高校大學體育健美操教學改革的探析

杜娟

關鍵詞：高校大學體育;健美操;改革

大學體育的目標是為了增強大學生的綜合素質。而健美操教學在具體的教學過程中，不僅僅是對新課程改革的相關要求，也是全面的增強大學生的綜合素質的方法。本文就從這個角度出發，具體的分析一下高校大學體育健美操教學改革的探析，從而為促進學生的發展貢獻自己的一分力量。

一、當前大學健美操教學現狀

對于高校的健美操教學的現狀和其對健美操的需求來進行調查的結果表明，高校學生十分重視形體美，并愿意為它付出一定的時間和精力。學生大都喜歡健美操運動，不過因為缺少相應的理論和技巧練習，鍛煉的效果往往不太好。對于教學大綱對健美操學習時間安排上面可以看出來，在課時上面有所安排，不過在實際的鍛煉中，沒有很好的滿足學生學習的需求。因此有必要對相關的教學活動進行相應的改革和創新，更好的利用課余的時間進行相應的健美操訓練。

高校在進行相應的健美操教學活動的時候，一般的方式都是教師進行相應的動作分解，然后再進行連貫動作的演示。對于具有一般健美操基礎和身體素質比較好的學生來說。這種教學方式是很有效的，不過對于一些缺少健美操基礎和身體素質不太好的學生來說，這種教學模式就會受到影響，甚至會對學生的熱情造成一定的打擊，那么這種教學模式就不利于學生的成長。另外高校在對這門課程進行相應的考核和評價的時候，往往太過于注重形式，使用了一些終結性的考核方式，對學生取得進步，上課出勤率等方面有一定程度的忽視。同時這種考核模式也是對學生自我評價和互相評價的一種輕視。所以教師要更好的轉變當前的教學模式。提高學生的綜合素質。所以健美操教學應該進行相應的改革，并且向著提高學生身體素質和綜合能力等方向發展。

二、對大學體育健美操教學進行改革的方法

（一）理論知識教學的進行

健美操的特點之一就是它的肢體動作比較的突出，正是因為他的這個特點，很多學校在加入這一部分的時候，也是從動作教學活動開始。在上課之前，會結合具體的要求，通過相應的信息平臺收集相關的視頻，然后再進行理解，將整個動作劃分成不同部分進行分解的教學，在這個過程中，學生也會模仿教師的動作。進行相應的分解練習。這樣一節課下來，學生也可以掌握相應的動作。在這樣的教學中，雖然學生掌握了一定的動作，不過他們對于這些動作沒有一個正確的理論認知，也就是說健美操里面一些針對某個部分，或者是專門培養學生協調能力的部分。因為學生沒有進行過理論的學習，所以他們就沒有辦法進行相應的解讀，這也會讓他們在模仿的過程中無法理解動作的精髓，從而影響了教學的效果。所以在進行健美操教學的時候，教師不僅僅要更好的進行肢體動作的分解教學，還應該更好的進行理論的滲透，我胳膊學生更好的掌握相應的精髓。

（二）基本功的鞏固

對于大學生來說，他們很多不是舞蹈這個專業，所以很多的學生都是沒有舞蹈功底的，所以對于健美操來說，它是一項綜合性的運動。所以如果對當前的教學情況進行相應的改革的話，就需要教師更好的鞏固學生的基本功。在進行健美操課程的時候，教師可以先對學生的基本功進行鞏固，像韌帶的拉伸，平衡協調能力的訓練等等。這樣不僅僅可以讓學生的身體狀態更好，也可以為以后的學習打下良好的基礎。

（三）課時的科學設置

就當前大學生的題目課程教學來說，雖然素質教育改革給予了很大的期待，不過就課時的安排來說，好像沒有為這門課程提供太多的教學時間，沒有為學生創造良好的教學條件。高校的體育課程改革中始終沒有突出學生的主體地位，所以想要增強學生的體能素質，就需要教師做好長期的準備，只是依賴短暫的課堂時間，是不太可能獲得良好的教學效果。再加上當前的大學生花費在體育鍛煉上面的時間比較少，一節課如果間隔的時間太長，學生就可能回到原始的狀態，那么這就會讓課程變成一個循環，無法讓學生取得實質性的進展。對于這個情況，教師就需要從學生的實際情況出發，對健美操的教學時間進行合理的調整。

（四）教學模式的轉變

在傳統的教學模式中，教師往往都是使用分解教學的方法，學生跟著進行相應的模仿，這就完成了一節課。對于這種教學模式，雖然在一定程度上可以發揮相應的作用，不過隨著社會經濟的發展，還有學生的發展來說，這樣的教學模式正在逐漸的消磨著學生學習健美操的積極性。根據這個教師就需要在具體的教學中更好的利用相應的工具，如多媒體等等。給學生展示直觀的視頻來進行相應動作的學習和理解。這樣就可以讓學生更好的參與到教學活動里面來，增強教學的效率，促進學生的發展。

（五）考核方式的轉變

對于健美操的教學活動來說，這里面會存在一定的考核標準。健美操的考核和其他的綜合學科又有一定程度的區別。所以高校在進行這門學科的時候，除了要對教學方法和內容進行科學的改革之外，還需要更好的對考核的方式進行合理的改革。比如教師也可以根據學生動作完成的精確度和協調度進行考核，也可以設置一些自由表達的題目，讓學生更好的發揮，增強學生的創新意識和能力。

三、結束語

總而言之，在進行大學體育健美操教學活動的時候，要更好的進行相應的課程改革，這就需要相應教育人員的努力和探索。從學生的需求出發，在教學中進行科學合理的設計，并且對教學方法進行相應的探索，這不僅僅是高校教育人員的責任，也是他們的使命。

參考文獻：

[1]田曉麗.高校大學體育健美操教學改革的探析[J].高等教育，2017（10）.

[2]杜海云.關于高校大學體育健美操教學改革的探析[J].高等教育，2018（2）.

[3]劉志燕.健美操教學中音樂組份問題研究[J].高等教育，2013（7）.

[4]汪華娣.健美操教學中美學滲透的探索與相關研究[J].高等教育，2018（6）.