奧運會優秀女子跆拳道運動員擊頭技術特征發展研究

劉胤宸

摘要：我國女子跆拳道運動員每屆奧運會都有金牌入賬，共獲得六金一銀，目前已經成為世界一流的強隊[1]。本文運用錄像觀察、數理統計等研究方法對2004年、2008年、2012年、2016年四屆奧運會女子跆拳道項目決賽階段48場比賽的擊頭技術使用情況進行統計與對比分析，結果顯示（1）擊頭技術種類不斷增加，擊打方向更加全面;（2）擊頭技術運用最為頻繁的是下劈技術，其次是高橫踢技術;（3）各級別之間使用擊頭技術最多為-49KG，成功次數最多為-57KG，使用次數和成功次數最少的是+67KG。以期總結擊頭技術發展特征和規律，為今后訓練提供理論參考。

關鍵詞：跆拳道;奧運會;擊頭技術;發展

在奧運會跆拳道女子比賽中擊頭技能是必備的重要得分手段，對贏得比賽起著至關重要的作用[2]。但如今各國高水平選手之間的差距越來越小，只有對重要的得分技術進行歸納和總結，分析其內在發展規律，才能更好的指導訓練和比賽。本文旨在探尋女子運動員擊頭技術的發展規律和總體趨勢，總結對比不同規則、不同時期、不同級別運動員擊頭技術特征發展規律，為我國女子跆拳道運動員備戰2020年東京奧運會提供借鑒和參考。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以2004年雅典奧運會、2008年北京奧運會、2012年倫敦奧運會、2016年里約奧運會女子跆拳道項目決賽及半決賽，共計48場比賽的擊頭技術使用情況為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

以“跆拳道”“技戰術”“發展”等為關鍵詞，文獻檢索和互聯網查閱大量有關跆拳道方面的論文和資料，為研究提供參考和依據。

2.錄像觀察法

通過奧運會官方網站、BBC、各大視頻網站等方法收集到2004年、2008年、2012年、2016年四屆奧運會女子比賽全部4個級別決賽、半決賽的完整視頻錄像，共計48場。通過實況錄像對比賽中所使用的擊頭技術進行記錄、統計、歸納。

3.專家訪談法

深入到國家跆拳道隊、天津體育學院跆拳道隊和資深教練及國際裁判面對面進行訪談，大量聽取專家學者建議，確定研究相關指標。

4.數據統計法

運用EXCEL2011軟件對所記錄技術數據進行統計分析，并計算使用率、成功率，根據需要繪制圖表。

二、研究結果與分析

近四屆奧運會決賽階段女子各級別運動員擊頭技術特征發展研究：

1.近四屆奧運會決賽階段女子-49公斤級擊頭技術對比研究（見表1）

隨著擊頭分值不斷的提升，又采用接觸即得分的規則，參賽隊員顯示出較好的擊頭欲望、意識和擊頭得分能力[3]。下劈技術一直是女子運動員擊頭技術中使用次數最多的，共使用70次，場均使用5.8次;勾踢技術在2016年使用2次，成功1次，成功率達到50%。在2016年奧運會上，運動員擊頭技術使用頻繁，呈現出不斷增長的趨勢，并且出現了一些擊頭技戰術的演變和創新，甚至出現了旋風下劈技術并得分。雖然我國運動員也在不斷加強擊頭技術的強化和訓練，但從奧運會呈現的技術發展趨勢來看，還應該提高技術的多樣化，來應對日益嚴峻的比賽形式。

2.近四屆奧運會決賽階段女子-57公斤級擊頭技術對比研究

女子-57公斤級運動員技術全面，協調性好并能夠合理有效創造擊頭的機會。通過表2的數據顯示，下劈技術2012年成功率最高（16.66%）;高橫踢技術2016年使用次數最多（19次）;后旋踢在2012年使用7次，成功1次，成功率14.28%，其它3屆比賽都沒能得分;勾踢技術在2016年使用2次，成功1次，成功率達到50%，在所有技術中排在第一名，但此技術在比賽中還是非常少見的。擊頭技能現已成為運動員比賽制勝的關鍵能力要素，我們在訓練中要培養擊頭的積極主動性，把握擊頭技術的發展規律，進而在比賽中運用自如，把握主動。

