青少年柔道教學訓練中的問題與對策

張國偉

摘要：柔道是目前比較常見的一種競技體育運動，這一項運動對體育運動員的身體素質和心理素質要求較高。青少年學習柔道不僅可以提高身體素質，還能培養其堅毅的品質，對于推進青少年的全面發展有著十分重要的積極作用。但是就目前的教育形勢來看，青少年的柔道教學還存在著一些問題，需要采取一定的改進措施。本文就主要闡述了當前青少年柔道運動存在的不足，并提出了一些針對性建議。

關鍵詞：柔道訓練;青少年教學

隨著我國社會經濟的不斷發展，文化建設水平不斷提高，教育部門也十分重視青少年的全面健康發展。柔道運動既具備競技性同時也有實用性，受到了人們的廣泛歡迎。要想提高我國柔道運動的發展水平首先就需要重視對青少年的培養，為柔道運動提供后備力量。但是，目前我國的青少年柔道訓練中還存在著一些問題，不僅影響了教學活動的正常開展，同時也影響著柔道運動的進步。在青少年的柔道教學活動中需要結合實際的發展情況，提高教師綜合素質，創新教學模式全面提升柔道的教學效果。

一、柔道教學的特點和優勢

為了能夠順利的開展科學性的柔道教學，首先，需要了解柔道教學其自身存在的特點和優勢。由于柔道教學具有計劃性，可以指導學生達到一定健身效果，其進行的項目是不需要同其他健身項目一樣的劇烈運動，而且柔道教學的內容主要是偏向于實用性和健身性的，所以具備強身健體的功能和優勢。同時還可以在一定程度上鍛煉柔道學習者的堅強品質和耐持久性的鍛煉，協調身體各個機能的柔韌度。其次，柔道是具備身心教育性的，柔道以體育項目的形式表現了人們對于精神世界和健康生活的追求，讓人們在柔道的教學過程中不斷達到身心融合的高境界。

二、青少年柔道教學訓練中存在的問題

（一）柔道運動的后備力量不足

柔道運動對運動員的身體素質與心理素質要求較高，而青少年正處于一個較為特殊的年齡段。身體正處于生長發育的關鍵時期，心理方面的波動也相對較大。在這一時期開展柔道運動的高強度訓練對于青少年的身體與心理發育都會產生較大的影響，甚至會帶來一些不可逆的傷害。雖然目前國家加大了對這一運動的扶持力度，很多人也開始將其作為一項興趣愛好，但是真正愿意從事這一運動的青少年還是少數，我國柔道運動的后備力量依然不足。

（二）教學方式單一

青少年正處于成長的關鍵時期，思維也比較活躍。而傳統的柔道教學比較陳舊，教學模式單一，缺乏新意，使學生在學習過程中熱情不高。同時還有一些學校在開展柔道教學時，對運動量的把控不合理，使得學生在上完一堂課后精疲力盡，這樣既不利于教學活動的長遠發展，也不利于學生的健康發展。

（三）教師的綜素養較低

在青少年的柔道教學中，最為重要的就是教師的綜合素質。柔道教師的教學方法和培養模式都直接影響著青少年的學習狀況。目前很多柔道教師的綜合素質不高，甚至在學生出現錯誤時，部分教師采取侮辱性的語言來催促學生學習，由于青少年此時的心理波動較大，教師錯誤的教學方式很容易導致學生喪失學習的信心，這是影響青少年學習柔道運動的關鍵問題。

三、青少年柔道教學訓練中的問題的解決之道

（一）結合學生情況

教師在開展柔道教學時應該明確學生的主體地位，需要根據學生的實際情況來開展教學活動，掌握每個學生的學習情況。教師在開展教學活動之前需要參照青少年的共性特征，例如身體健康情況、心理情況等等。同時可以利用當前先進的多媒體技術以及實戰訓練的方式來充分激發學生的學習熱情。除此之外還需要針對不同年齡段、不同基礎的學生制定不同的教學計劃，實現個性化的教學模式。與此同時，教師在開展教學活動時應該放平心態，使用相對柔和的教學方式，不要輕易訓斥學生，以免傷害學生的自尊心，影響教學活動的開展。

（二）創新教學方式

在開展教學活動時教師應該與時俱進，不斷提供教學水平，優化教學手段，創新教學模式，從根本上提高教學質量。在進行青少年的柔道教學過程中，最大程度上提高學生的學習熱情，從而提高教學效率，促進我國柔道運動的發展。

首先，可以強化班級內部的競爭機制，提高學生的競爭意識，在班級之間、年級之間甚至學校之間進行比賽，一方面可以增強青少年的求勝欲，另一方面可以讓青少年認識到自身與其他同學之前的差距，了解自身的不足，提高學生學習的欲望。

其次，可以利用當前先進的技術，將信息化技術與多媒體技術融入到教學活動之中。教師可以利用當前豐富的網絡資源進行輔助教學，不斷創新教學模式，并以此為突破口來充分調動學生的積極性，讓學生對這一運動真正產生興趣，進而實現全面健康發展。

（三）提升教練員素質

在柔道的教學過程中，學生主要是通過模仿教練員的動作，學習其基本的運動技巧。因此教師的綜合素質直接影響著學生的學習質量。在目前的教學環境中，提高柔道教師的綜合水平是促進這一技術進步的重要環節。一方面，學校應該加強對柔道教師的培訓管理，促進教師之間的溝通交流，為柔道教師提供學習進步的機會。另一方面，學校也應該積極引進新的人才，為教師隊伍補充新的血液。與此同時，柔道教師也需要正視自身的不足，積極改進教學方式，充實自身的知識。在開展教學活動之前充分考慮學生的具體情況，制定完善的計劃。還應該積極學習其他教師的優點，全面提高自身的教學素質。

四、小結

綜上所述，我國的柔道運動發展不完善，承擔著來自各方的壓力，存在著較多的問題。目前我國青少年的柔道教學方式單一，教師的基本素養不高進而導致后備力量不夠充足，這些問題都阻礙了柔道運動的進一步發展。在這一形勢下，國家相關部門應該充分引起重視，積極扶持這一運動的發展。政府宣傳部門也需要加強柔道運動的宣傳，讓青少年及家長充分認識到這一運動的益處，從而改變傳統觀念，正確認識柔道運動，提高我國體育的總體水平。

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