中考最后一個月，沒有意外就是成功

確定合理的目標

大多數情況下，這種著急的心態不僅無助于我們取得進步，反而會害了我們，讓我們在最后關頭顯得急躁、無頭緒，無法制定合理的學習計劃。在最后階段，最應該制定合理的學習目標。

目標可以分為三個層次：最低目標、中級目標和最高目標。最低目標就是保證自己能在中考考場上發揮出自己現在的水平；中級目標是取得合理的進步，讓自己的成績上一個臺階；最高目標就是在進步的基礎上再加上一點運氣可以指望的。

我們通過自己的努力和合理的計劃，在最后的沖刺中能夠指望的，是實現最低目標和中級目標。把這個問題看清楚了，才能在最后幾十天里面做到不驕不躁、穩步前進，最后取得的進步反而有可能超出自己的預期。

鞏固基礎知識

看課本。最后的幾十天，一定要回到課本，根據考試大綱的要求對知識點進行系統的復習和梳理。只要考試大綱不考的，就不用看；只要列舉了要考的，就一定要看。要對著課本看，把知識點看細，看明白。看課本是一項基本功，也是被絕大多數人忽視的基本功，這項基本功，要一直堅持做到最后。最后幾十天，一定要爭取再把課本看一遍。

整理知識思路。在看課本的同時，要對各個科目的知識體系做一次最后的整理，梳理知識框架，把握好知識點之間的聯系，頭腦清楚地走進考場。如果平時就有整理知識體系習慣的同學，這個時候只需要看一下自己畫的思維導圖或者框架結構、筆記就可以了。如果自己沒有整理，那么有很多復習資料上都有類似的框架結構圖，也可以找來認真地看一看。此外，復習一下教材的目錄也是很好的，看著目錄，腦子里邊把所有的知識都過一遍，看看是不是都記住了、熟悉了。對于比較重要，但是自己還印象比較模糊的地方，就要抓緊再看一看。

熟悉基礎題型。看書和整理的過程中，要輔助地做一些基本題型。不是偏題難題，而是中低難度和中等難度的題目，這類題目是中考中所占分數最多的題目，也是我們保證自己中考能發揮正常水平的關鍵。通過做這些基本題型，和讀書整理一起，鞏固基礎知識，做到熟能生巧。

看錯題，找弱點。自己以前做錯的題目，找出來多看看，明白自己的弱點在哪些方面，及時補充提高。對于以前做錯的題目，現在還是有點糊涂的，要再多鞏固幾次，徹底弄透弄熟。對于完全摸不找頭腦的難題，就只能選擇放棄，因為我們的時間有限了，強攻難題無濟于事，要集中精力解決自己能夠在短期內解決的問題。

如果錯題很多，重點可以放在以前做過的歷年中考真題上面，這些真題中的錯題（難度太大的除外），要重點地去看和理解，多做幾遍。這個工作可以放到最后一兩周來做。

調整狀態

調整好生物鐘。作息時間要和中考一致，盡量不要熬夜，保證自己在上午9點和下午2點正好處于精神狀態最好的時刻。

堅持自己給自己做“模擬考試”。每隔一段時間，自己給自己做一次模擬考試，告訴自己“今天就是中考”。然后拿出一張中考難度的試卷，按照中考規定的時間做完，其間不能接電話不能上廁所。提前做完了要自己檢查，時間一到立即放筆。然后對照參考答案給自己打分。通過這樣的多次訓練，等你真的進入考場的時候，就不會那么緊張了，也更容易發揮出自己的正常水平。

注意飲食，不要大吃大喝。平時吃什么這個時間還吃什么，現在大家生活條件都不錯了，不要追求考前的什么補這個補那個的，鬧出別的毛病來反而不好，不如等考完了再好好地放松放松，吃好點喝好點不遲。

人到最后關頭的心態往往都是很急的，恨不得突然得到什么秘方，最后幾十天一口氣連上好幾個臺階，一飛沖天，考入自己理想的學校。這個問題我們要本著實事求是的態度：中考不是一日之功，如果你過去三年都沒有把功夫做到家，期望最后幾十天來創造奇跡，這是很難的。踏踏實實，一步一個腳印，做好充分準備，必定迎來應有的收獲。

（來源：上海中考 刊發時有修改、刪節）