享心“晴”故事 聚成長能量

朱筱麗

近日，徐匯區教育學院附屬實驗中學2019年心理活動月拉開了帷幕。本次心理活動月以同學們講述自己的心“晴”故事為主要形式，在撰寫故事、交流故事的過程中進行積極的自我探索，展示新時代學生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風貌。

學校老師與同學們交流分享了積極心理學的一些觀點。從一則《大象和細鐵鏈》的小故事切入，引起了同學們對故事的深入思考和對成長經歷的回憶。再通過塞利格曼的經典實驗，引出了習得性無助和積極心理學。故事與實驗生動有趣，同學們聽得也很認真，慢慢地了解了積極心理學究竟是什么，并開始對此進行思考。

學校老師表示，通過活動鼓勵同學們應該勇敢面對挫折，不斷努力嘗試，積極參與自己擅長的活動，獲取自信與力量，發現自己的長處和優點。同時，通過回憶成長中的故事，在故事中梳理成長的點滴，撰寫心“晴”故事，從而發現不一樣的自己！