協作教學法在高校跆拳道教學中的運用研究

張斌

關鍵詞：協作教學法;高校跆拳道教學;運用研究

一、當前高校跆拳道教學中存在的問題

（一）過于注重實踐教學，忽略了理論知識教學

在高校跆拳道教學中，大部分是實踐教學，教師只是簡單的講解一下注意事項和相關技巧就開始實踐訓練，學生掌握了實踐訓練技巧，但是確不懂其原理。進而在實戰中容易受到傷害。其根本原因主要是教師過于注重實踐教學，忽略了理論知識的教學，并且缺乏理論知識體系，進而影響高校跆拳道教學的有效性。

（二）教學理念過于傳統，教學方式過于陳舊

高校跆拳道教學的教學理念過于傳統，認為實踐訓練才是硬道理，忽略了學生其他能力的培養。其教學方法過于陳舊，僅僅是進行一些腿腳的訓練和簡單的實戰訓練。由教師演示相關技巧，然后學生模仿練習。這種教學方法不僅限制了學生的主觀能動性，更是影響了高校跆拳道的教學效果。

二、協作教學法在高校跆拳道教學中的實際應用

（一）協作教學法在跆拳道理論知識教學中的應用

在高校跆拳道教學中應用協作教學法，更加注重對學生理論知識體系的構建，以此鼓勵學生不斷創新，進而在訓練學生實踐技能的同時，幫助學生打下堅實的理論基礎。通過協作教學法，學生能夠根據自己的意愿，自由的進行分組，通過小組合作學習的方式學習理論知識，對于學習過程中遇到的問題，能夠通過與小組成員之間的討論加以解決，進而完成對跆拳道動作的創新和改變，實現了跆拳道理論知識與實踐動作的完美結合。比如，在教學《跆拳道技術域動作及使用部位》這方面的內容時，教師首先可以想學生講解教學內容，然后讓學生自由組隊，對拳法進行學習和訓練，以此掌握跆拳道中的正拳、勾拳、錘拳等基本內容，并鼓勵學生根據自身的不同差異性，結合自己的實際情況對基本拳法進行創新和改善，以此促進學生更好的掌握跆拳道技能。

（二）協作教學法在跆拳道基本體能訓練中的應用

跆拳道基本體能的訓練主要有學生的踢腿力量、踢腿速度、柔韌性等方面的訓練。這些訓練內容直接影響學生對跆拳道的掌握程度。更是直接關系著跆拳道各個動作之間的連貫性和靈活性。所以，在跆拳道基本體能訓練中應用協作教學法時，教師要注重學生基本體能的訓練，根據學生的身體素質綜合測評學生的跆拳道基本素質，并根據學生之間的不同差異性，開展針對性的訓練。除此之外，還要根據學生的身體條件，對學生進行科學、合理的分組，以此保證跆拳道實戰訓練的正常開展。如，男男一組、女女一組、高高一組、低低一組。通過這種方式，保證分組的合理性，然后開展針對性訓練，由于男生在柔韌性方面處于劣勢，而女生在力量和速度上相對較弱，所以，要注重對男生的柔韌性訓練，利用對方的肩膀進行簡單的拉伸，并逐漸增加難度，并且還要注重力量和速度的訓練，擴大其優勢。而女生則要注重力量和速度方面的訓練，以此強化女生的力量和速度。

（三）協作教學法在跆拳道專項素質訓練中的應用

跆拳道專項素質訓練主要是橫踢速度的訓練，在一定時間內的橫踢次數表示學生跆拳道專項素質的優劣。學生的協調性、靈活性，對于動作的熟練度、掌控力等因素都是影響跆拳道專項素質優劣的主要因素。在跆拳道專項素質訓練中應用寫作教學法，能夠有效提高學生的專項素質。在實際教學中，教師首先要對學生進行分組，將學生進行兩兩分組或者多人分組，進行摸肩訓練以及靶向訓練。在此過程中，教師要注重教學中的節奏把控，通過現代化教學手段，活躍教學氣氛，以此營造一個良好的訓練環境。比如，在摸肩訓練中，教師首先對學生進行分組，然后將摸肩訓練與游戲相結合，以此開展趣味化的專項素質訓練，可以讓學生圍成圈，有一個學生站在中間，而外圈的學生去觸摸肩膀，由該同學去指認摸他肩膀的是哪個學生，指認正確互換角色，指認錯誤表演節目，通過這種方式，不僅能夠激發學生的學習興趣，還能有效調動學生的學習積極。

（四）協作教學法在跆拳道對戰技術訓練中的應用

跆拳道對戰技術訓練主要包括進攻與反擊技術訓練，其中進攻技術主要是在實戰中得分的技術，主要有單一腿法和組合腿法訓練。而反擊技術訓練則是在時間中反擊對手的技術，主要有時間差反擊、迎擊、防守反擊等訓練。在跆拳道對戰技術訓練中應用協作教學訓練，教師要根據學生的個人能力開展一對一、一對多的無接觸式攻防訓練，以此提高學生的實戰能力。

三、結語

本文首先從過于注重實踐教學，忽略了理論知識教學、教學理念過于傳統，教學方式過于陳舊等幾個方面闡述了當前高校跆拳道教學中存在的問題。然后根據實際情況從協作教學法在跆拳道理論知識教學中的應用、協作教學法在跆拳道基本體能訓練中的應用、協作教學法在跆拳道專項素質訓練中的應用、協作教學法在跆拳道對戰技術訓練中的應用等幾個方面提出了協作教學法在高校跆拳道教學中的實際應用。

參考文獻：

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