運動療法聯合飲食控制對高血壓、高血脂患者血壓、血脂的療效觀察

鐘海

摘要：目的：對高血壓、高血脂患者予以運動療法聯合飲食控制，以此觀察運動療法聯合飲食控制對患者血壓、血脂的療效。方法：選擇高血壓合并高血脂患者，患者例數100例，時間：2017年3月～2018年3月，分為不同的2個小組，小組各有患者例數50例，分別：對照組、研究組，分別進行單一飲食控制、運動療法聯合飲食控制。對組間的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標進行對比。結果：研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標均優于對照組，P<0.05，差異性顯著。結論：對高血壓、高血脂患者予以運動療法聯合飲食控制，可以改善患者的血壓與血脂水平。

關鍵詞：運動療法;飲食控制;高血壓;高血脂;血壓;血脂

高血壓、高血脂屬于發生率極高的心血管疾病，該疾病的臨床特點：發病急、并發癥多且預后效果差;老年群體是發生高血壓、高血脂的主要人群，若高血壓患者合并高血脂則大大增加了治療難度性，有研究顯示，不良的生活習慣和飲食習慣是引發高血壓合并高血脂的主要原因，因此，給予患者飲食控制和運動療法是提高患者生活質量和穩定血壓、血脂水平的主要方式。本文對高血壓、高血脂患者予以運動療法聯合飲食控制，以此觀察運動療法聯合飲食控制對患者血壓、血脂的療效。

1資料與方法

1.1一般資料

選擇高血壓合并高血脂患者，患者例數100例，時間：2017年3月～2018年3月，分為不同的2個小組，小組各有患者例數50例，分別：對照組、研究組，分別進行單一飲食控制、運動療法聯合飲食控制。

研究組：50例患者涉及男性與女性分別20例、30例;年齡56～76歲，平均：66.66±5.43歲。

對照組：50例患者涉及男性與女性分別21例、29例;年齡55～77歲，平均：66.51±5.32歲。

納入標準：不存在臟器衰竭;臨床資料齊備。

排除標準：心血管疾病;糖尿病。

組間資料對比，差異性不大，P>0.05.

1.2方法

對照組、研究組，分別進行單一飲食控制、運動療法聯合飲食控制。

對照組：在患者治療期間，指導患者合理用藥，不要隨意服藥，并且與患者做好相關解釋工作，告知其相關的降血壓方式、方法。幫助患者消除內心負面情緒;糾正患者錯誤的疾病認知，若患者對治療效果質疑則要耐心進行疾病宣教，可借助圖片、PPT等形式加深患者對疾病、治療方式的理解;護理人員主動告知患者疾病在生活中值得注意的事項;叮囑患者戒煙酒，同時對患者進行心理干預，鼓勵患者將內心感受抒發出來，幫助其建立面對和戰勝疾病的信心[1]。

研究組：控制患者每天進食的鹽分、熱量，攝入充足蛋白質，確?；颊呙刻焖锠I養和計算每天最小所需熱量，合理進食;在正常的情況下，患者每天所需的脂肪、蛋白質、碳水化合物分別占據：30%、15%、55%，其中，早餐、中餐和晚餐分別占據：1/5、2/5、2/5;多進食新鮮的瓜果蔬菜、豆制品與鮮奶，每天控制食用鹽分量低于6g，合理增加魚類和禽類，對調味量進行控制，少油炸和高糖食物，戒煙酒;患者加強進行休閑類的運動鍛煉形式，如：太極和社區舞等，還可以多散步和進行健步走;患者進行的運動訓練要在餐后1h開始，若有社區舞則在每天下午5點左右開始，太極等運動則在每天早晨進行，各個鍛煉前后都要休息5min，每次的鍛煉時間維持20min，依據患者的實際病情恢復情況，其可適當調整運動時間和調整休息時間，若患側出現眼花、呼吸困難等情況要停止鍛煉[2-3]。

1.3觀察項目

對組間的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標進行對比。

1.4數據處理

采用SPSS 22.0統計學軟件進行數據分析，計量資料用均數±標準差表示，兩組間比較采用t檢驗，以P<0.05為差異有統計學意義。

2.結果

研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標均優于對照組，P<0.05，差異性顯著。

3.討論

對高血壓、高血脂患者進行飲食控制可以限制攝入脂肪和糖類，大大減少了機體吸收脂肪與糖分，確保了體質量，并且多進食新鮮的瓜果蔬菜能夠平衡機體的水電解質和確保機體營養，促使飲食的結構合理化和科學化;對患者進行運動干預，則可以大大提高機體的抵抗能力和自身免疫能力，有效保護肝功能和促進病情盡快康復[4-5]。

結合數據：研究組的血壓（舒張壓、收縮壓）、血脂（三酰甘油、總膽固醇、高密度脂蛋白-膽固醇、低密度脂蛋白-膽固醇）指標均優于對照組，P<0.05，差異性顯著;由此可見，對高血壓、高血脂患者予以運動療法聯合飲食控制，可以改善患者的血壓與血脂水平。

參考文獻：

[1]孫燕妮，徐春華，姚戈冰.運動療法對老年高血壓療養員的療效[J].中華保健醫學雜志，2018，20（2）：149-149.

[2] 李浩，孫興國，張也，葛萬剛，席家寧，陳榮，張振英，夏蕊，馬銘欣，王冬，鄒昱馨，楊戈，馮靜，于紅，姜立清.個體化精準恒定功率運動前、后慢性病患者脈搏波波形特征改變初步分析[J].中國全科醫學，2018，21（30）：3665-3671.

[3]楊曉雯，陳洋，劉夢雪，盧葦，李建，呂君玲，金榮疆.傳統運動療法對高血壓患者影響的臨床研究進展[J].中醫藥臨床雜志，2018，30（1）：156-158.

[4] 李淑娥.飲食、運動干預對妊娠高血壓患者血清營養學指標及血壓控制的影響[J].醫學臨床研究，2018，35（4）：737-739.

[5]童成成，賀常萍.有氧運動和抗阻運動治療原發性高血壓的機制[J].中華高血壓雜志，2018，26（11）：1084-1089.687FDA2E-BAE9-455C-B744-6D2303AC1685