心理變得更為健康。

三、高中生生涯規(guī)劃與心理健康教育的實踐強化

無論是高中生生涯規(guī)劃，還是高中心理健康教育，實踐都是十分重要的。通過實踐，學生的生涯規(guī)劃能力將會逐漸形成并獲得提高，同時學生的心理素質也將會得以不斷提高，使得學生能夠更為有效地完成所學知識的內化和外化，為學生的相關行為提供更好地指導。所以，高中教師在進行生涯規(guī)劃教學和心理健康教育的時候，有必要開展多種課外實踐活動，讓學生在實踐中應用知識，令學生能夠形成一套專屬于自己的認知和價值判斷體系，使學生能夠把握好生涯規(guī)劃和心理健康教育對自身發(fā)展所起到的積極促進作用。此時，學生將會更為積極地用生涯規(guī)劃來進行自我完善，并努力使自己保持健康的心理。

四、教師隊伍的進一步建設

高中生生涯規(guī)劃和心理健康教育要想得以更好地融合，就必須要培養(yǎng)一支能夠兼顧生涯規(guī)劃教學和心理健康教育的教師隊伍，為整個教學工作的順利進行提供軟件支持。此時，高中教師能夠游刃有余地處理心理健康教育和生涯規(guī)劃教學，讓二者能夠通過課堂教學引導和課外實踐引導來更好地融合，為學生全面健康地發(fā)展奠定基礎。

高中生一直以來都是自身發(fā)展的主體，生涯規(guī)劃與心理健康教育是相互影響、相互作用、相互促進的，二者的順利進行將會對學生的成長起到積極的促進作用。正是這樣，生涯規(guī)劃將會促進心理健康教育，而心理健康教育則會持續(xù)作用于生涯規(guī)劃，從而學生獲得的自身發(fā)展引導將會變得更為完滿。