山東省體操項目運動員無氧功率特征比較研究

萬彩榮 張超 王志君

摘要：目的：測定山東省體操項目運動員30s Wingate測試時的平均功率、最大功率、疲勞指數等參數特征，探討山東省體操項目運動員下肢無氧代謝能力變化特征。結果：山東省男子體操項目運動員的AP、PP、疲勞指數均顯著高于女子體操項目運動員。山東省女子體操運動員的AP、PP顯著低于蹦床和單跳運動員。男子體操項目運動員的AP、PP、疲勞指數均無顯著性差異，但男子蹦床和單跳運動員AP、PP具有高于體操運動員的趨勢。男子蹦床、單跳運動員不同時段的平均功率在10-15s達到最高，體操運動員的平均功率在5-10s達到最高，然后均隨時間的延長而逐漸降低。結論：山東省女子蹦床、單跳項目的無氧代謝能力優于體操項目;男子體操項目運動員無氧代謝能力優于女子體操項目運動員;體操項目運動員的無氧代謝能力受年齡與體重的影響。

關鍵詞：Wingate測試;體操項目;運動員;無氧代謝;山東省

一、對象和方法

對象：山東省體操項目運動員59人，包括蹦床、單跳、藝術體操、體操四種項目，其中女子運動員28人，男子運動員31人。

方法：受試者首先測量身高、體重，做2-4min的準備活動，以自我感覺活動開為準，休息3-5min后，開始正式測試。在日本產POWERMAX-VII功率自行車上選擇Wingate測試方案，設定負荷，男子為 8.3%WT，女子為7.5%WT，調整自行車的坐墊、腳踏的扣，使之與受試者相適應。正式測試時，受試者以本人最快的速度全力蹬騎30s，運動中不斷給予受試者鼓勵和時間提示，使受試者完成測試。測試結束時受試者放松踏騎2-3min，休息15-20min。

主要觀察指標：平均功率（Average Power，AP）、最大功率（Peak Power，PP）、疲勞指數。

二、結果

（一）山東省體操項目運動員 Wingate測試 AP、PP、疲勞指數比較

經統計學分析，男子體操項目運動員的AP、PP均高于女子體操項目運動員，表明男子運動員具有較強的短時間內發揮機體最大工作能力并維持高功率耐力運動的能力，其無氧代謝能力高于女子運動員;男子運動員的疲勞指數高于女子運動員，表明男子運動員的抗疲勞能力及無氧耐力低于女子運動員。

山東省女子體操項目中蹦床運動員AP最高，單跳運動員PP最高，與體操運動員相比均有顯著性差異，與藝術體操運動員相比無顯著性差異，其疲勞指數在4種項目中無顯著性差異（見表1）。結果表明山東省女子蹦床和單跳運動員具有較強的短時間內發揮機體最大工作能力并維持高功率耐力運動的能力，其無氧代謝能力高于女子體操運動員。山東省男子蹦床、單跳、體操運動員的AP、PP、疲勞指數均無顯著性差異，但蹦床運動員的AP、PP有高于單跳、體操運動員的趨勢（見表1）。

（二）山東省體操項目運動員平均功率在不同時段的變化結果

山東省女子體操項目運動員平均功率均在10-15s達到最高，然后隨時間的延長而逐漸降低。蹦床、單跳運動員在0-5s時的平均功率高于體操運動員，均具有顯著性差異。結果提示，山東省女子蹦床、單跳運動員快速啟動能力強于體操運動員。

山東省男子蹦床、單跳運動員的平均功率均在10-15s達到最高，體操運動員的平均功率在5-10s達到最高，然后隨時間的延長而逐漸降低。結果表明男子體操運動員的下肢速度耐力弱于蹦床、單跳運動員。

三、討論

本文結果顯示，山東省女子蹦床、單跳運動員的無氧代謝能力優于體操運動員。山東省女子體操運動員的身高、體重都低于其余三個項目。蹦床、單跳、藝術體操、體操雖同屬體操項目，但在選材過程中，對運動員的形態指標要求不同。蹦床、單跳項目對運動員的時空知覺、腰腹背部肌肉力量及下肢力量均有較高要求，同跳水項目的跳板專項一樣，由于有外力可以借助，對于運動員來說，在難度技術動作的選擇上受身高因素的影響較小，身體形態不同項目型的運動員都能夠借助器械獲得完成空翻動作所需的高度[3]。藝術體操項目要求運動員身材高挑，體重輕盈使動作從視覺效果得到美的沖擊，增加動作的舒展度[3]。體操項目以翻騰動作為主且無外力可以借助，對運動員能力要求較高，運動員身高過高、體重過重將直接影響難度動作的完成[3]。根據各項目特征發現，運動員的無氧代謝能力與其體重密切相關，體重大，無氧做功能力越強。

本文男、女性運動員的AP、PP都低于國家蹦床隊男、女優秀運動員;30秒測試中相對最大功率出現的時間，都晚于國家蹦床隊男、女優秀運動員的測定時間[2]，分析其原因，山東省蹦床運動員的年齡、身高、體重以及訓練水平都低于國家隊蹦床運動員。

山東省男子體操項目運動員的AP、PP遠遠大于女子體操項目運動員，其疲勞指數高于女子體操項目運動員，表明男子體操項目運動員磷酸原代謝能力強于女子體操項目運動員，其機體抗疲勞的能力低于女子體操項目運動員。分析原因認為，肌肉絕對力量的差別造成了做功能力上的性別差異，男子運動員可以在較短時間迅速調動、募集更多肌纖維，而女子運動員啟動功率低，慢肌纖維動用多，故表現為疲勞指數低的現象。在今后的訓練過程中，要根據性別差異以及不同項目的無氧功率特征合理安排訓練方案。

四、結論

1.山東省女子蹦床、單跳運動員無氧代謝能力高于女子體操運動員。

2.山東省男子蹦床、單跳運動員下肢的速度耐力優于男子體操運動員。

3.山東省男子體操項目運動員的無氧代謝能力優于山東省女子體操項目運動員。

參考文獻：

[1]田麥久主編.運動訓練學[M].人民體育出版社，2000.8.

[2]馮本余.我國高水平蹦床運動員體能訓練理論與實踐探索[D].北京體育大學，2007.

[3]郭秀文，田麥久.難美項群女子運動員身體形態學分項目及不同競技能力發展模式研究——以體操、蹦床、跳水、藝術體操為例[J].中國體育科技，2014，50 （01）：29-42.