宋子偉
笑能調節心身,可安定神志,還能疏理肝脾,促進五臟六腑的協調,起到有病治病、無病健身的作用。
《醫苑典故趣拾》記載了這樣一則笑話:清代有位巡撫大人,郁郁寡歡,成天愁眉苦臉,家人特邀名醫醫治。名醫問其病由,按脈良久,望聞問切,竟診為“月經不調”。巡撫大人聽罷,大笑不已,說:“堂堂男子,焉能月經不調,荒唐至極。”從此,每憶此事,常常大笑,心境快然。這是名醫故意以常識性的錯誤引起病人發笑,醫家稱這是“詼諧”之藥。
“笑療”的獨特療效是藥物不可替代的—
笑,是保持身材苗條的最佳方法。大笑10~15分鐘,可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃燒一定的卡路里,幫助減肥。
笑,能令體內的白細胞數量增加,促進體內的抗體循環,增強免疫能力,對抗病菌。
笑,有助血液循環,加速新陳代謝,增強免疫力。
笑,能有效減輕精神壓力。一個人大笑的時候,身體立即釋放內啡肽,驅走負面情緒,減輕精神壓力。
笑,體現著人的一種樂觀情緒,能增進健康,能給人以活力和朝氣,能延年益壽。
“笑療”已成為當今世界醫學界的一個新的療法。
(摘自《新民晚報》2019年9月21日,隱身白鴿薦)