被愛的感覺是自己給的

周梵

很多人控訴自己身邊的人：“為什么我為他做了那么多，他卻對我不好？”事實上，這跟對方沒有關系。每個人都是自由、有力量的，可以選擇去做自己想做的，也可以拒絕自己不想做的。

“控訴人”之所以這么痛苦，是因為他們在做的過程中有很多的疲憊和委屈，因為他們害怕，覺得“如果我不那樣做，他就會不喜歡我了，就會離開我了。”于是，在這樣的信念中，就不斷壓抑、忽略自己的感覺，無法讓自己停下來。

很多年前，我看過一本半自傳的書，作者是一位法國的作家和身心靈導師。其中有一個關于她親身經歷的故事，給我留下了深刻的印象。

有一年，她與一個才華橫溢的男人相愛了。在相愛的那三年，她的整個世界有了非同一般的意義。直到有一天，這一切戛然而止。那天，她在家打掃衛生發現一個暗箱，箱子里有很多信件。信件的內容是男友和另一個女人的交往過程——男友和她交往的同時還在和其他女人交往。

? 她感覺過去這幾年自己的幸福簡直是個笑話，這個男人從未全心全意愛過她，她一直生活在謊言中。她痛苦到了極點，她決定自殺。

? 她來到海邊，慢慢走向大海深處。當冰涼的海水刺激到她的雙腿時，她內心深處突然閃出一個問題：如果他從未愛過你，那你感覺到的愛是真的嗎？

這是一個非常有智慧的問題。她停了下來，然后，答案出現了：那種幸福、被愛的感覺是真的，無法否認。也正是因為那份感覺太美好了，當它失去時才令人無法接受。

? 緊接著，出現了另一個問題：如果他從未真正愛過你，那你感受到的愛究竟是從哪里來的呢？

她呆呆地站在海水中，尋找著答案。最后，她沒有別的答案，唯一的答案就是——這愛的感覺是自己給的。

? 就在答案出現的那一刻，她意識到所有的感覺都是自己創造出來的。無論是“被愛”還是“被傷害”的感覺，統統都是自己創造的。這一刻，這個女人覺醒了。