大學(xué)生體育心理素質(zhì)模式的探究與構(gòu)建

宋玄

摘要：學(xué)生身心素質(zhì)水平的提升是應(yīng)該被重視的，應(yīng)當(dāng)被劃分到和日常課程同等重要的地位。雖然已經(jīng)達(dá)到了一定的年齡，但是大學(xué)體育課程的開展還是極有必要的。大學(xué)體育課程不止關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)的提升，更側(cè)重于關(guān)注學(xué)生的內(nèi)心世界是否健康。大學(xué)體育課程的設(shè)立主旨體現(xiàn)在多個(gè)方面，關(guān)于體育心理素質(zhì)模式的搭建正在被提上日程。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體育心理素質(zhì)模式;探究和構(gòu)建

隨著社會(huì)節(jié)奏變得越來越急促，人們的心理世界很容易頂受不住壓力。長期堆積在一起不解決的話就會(huì)變得嚴(yán)重起來，甚至?xí)鹨恍┬睦砑膊〉漠a(chǎn)生。大學(xué)生處在即將步入社會(huì)的階段，面臨著各種各樣的壓力。而大學(xué)體育課堂的開設(shè)就是為了應(yīng)對這一問題而開設(shè)的，關(guān)于學(xué)生內(nèi)心世界的探尋也被制定在教學(xué)大綱當(dāng)中。教師必須要提升對于體育教學(xué)的認(rèn)知，以自身為表率來帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)入狀態(tài)。只有學(xué)生的身心狀態(tài)都調(diào)整到一定的程度，才能更專注地投入到學(xué)術(shù)研究之中。

一、體育心理素質(zhì)教育中包含的基本要素和特點(diǎn)

擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄是學(xué)生學(xué)習(xí)的前提條件，大學(xué)期間的體育課程要充分貫徹鍛煉學(xué)生的理念。高等院校開設(shè)體育課程的目的是為了鍛煉學(xué)生們的身體素質(zhì)，避免在校期間學(xué)生只顧整日學(xué)習(xí)而忽略了身體的健康發(fā)展。而體育心理模式的探究在現(xiàn)階段的大學(xué)體育課堂占據(jù)很高的比重，也是為了打破傳統(tǒng)教學(xué)體制的新路徑。體育心理素質(zhì)教育主要體現(xiàn)在通過了解學(xué)生的內(nèi)心情感，然后再貼近了解到的這些情況開展教學(xué)工作。老師通過科學(xué)專業(yè)的教育方式，在每天高強(qiáng)度的練習(xí)同時(shí)關(guān)注學(xué)生們的心理狀態(tài)。然后再根據(jù)不同學(xué)生的心理狀況制定相應(yīng)訓(xùn)練計(jì)劃，讓每一個(gè)學(xué)生都找到適合自己的訓(xùn)練方法。

二、大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式難以推行的原因

（一）體育教師的職業(yè)素養(yǎng)對新模式的推行產(chǎn)生了影響

大學(xué)是步入社會(huì)之前在學(xué)校里的最后一段時(shí)光，學(xué)生們也面臨著即將要去養(yǎng)家糊口的種種壓力。所以學(xué)生們心理狀況的好壞直接與未來的發(fā)展直接掛鉤，這也促使了大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式的應(yīng)運(yùn)而生。但是有些體育教師對于心理素質(zhì)相關(guān)的教學(xué)任務(wù)并沒有重視起來，在課堂上直接就安排學(xué)生去自由活動(dòng)。也不去教授學(xué)生去學(xué)習(xí)任何的體育技能，下課鈴一響就結(jié)束了當(dāng)堂的所有任務(wù)。這樣的職業(yè)態(tài)度根本無法作為學(xué)生們的表率，是一種對學(xué)生極不負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。這種不負(fù)責(zé)的教學(xué)課堂無法滿足學(xué)生的長期發(fā)展，更別說去推行現(xiàn)階段的大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式建設(shè)。

（二）大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式剛剛施行

大學(xué)體育心理素質(zhì)教育是一種剛剛被應(yīng)用到的新模式，還處于剛剛使用的雛形階段，存在著很多還沒有被發(fā)現(xiàn)的紕漏。新模式在各個(gè)高等院校的推行進(jìn)度也是參差不齊，在日常的教學(xué)工作中才被慢慢完善。這個(gè)時(shí)候就要體現(xiàn)教師的個(gè)人能力了，只有教師以身作則才能夠給學(xué)生樹立一個(gè)良好的榜樣。如果老師都沒有對正確地指引學(xué)生適應(yīng)新模式的推行，將會(huì)對學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情產(chǎn)生非常消極的影響。

三、大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式怎么更好地去實(shí)施

（一）一定要建立和諧融洽的師生關(guān)系

如果想要在大學(xué)體育課堂切實(shí)推行心理素質(zhì)教育模式，教師必須得對學(xué)生心理狀況有著充分的了解。只有事先構(gòu)建出非常和睦的師生關(guān)系，心理素質(zhì)教育模式才能有條不紊的進(jìn)行。教師融入到學(xué)生集體當(dāng)中就算是成功了一半，大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式才能夠成功的構(gòu)建起來。比如在近期的學(xué)習(xí)過程中發(fā)生了一些不開心的事情，學(xué)生就會(huì)主動(dòng)地與教師溝通來尋求幫助。教師以長者的角度去細(xì)細(xì)聆聽，然后對學(xué)生們遇到的難題給予相應(yīng)的建議。大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式的構(gòu)建目的就是為了讓學(xué)生放松自己，通過在體育課程中放松身心，再去以更好地狀態(tài)投入到學(xué)術(shù)鉆研中。教師和學(xué)生之間保持長期的良性關(guān)系，大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式才得以有效地構(gòu)建。

（二）教師要不斷探尋體育心理素質(zhì)教育模式的合適教學(xué)途徑

大學(xué)體育教學(xué)課堂雖然處于高等教育的大環(huán)境下，但還是受著多方面因素的制約。對于現(xiàn)在的大學(xué)體育課程來說，受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響可謂是荼毒已久。如果想要打破傳統(tǒng)模式的思想約束，就一定要通過不斷地實(shí)踐來探尋教學(xué)中的不足之處。而大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式的推行就是這一思想的產(chǎn)物，憑借新穎的教學(xué)模式帶動(dòng)學(xué)生全方面的發(fā)展。例如在每堂課的課后教師都寫一份課堂總結(jié)，匯總體育心理素質(zhì)教育課堂上遇到的一些問題。然后教師每周都對學(xué)生的心理情況有一個(gè)認(rèn)知，把這些資料匯總到一起來改進(jìn)自己的教學(xué)計(jì)劃。通過對教學(xué)方式的不斷完善，大學(xué)體育心理素質(zhì)教育模式才可以更好地適用在日常的課程中。

四、結(jié)束語

心理素質(zhì)教育模式是對大學(xué)體育課程的一種新型探尋，核心概念是心理教育和體育教學(xué)的有效結(jié)合。在課堂上施行心理素質(zhì)教學(xué)時(shí)，首要任務(wù)就是與校園現(xiàn)狀聯(lián)系起來。通過更加合理化的體育教學(xué)來提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，幫助學(xué)生形成健康樂觀的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心狀態(tài)的全面發(fā)展。

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