積極心理學在少兒業余羽毛球訓練中的應用

陳輝

摘要：隨著我國教育改革的不斷深化，素質教育在當下也體現在學校的各個方面，而羽毛球訓練也是其中之一。在業余羽毛球運動中采用積極心理學起到了良好的效果，能夠讓學生在體育運動過程中學會思考，學會自主，學會自律。本文就對積極心理學在少兒羽毛球業余訓練中的應用進行分析，從積極心理學在少兒業余羽毛球訓練應用的現狀入手分析其應用的特點和效果。

關鍵詞：積極心理學;業余;羽毛球訓練;課程

在體育教學過程中，應用積極心理學就能夠提高學生的學習能力和思考能力，從而提高他們的運動能力和健康的身心發展。通過體育學習來完善自己的人格品質，積極心理學引入到體育的教學中，提高了教學的質量，也培養了學生的個性，在業余羽毛球訓練過程中應用積極心理學也讓學生的身心發展更為規律，促進了學生積極品質的完善。

一、體育教學應用積極心理學的概述

積極心理學在體育教學中的應用還屬于一個新興的領域，主要的目的就是為了研究人的品德，精神力量，積極態度和情感體驗。少兒業余羽毛球訓練課程中應用積極心理學也非常的重要，它能夠總體的規劃學生的興致，積極的開展社交，還能夠發展他的學習思考能力和創造能力。體育教學為的就是讓學生更好的對體育有更深刻的認識，提高體育教育的品質，所以積極心理學的應用也符合學生身心發展的需求。

二、少兒羽毛球業余訓練中應用積極心理學的發展現狀

目前，少兒羽毛球業余訓練中，應用積極心理學教學還存在很多的實際缺陷。并且，在應用的過程中次數也較少，而且羽毛球訓練的教練也沒有對積極心理學有深入的了解和重視。由于少兒在學習羽毛球時，年齡小，容易受到外界其它事物的干擾，所以在訓練的過程中也不集中，不積極，所以對于練習的熱情也較低，客戶的參與度也不夠，也造成少兒羽毛球業余課堂訓練的效果不好，這些問題也都阻礙了積極心理學在少兒羽毛球運動過程中的應用。

三、少兒業余羽毛球訓練中應用積極心理學的方法

（一）在課堂導入部分應用積極心理學

積極心理學應用在體育少兒羽毛球訓練的課堂導入部分可以培養學員的執著力，堅持力和求知力。其中，最重要的就是求知力。將積極心理學與運動訓練項目進行相互融入，就可以吸引幼兒的興趣。因為，少兒階段學生的注意力不容易集中，對于訓練來講也比較枯燥。所以，將積極心理學應用在導入的游戲過程中，就能夠吸引少兒在羽毛球訓練中的注意力。例如：在前場步法訓練中，就可以通過兩點的方式，讓學生進行競賽游戲，讓他們通過游戲的方式來學習羽毛球的技能，通過課堂導入的游戲代入，讓他們的學習更為集中，引起他們學習的興趣，從而來促進學員的責任心，自律性，領導力等相應的品質。

（二）在課堂的基礎部分應用積極心理學

教學是老師和學生的互動過程，所以在教學訓練中，老師也要鼓勵學生提出問題，然后對問題進行解決。通過不同的情況，老師也要通過不同的鼓勵方式來促進他們訓練。因為，少兒都是比較小的兒童，所以老師在獎勵的過程中也可以適量的買些教學用品作為物質獎勵，這樣就能夠達到促進教學質量的效果。物質獎勵，虛擬獎勵都可以讓學生形成集體榮譽和個人榮譽感，所以也增添了學生的學習勁頭和團隊合作意識。采用鼓勵式的心理學教學方式，不僅培養了學員的洞察力，思維力和堅持性，也提高了教員在教學過程中的觀察能力，細致能力，從而使教員和學生能夠在羽毛球訓練課中更好的熟練所學的技巧，更積極的進行項目的練習。

（三）課堂結束部分應用積極心理學

在課堂結束部分應用積極心理學的方法為暗示法，教練老師可以采用鼓勵的教學方式來繼續完成教學目標，培養學生的熱情度，創造力和求知力。因為，在結束過程中就是要對學生進行放松運動，同時教練員還要對優秀并且積極的學員進行鼓勵和表揚，來促進他們訓練的積極性，提高他們的熱情度。因為，很多少兒在參與的業余羽毛球訓練中，都是因為家長的意愿，所以很多對于訓練是有抵觸心理的。并且，在訓練過程完成后，由于覺得訓練苦和累，就不愿意再進行訓練了，所以表揚對于教練員來講，是很好的提高學生運動技能，學習興趣的方式，是能夠提高學習氛圍的方法。所以，在每次的教學結束后，老師就要讓參與業余羽毛球訓練的少兒學員分成兩組，每組10人，其中一組教員要對學員進行鼓勵，第2組則只讓他們做放松運動后下課。在一個月的對比后，得到鼓勵的教學的小組在訓練的過程中熱情度明顯的高于只做放松運動的學員。課后的訓練積極性也比只是做完放松運動就下課的學員要高。所以，在少兒業余羽毛球訓練中應用積極心理學是對教學效果有非常大幫助的。

四、結語

總之，采用積極心理學的方式應用在少兒羽毛球訓練中能夠激發學生的學習興趣，培養他們的堅持能力，創造能力，求知能力。同時也提高了學員對于羽毛球運動技能的掌握和參與度。通過積極的心理暗示和鼓勵，學員在學習羽毛球訓練過程中更為熱情，參與度更高，自律性也更完善。所以，將積極心理學應用到少兒業余羽毛球訓練中能夠更好的促進少兒羽毛球運動的發展。

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