這些日常行為損聽力
2019-09-10 07:22:44
科教新報 2019年15期
耳機音量過大 長時間（一年以上）高音量戴耳機可對聽力造成不可逆的損傷，建議盡量不使用入耳式耳機，使用耳機時音量以不超過總音量的三分之二為宜，盡量減少在噪音環境下使用耳機聽音樂等行為。
高噪音環境 聽力損傷與噪聲環境密切相關，建議長期處于高噪音工作環境者做好防護措施，如戴耳塞等。盡量控制前往酒吧、KTV等音量較大的娛樂場所的時間和次數。
用力擤鼻涕 鼻腔內壓力太大時，可能將鼻咽部的一些分泌物壓到中耳咽鼓管內，誘發中耳炎，也可影響到聽力，擤鼻涕時建議交替鼻孔進行，注意控制力度。
用力拍耳朵 耳膜本身很薄，玩鬧時注意不要拍到耳朵。
挖耳朵 挖耳朵容易損傷鼓膜，不建議自行清潔外耳道，尤其是小朋友。
血壓、血糖控制不力 有高血壓、糖尿病等疾病的人群，一定要及時進行治療，否則可影響內耳供血，進而影響到聽力。
摘自《廣州日報》
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