3.近四屆奧運會決賽階段女子-67公斤級擊頭技術對比研究

通過表3的數據顯示，女子-67公斤級運動員擊頭技術的使用顯得相對冷清，而且成功技術不多。2016年奧運會技術的種類和成功次數排在首位，并且近兩屆奧運會很多運動員都是在一次踢擊中變化出不同技術，同時變換擊打部位，從不同方向、不同軌跡連續擊打對方，其連接變幻莫測，不易于防守，意在有效攻擊對方頭部得分，掌握好時機可連續得分，在比賽中屢見不鮮，增加了比賽的不可預見性。腿法技術的不斷組合變化已經成為了新的發展趨勢，但在實際的比賽訓練中，要認識事物的本質，把握好“變”與“不變”的辯證關系[4]。

4.近四屆奧運會決賽階段女子+67公斤級擊頭技術對比研究（見表4）

女子最大級別運動員的擊打力度和效果較為明顯，多以正面擊頭技術為主，其技術特點為快速、直接、有效[5]。2012年奧運會擊頭技術使用次數和種類最多，但同時運動員失分率也比較高，隨之而來的是運動員在平常訓練中加強防頭意識的訓練，2016年奧運會的擊頭技術成功率出現明顯的下滑，正是由于這種進攻與防守的不斷博弈，才能使新技術不斷產生，舊的技術遭到淘汰。鑒于此，教練員要時刻關注技戰術的發展趨勢同時要多加強柔韌性和高位踢擊的速度與高度等專項訓練，以提高擊頭技術的含量和成功率[6]。

三、結論與建議

（一）結論

1. 2004年與2008年只出現高橫踢、下劈、后旋踢三個技術，技術使用相對比較單一;2012年和2016年又出現側踢和勾踢技術，技術更加多元化。

2.擊頭技術隨著規則的導向作用，使用次數和成功次數呈明顯上升趨勢。

擊頭技術運用最為頻繁的是下劈技術，其次是高橫踢技術，其他各項技術成功率均有提升，技術使用強度不斷提高。

3.各級別之間使用擊頭技術最多為 -49KG，成功次數最多為-57KG，表明該級別運動員擊頭技術含量高，效果明顯;使用次數和成功次數最少的是+67KG，大級別運動員通常選用簡單經濟的技術。

（二）建議

1.要不斷加強對規則、技戰術發展趨勢的辯證認識。并根據最新的比賽數據了解各級別運動員技術得分的分布特征，把握重點技術，這也將是失分的分布特征，須總結制定相應的防守策略，以應對比賽中發生的變化。

2.擊頭技術已成為競技跆拳道比賽中不可或缺的得分手段，在訓練中要加強高快速擊頭技、戰術的專項訓練，尤其加強旋轉高擊頭技、戰術的訓練，以全面保障擊頭的頻率和成功率。

3.要加強各級別之間技術相互借鑒與學習，不斷總結各個級別擊頭技術發展規律，把握擊頭技術發展趨勢，并充分的運用到訓練和比賽中去。

參考文獻：

[1]方偉.跆拳道技戰術發展趨勢研究[D].北京：北京體育大學碩士學位論文，2011.

[2]劉宏偉.跆拳道競賽規則與裁判法變革分析[J].中國文化導刊，2013（04）.

[3]陳補林.2008北京奧運會女子跆拳道比賽技術統計與分析[J].吉林師范大學學報，2010（02）：146-149.

[4]張會景.我國跆拳道優秀女選手歷屆奧運會技.戰術特征研究[J].北京體育大學學報，2011.

[5]付超，潛沉香.從第29屆奧運會看競技跆拳道的發展[J].廣州體育學院學報，2010，30（01）：73-77.

[6]馬曉利，劉衛軍.2013年世界跆拳道錦標賽女子決賽運動員技術特征分析[J].北京體育大學學報，2015，38（02）：117-121.