探析高職院校心理咨詢工作

【摘 ?要】心理健康教育正日漸成為素質教育新的生長點。高職院校心理咨詢要以增強學生幸福感為價值追求，發揮以培養和提高學生的情商為主要內容。學校心理健康要走出當前困境，應構建符合高職院校的實際心理咨詢工作模式，傳統心理咨詢和互聯網心理咨詢相結合，推進教育改革深化，貫徹落實素質教育。

【關鍵詞】心理咨詢;心理健康;高職院校

隨著我國高等教育的發展，高職院校已經教育大眾化的一個重要組成部分，而高職學生也成為社會一個日漸龐大的群體。面臨的社會環境、家庭環境和學院環境日益復雜，學習、就業、經濟和情況等方面的壓力日益增加，大學生成為心理問題的高發人群。尤其是對于那些原本想進入普通高校學習深造的學生來說，因為高考成績不理想，才選擇高職院校，在他們人學以后，內心的自卑和失落是一種常見的心理狀態，面對這些一直以來都較為缺乏自信和成功體驗的學生，學校心理健康教育的一項重要職能應該是幫他們找回自信，重塑陽光心態，引導他們用積極的視角去看待生活和學習中出現的問題，用積極的思維模式去解讀自己、更好地了解自己、發現自己的潛在力量，并用發展的眼光去展望自己的未來。

一、高職大學生心理存在的問題：

1.“90”后的獨生子女，自尊心和虛榮心都比較強。大部分都是在父母的百般呵護下成長，沒有受過挫折，對事物缺乏獨立的思考，社會經驗不足，心理素質和承受能力比較差，所以一旦遇到挫折困難，就容易產生心理間題和形成心理疾病。

2.由于專業課程學習導致的心理問題。高職院校本應著重培養學生的動手能力，實踐教學與理論教學并重，培養出自學能力強、獨立思考和解決能力強的學生。但現在的高職生所填的專業并非全是自己的第一志愿，很多都是調劑生，在學習中發現該專業并非自己喜歡，從而缺乏了學習熱情。使學生對社會實踐活動、思想教育比較冷漠。

二、高職大學生心理急需解決的問題：

1.樹立積極的咨詢理念：以增進學生幸福感為價值追求

“以幸福的教育培養幸福的人”，這是教育最美好的狀態。如果說幸福是衡量一個人生命品質的重要標準，是所有人生目標中最重要的那個終極目標，那么教育最本真的價值追求就是幸福，而教育就是指引和陪伴每一個個體擁有感知與創造幸福能力的過程。學校心理健康教育的主要目的是幫助學生提高心理素質、發現并充分發揮自己的潛能、培養積極樂觀的心態、促進人格的健康發展，而這些正是個體獲得幸福體驗的重要品質和能力;心理咨詢作為心理健康教育的一個重要組成部分，同樣要以增強學生的幸福感為價值追求。學校心理咨詢應著重關注并實現心理健康教育三級目標。

2.發揮積極的咨詢體制：以培養和提高學生的情商為主要內容

關注并培養學生的情商，幫助學生形成積極看待、解釋、評價問題和情境的習慣與能力，這是積極取向的學校心理咨詢應該發揮的一項重要職能，因為情商在一個人成長發展過程中發揮著重要作用。引導學生重視自身情商的提升。情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。丹尼爾·戈爾曼認為這種情緒智商包括五個方面：了解自我、自我管理、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關系，其中，具有良好的情緒管理能力是非常重要的。如今，很多人面對的是快節奏的生活，富有挑戰的工作和復雜的人際關系，沒有較高的EQ是難以獲得成功的，EO高的人，由于具有良好的情緒管理能力，所以能很好地覺察自己的情緒狀態，并有效地進行調整，這本身就是讓自身避免受到負性情緒的困擾和傷害，有益于身心健康發展。同時，人們都喜歡同他交往，總是能得到眾多人的擁護和支持。所以，無論是想要獲得幸福還是成功，都離不開情商。提升情緒管理能力。在積極取向的心理咨詢過程中，應幫助學生獲得良好的情緒管理能力，而這就要讓學生獲得一種更為積極地去看待、解釋、評價問題和情境的視角和能力。

3.傳統心理咨詢和互聯網心理咨詢相結合

心理咨詢人員應根避免消極的心理暗示：據學生心理問題的類型，選擇使用傳統心理咨詢方式，或互聯網心理咨詢方式。除采用面談形式進行心理咨詢外，咨詢工作人員還可以嘗試全程使用各種網絡工具，比如，QQ、微信、微博等，進行一些簡單的心理問題咨詢。

三、結語

心理健康教育工作要取得成效，涉及面很廣。要想實現廣大高職院校大學生心理素質普遍提高的目標，僅僅靠開設一兩門課程、幾本教科書、講座、幾位教師和輔導員是遠遠不夠的，所以我們應該引導高職生加強自我保健，在生活、學習、工作中保持自信、樂觀，做個心理健康、有道德的人。

總的來說，我們應該把培養和提高高職學生的心理健康水平作為高職院?，F時的一項重要任務來抓，應該充分認識到高職學生是大學生群體中特殊性的“一族”，以學生為平臺，以高職為支柱，以技能為內核，以發展為視角，通過推廣心理健康教育這一有效途徑，構建全新的高職學生思維，最終提高高職心理健康教育的總體水平。

作者簡介：

趙彧（1988-），女，民族：漢;黑龍江牡丹江市人，研究實習員，工程碩士，研究方向：思想政治教育。

（作者單位：黑龍江林業職業技術學院）