籃球對青少年意志品質的影響研究

王浩然

摘 要：本文通過查閱資料，對西安市籃球館100名學員進行問卷調查并分析，以未參加籃球練習的100名少年兒童形成對照組，調查結果表明，籃球最基本的體能訓練，動作簡單明了，腿法漂亮，受到廣大青少年的喜愛。籃球對青少年的不良生活習慣、缺乏自信心、意志品質薄弱等有著非常不錯的改正作用，可以使青少年養成良好的生活習慣。在現代社會中面對競爭壓力的壞境下，籃球作為休閑體育運動，發揮著實在的作用。我們從陜西籃球發展現狀入手，從數據中分析學習籃球知識的青少年和未參加籃球練習的青少年之間的意志品質前后的變化，希望能夠給予陜西籃球的發展提供理論數據的參考。

關鍵詞：籃球;意志品質;自信心

中圖分類號：G841 ? ? ? 文獻標識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）10-134-01

1引言

如今籃球儼然已經成為了一項風靡全球的時尚休閑體育運動，自從籃球進入陜西以來，受到廣大群眾的喜愛和歡迎，各行各業的競爭也日趨強烈。

2研究意義及研究目的

籃球作為一項休閑運動，主要以培養青少年約束力，自信心，堅強的意志品質和人生觀價值觀為主，對于生性比較好動和懶散的青少年來說，在學習籃球之后整體上明顯有了很大的改觀，得到了廣大家庭的認可。

3研究的對象及研究的方法

3.1研究的對象

本文以西安市籃球館100名參加籃球運動的少年兒童和100名未參加籃球運動的少年兒童為研究對象。

3.2研究的方法

3.2.1文獻綜述法。通過陜西省圖書館查閱大量的相關文獻資料，通過中國知網等數據庫搜索關于籃球運動、意志品質相關的論文20多篇，及多名教練員和知名顧問的豐富教學經驗，為本文提供理論參考。

3.2.2數據分析法。用EXCEL對回收的有效問卷進行整理和統計，對統計的數據進行處理。

4研究結果與分析

4.1意志品質的基本組成

本文將把意志品質分為獨立能力、果斷性、堅持性、自制能力、自信心5個方面。問卷每兩個題目測試一個部分，取總體平均分，分值總體在2～10分之間，其中2～5分影響小、6～8分之間影響為一般、9～10分之間影響大，所得分數越高，說明測試者所表現出來的能力就越強。

4.2結果與分析

我們隨機選擇了籃球館100名參加籃球練習的少年兒童和100名未參加過籃球練習的少年兒童進行問卷調查。其中4～7歲47人，7～14歲136人，14歲以上29人。調查的主要人員為7～14歲的學員，因為在這個年齡段，是青少年的意志品質定性的最佳的年齡段。

4.2.1意志品質

意志品質又稱意志力，我們在說一個特定的事物的時候，一般都會有一定的指標，那么意志品質的具體指標就是所謂的意志力，在我們的人生當中不可能是一帆風順的，總會遇到各種各樣的挫折，我們每個人都不可能在失敗之后就學會堅持不懈。這取決于我們的習慣性。

4.2.2獨立能力

在現代這個競爭力大的大壞境下，大部分的家庭都是獨生子女，從小嬌生慣養，生活中所有的事情都被家里的爸爸媽媽，爺爺奶奶一手包辦，沒有一點的獨立動手能力。

4.2.3意志的果斷性

意志的果斷性是指在面對復雜的情況下，能夠迅速有效地采取一定措施，并做出決定。籃球在訓練的過程中必須養成吃苦耐勞的刻苦精神，動作要求嚴格并能夠迅速地完成，來不斷完善自我。

4.2.4堅持性

意志的堅持性是指在生活中遇到各種困難和挫折時能夠堅持不懈，堅持到底，能夠頑強拼搏，樂觀地面對和克服困難。意志的堅持性在于能否堅持自我的原則，抵制各種社會因素，思維敏捷地達到預期的目的。

4.2.5自制能力

自制能力是指自身的約束力，我們要明白什么事情是正確的是可以做的，什么事情是不可以做的。它可以讓我們勇敢地去執行自己所做的決定，又可以抑制一些與我們目的相左的誘惑。

5結論與建議

5.1結論

5.1.1籃球有利于培養青少年的禮儀禮節。籃球以“以禮始，以禮終”為尚武精神，以“禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈”為宗旨。我國有史以來就是以禮治國的禮儀之邦，使青少年學會謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講理守信的道德情操。所以，練習籃球對養成青少年禮儀禮貌有十分重要的促進作用。

5.1.2籃球有利于培養青少年堅強的意志品質。我們通過在籃球練習的過程中所使用的技術多以直接接觸為主。因此，我們必須要進行專門的訓練，尤其是擊破和特技方面需要克服平時難以克服的困難，需要籃球學員堅持不懈和持之以恒的意志能力，這樣，籃球運動就能夠充分發揮出其應有的作用。

5.2建議

5.2.1在練習的過程中教練員應當適當地進行表揚、稱贊等方式鼓勵學員不斷進取。

5.2.2用通熟易懂的語言對學員進行講解和進行有目的性的訓練。

5.2.3教練員必須經常與家長溝通，了解學員的性格與生活習慣以進行有針對性的練習。

參考文獻：

[1]馬啟偉.體育心理學[M].高等教育出版社[M].1996.

[2]王雙忠.籃球—從綠帶到黑帶[M].北京：北京體育出版社.2002.