一個微不足道的開始

你有沒有想過，你被流行的“1萬小時定律”耽誤了？要想成為一個領域的專家，需要1萬個小時的練習。這是沒錯，但你真的有必要成為專家嗎？很多時候，你根本不需要登上珠穆朗瑪峰，你只要爬爬北京香山，就能看到懶蟲們看不到的美麗風景。

美國投資博客Coding VC講過一個“100小時定律”：要超越80%的純門外漢，你可能都用不了100個小時，有時候甚至10個小時都用不了。比如理財投資，可能你花1萬個小時，也成不了巴菲特;但花不到10個小時，學學記賬、指數基金定投，你就能夠超越無數“月光族”。比如減肥健身，可能你花1萬個小時，也成不了健身教練或運動員：但花不到10個小時，學學各種食物的熱量識別、一些簡單的鍛煉動作，你就能夠超越無數還在痛苦節食的減肥者。比如閱讀，可能你花1萬個小時，也成不了過目不忘的“學神”;但花不到10個小時，學學如何篩掉不值得一讀的“水書”，學學如何做筆記和畫思維導圖，你就能夠超越無數“買書如山倒，讀書如抽絲”的低效學習者。

再比如繪畫，可能你花1萬個小時，也成不了達·芬奇;但花不到10個小時，學會畫簡單的小人、藝術字，你就能夠超越那些畫盲，在朋友圈集贊無數。

從1萬個小時到10個小時，聽起來已經很容易了，但為什么上面說到的這些領域，你到現在可能還沒入門，還屬于被超越的那80%呢？因為你定的起點，還不夠低，還不夠容易。如果你“宅”得太久，爬香山可能對你而言都太遠、太累，第一個起點應該是嘗試在周末下樓去轉轉。

這不是在開玩笑。美國作家斯蒂芬·蓋斯在暢銷書《微習慣》里，介紹了自己的好習慣養成起點：1天做1個俯臥撐，1天讀1頁書，1天寫50個字。兩年后，他擁有了夢想中的體格，寫的文章是過去的4倍，讀的書是過去的10倍。如果把起點放大，1天做10個俯臥撐、讀10頁書、寫500個字，看上去“更像樣”，也不太難，很多人可能都定過這樣的計劃，但堅持下來了嗎？

我們太容易高估自己的行動力，如果目標定得不夠低，為了避免失敗，我們很可能就不出發了……這時候小起點的魔力就體現出來了，小到幾乎不可能失敗、不會有任何負擔，快速完成、快速獲得成就，繼續毫無負擔地開始下一步。

就像法國哲學家加繆說的：“一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。”在超越80%的人之前，你可能先要超越自己，不如先從20分鐘就能完成的小起點開始，先動起來最重要。

（摘自《讀者》在行一點）