跆拳道智能訓練對體育學院學生專業發展的研究

施達仁

關鍵詞：跆拳道智能訓練;體育學院;學生專業發展

在大學課程內設立跆拳道課程，其目的在于為社會培養全面發展的人才需求，這也是新時代的創新教育的需要。設立相關的跆拳道課程不僅可以鍛煉學生的身體素質，也能在運動學習的過程中幫助學生養成一個良好的學習習慣，進一步的激發學生生活工作中的積極性，培養學生堅韌的性格，養成健全的人格，對學生的全面發展有很大幫助。而跆拳道的智能訓練講究的是一種聰明的運動方式，告訴學生在動用武力的過程中，也必須要用腦，不能只是用蠻力，這種思維方式在日后的生活和工作中也是非常重要的。

一、高校跆拳道智能訓練的起源介紹

目前，我國各大高校都已經陸續的發展相應的跆拳道課程，這也是通過對體育教育的多次研究調查而得出，跆拳道教學也符合學生的學習需求，也遵循學生的個性化發展，順應時代的發展，使學生通過讀跆拳道的學生，鍛煉自身身體素養，掌握較為實際的防身技能，更通過智能化的跆拳道訓練養成學生勇于打拼，堅韌不拔的人格，注重對武力的合理使用，使其在保護自身的前提下讓跆拳道功夫可以用在正確的場合中。

二、跆拳道智能訓練的主要內容介紹

（一）注意力的培養

注意力的培養是指對學生心理運動以及肢體活動整體集中程度的培養，并要求運動員在任何突發情況都要保持高度的注意力，因為在運動和競賽的過程中一旦被外界因素分散注意力，那么運動趨勢就被對手占盡上風，對自己處理不利的形式。注意力是人體在運動過程中對身體所發出的第一個指令，也是進行比賽狀態的一個重要環境。尤其是跆拳道這一項運動項目，運動員經過不斷的進攻，反攻，以及反擊這和運動員的注意力都有密切的關系。

（二）觀察力的培養

跆拳道運動不僅僅需要肢體動作，更需要腦力的全面協調配合，在作戰的過程中的要同時注意對手的心理特征，注意對方的延伸和肢體動作，以此來解讀對方的內心活動，告訴自己是需要進攻還是反擊，這些情況都可以通過對對方的注意來獲取，靈活應對，尋找合適的進攻時機。具體來說，對方的眼神放在什么地方，那么他下一個進攻部分就是這個地方。同時，身體的狀態也會跟著進行轉換，為進攻動作做好準備。同時，為了迷惑對手，對方也會做一些假動作來分散對手的注意力，并為下一步的進攻動作做好準備。在對對方的注意力判斷中，一定要自己靈活應變，打破對方的心理防線，一步一步的進攻，最后取得勝利。

（三）運動思維的培養

運動思維的培養是指提高運動員動作的有效性，招招致命，取得最大的反擊立場。首先，要具有強大的運動思維，就必須要掌握基本的跆拳道動作，并能在運動過程中熟練運用，只有具備了比賽服務的手段才能在比賽中有效的運用。所以，在運動思維的培養過程中，要從進攻和防守的角度的利弊進行分析，并找到運動動作的關聯性，掌握運動員在運動過程中規律，在合適的時機，選擇合適的動作，取得快速性的成功。其次，為了鍛煉運動員的反應能力，在不斷的訓練過程中，就必須要求運動員建立反射能力，不能失去每一次進攻的機會。

三、跆拳道職能訓練對學生專業發展的促進作用分析

（一）跆拳道智能訓練對學生智力的鍛煉

從跆拳道的實際學習過程中來，不管是步法還是手法，都需要運動員有隨機應變，快速敏捷的能力，所以，運動員在運動和學習的過程中就必須要養成認真觀察，集中注意力的學習習慣，這樣才能在作戰的過程中更加了解對手，取得勝利。采用智能化的跆拳道培訓方式就是可以通過改善學生大腦的物質結構和技能狀況，培養學生注意力，記憶力，想象力，為開發學生智力提供了有利的場所。

（二）跆拳道智能訓練對學生身體素質的培養

跆拳道運動需要運動員全體機能的配合，需要通過各種步法和手法的不斷協調，長期在這樣的鍛煉下，可以很好的提高運動員力量，反應，敏捷度等各種身體素質的發展。另外，由于我國生活節奏不斷的加快，人們的運動量卻因此下降，平時學生們所參加的體育活動也比較少，身體素質也逐年下降。但是隨著全民運動的不斷的普及，人們開始認識到運動的重要性。跆拳道運動是一項利用手和腳進行搏擊大的對抗性運動，在比賽和鍛煉的過程中，學生也會隨著動作發出聲響，這些發聲對學生壓力的釋放也有一定的促進作用，并隨著自己的叫喊聲讓自己處理一種高度興奮的狀態，使自己快速的進入到運動的狀態中來，久而久之，就會使學生的身體素質以及心理素質都得到很大的鍛煉。

四、結束語

總而言之，在高校設立跆拳道課程，并才能智能化的訓練方式，不僅可以鍛煉學生的身體機能，還能促進學生的全面發展，培養學生健康的人格，對學生的成長起到關鍵性的作用。

參考文獻：

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