月經不調別亂調！婦產科醫生給你三個建議

任悅敏

月經失調癥狀困擾著較多的女性，本來月月來月經就已經非常麻煩了，還要出現失調現象。但是很多女性不知道的是月經失調也會出現偽失調，也就是說月經處于正常現象，被我們誤以為是失調現象。

一、正常月經

月經正不正常經常從下面幾個方面去考察：①月經周期，也就是說兩次第一日來月經的間隔天數，正常間隔天數在21日至35日之間，平均周期天數在28天左右;②經期，是指月經來時，持續出血的天數，正常經期在2天至8天之間，平均經期在4天到6天左右;③經量，是指整個經期出血量的總和，正常值為20-60ml;我們每個人的體質不同，月經狀況也各不相同，只要月經情況在上訴三個指標范圍內就屬于正常月經，且每次月經光顧時存在一定的規律時，就可以判斷為月經處于正常狀況。

二、那么什么現象屬于偽失調那？

和上訴正常月經指標進行比較就可以知曉什么是真的失調，什么是偽失調現象。比如有的女性月經周期比較短，將近3周就要來一次例假，一年內要比其他女性多來3次到4次，認為這是月經失調現象。還有的女性每次來月經時只需半包衛生巾就解決了，認為月經量比較少，屬于月經失調現象。其實這些現象都屬于正常月經。

一般情況下，一片日用衛生巾可以儲存10ml左右的經血，月經量超過20ml就屬于正常現象，相當于使用兩片日用衛生巾。當然，現實中使用衛生巾時，是不會讓其處于完全浸透的狀態再將其換掉的，浸濕整個衛生巾的1/2或者1/3時就已經將其換掉了。

有學者調查得出，女性在受到心理壓力、情緒波動以及身體疲勞與環境等相關因素的影響時會偶爾的出現1次到2次月經失調現象，女性一生要來上百次月經，出現一兩次月經失調現象，屬于在所難免的事情。不必過于緊張，可能下一個月就恢復正常了。

三、月經一旦出現不調現象，不要自己亂調，婦產科醫生給了我們三個建議

（1）建議一：需要重視以下這些情況。①突然發生異常，月經正常時是有規律的，也就是說每次來月經相隔的天數都相差不多，月經量以及月經周期都存在一定的規律性。一旦月經量較以前明顯減少，或者出血的顏色存在異常時，應及時去醫院進行詳細檢查。②出現不規則出血時，陰道出現不規則出血的現象也屬于偽失調，雖然此現象不是因為月經失調所致，但是身體此時存在其他病癥。比較常見不規則出血有可能在兩次月經中間，或者性生活之后出現，應警惕宮頸方面的病癥。而且宮外孕也會出現不規則的陰道出現現象。這些現象都不是月經失調引起的，但是出現這些現象時，應及時去醫院檢查，以防存在其他病癥。③月經量異常增多時，大多數女性經常擔心月經來得少，卻把月經量過多的問題給忽略了，以為月經量越多越好。甚至有的女性因出血過多出現貧血現象，也沒有引起重視。一般情況下，月經量高于80ML時就算異常增多現象，需要重視起來。有數據顯示，月經過多的人群中有13%的女性患有全身性凝血功能障礙疾病。因此，突然出現月經量增多時，還存在下述三種情況中的一種時，就應及時去醫院的血液科進行檢查。第一，月經來潮第一日月經就非常多;第二有過產后出血史、牙科操作后出血史以及手術后出血史;第三每月都會有1次到2次的瘀傷或者流鼻血現象，經常出現牙齦出血癥狀，存在出血傾向的家族史。（2）建議二：月經一旦出現失調時別私自亂調。市面上常常會看到調經養顏的一些保健品，得到不少女性的青睞。如果女性處于正常月經的情況下使用這些含有雌激素的保健品或者中藥，就會將正常月經變成真正的月經失調現象，臨床上將其稱為醫源性月經不調癥狀。真正的月經不調現象會長時間出現不同的癥狀，比如月經量過少、月經量過多、經期延長以及周期過長等現象。月經異常表現出的癥狀不同，引起的原因也各不相同。如果真的出現月經不調現象，不能自己盲目服藥，應去醫院根據醫生的建議服藥。在臨床上，可以將引起月經不調的因素分為：兩大類與九小類，每一類里面有含有較多種類的病癥。兩大類中就有一類時卵巢或者子宮結構性出現變化，嚴重還需要進行外科手術治療。所以，月經失調不是小事情，也不是簡單的事情，發現問題及時去醫院檢查，不可盲目自行治療。（3）建議三：調整好心態積極的進行治療。臨床上，醫生長使用短效避孕藥治療局部子宮內膜或者排卵功能等異常導致的月經不調，但是因為這種藥物里面含有激素，常常被病人嫌棄。而選擇市面上存在一定風險或者沒有用處的一些保健品，導致病情被延誤。所以在出現月經不調時，我們應調整好心態，積極配合醫生進行治療，不能因為藥物里面含有激素，就私自換藥。短效避孕藥可以緩解與月經周期相關的一些癥狀，比如經血量過多、經期過短、月經來潮不規律或者經期過長等相應癥狀，也能緩解女性的痛經。需要提醒廣大女性的是在用藥時也要遵醫囑進行合理使用，不是所有女性都可以使用短期避孕藥的，存在肝腎病癥、婦科癌癥、年齡在35歲以上并且長期抽煙的、動脈血栓等女性都是不適合使用的短期避孕藥進行治療的。