新鄉市高校大學生健美操參與意識的現狀與影響因素分析

申毅瀟

摘要：高校體育中健美操運動項目是其重要的組成部分，其對健身、美體、樹立良好的體育鍛煉意識，提高學生的健美操興趣愛好起著非常關鍵作用。本文以新鄉市高校教師和學生為調查對象，采用文獻資料法、邏輯分析法和問卷調查法，對新鄉市高校大學生健美操參與意識的影響因素與現狀進行研究。

關鍵詞：高校大學生;健美操;參與意識

第一章 前言

第一節 選題依據

意識在心理學里被定義為“人的心理反應的最高層次”，意識是腦的機能，腦是意識的器官，腦的反射活動是人的意識活動的基礎，人的行為是由反射組成的。健美操參與意識直接決定高校大學生是否直接或間接參與健美操運動或參與健美操有關的活動，本文擬對新鄉市高校大學生健美操參與意識的現狀進行調查分析，以期使更多的大學生參與到健美操運動中來，強身美體、陶冶情操。

第二節 研究的目的與意義

健美操是在音樂伴奏下，以身體練習為基本手段，以有氧運動為基礎，以增進健康、塑造形體、健身娛樂為目的的一項體育運動。大學生可以在健美操運動中鍛煉核心力量，強身健體、培養身體四肢協調性、增加音樂節奏感、塑造健美的體態，培養良好氣質、積極樂觀態度、團結合作的集體主義精神。因此，在大學體育素質教育發展的中健美操占有不可撼動的地位和作用。

本研究通過分析新鄉市高校大學生健美操參與行為現狀特點與意識現狀特點，針對具體問題提出具體解決對策，并提出合理的建議，以期望有效激發大學生學習健美操的興趣，培養其運用健美操進行健身的能力，使新鄉市健美操課程的可持續開展得以進一步發展。

第二章 研究的結果與分析

第一節 新鄉市高校大學生健美操參與意識的現狀分析

一、大學生參與健美操鍛煉的態度調查

（一）大學生課余時間參加健美操鍛煉的態度

在調查中有35.6%的學生不愿意在除了上課以外的時間進行健美操運動鍛煉，而在業余時間有64.4%的學生愿意主動參于健美操運動鍛煉，由此可知，大學生在業余時間參加健美操運動鍛煉的狀態表現為積極活躍狀態。

（二）大學生參與健美操比賽的態度

學生自主報名參加健美操比賽的有50.8%，49.2%的學生沒有報名參加比賽，這意味著學生不夠深入和了解健美操比賽或不具備參與健美操比賽的能力。

二、大學生參與健美操選項課的目的分析

新鄉市大學生參加健美操選修課主要是為了提高審美能力，提高自身修養，減肥、改善型體，增強體質，還有一些學生是為了能拿學分。而真正對健美操選項課有興趣的學生有70.6%，這表明學生自身對健美操運動感興趣，所以學生參與健美操選項課積極性高。

第二節 影響新鄉市高校大學生健美操參與意識與行為的因素

一、教學內容安排的影響分析

健美操教學內容難度大小影響學生的學習興趣，教師應考慮不同學生有不同理解能力和學習能力，有針對性的進行教學，設置課堂教學內容要適合學生，這樣才能吸引他們對健美操產生興趣。

二、教師執教水平影響的分析

健美操教學要求健美操教師必須要具備精深的學科專業知識、實踐性知識，反復練習專業技能技巧了解該學科的發展脈絡。教師動作準確、熟練、輕松和優美給學生留下好印象，讓學生確實直觀的感受到健美操運動的魅力。

三、學校場地、器材影響的分析

學生參與健美操的行為受學校場地、器材的影響。在新鄉市，雖然參與健美操所需要的場地、器材簡單，但是參與過程中還會產生一定的問題。例如：上課過程中音響突然沒電;在操場上上課感覺有無數眼睛盯著自己，害怕動作跟其他同學不一致遭到譏笑。學校場地方面的基本條件能在一定范圍上影響健美操課程的壯大與開展。

四、自身因素

性格按心理活動的指向可分為內向型和外向型，內向型感情比較沉重、辦事小心不善交往、適應環境能力較差，羞于參加健美操運動。教師可以采用心理輔導的方式，培養其熱情開朗的個性，鼓勵他們積極參與健美操課程。

第三章 結論與建議

第一節 結論

一、新鄉市高校學生對健美操基礎知識技能了解不深，學生運用健美操基礎知識技能進行鍛煉的能力差，對健美操興趣不高。

二、新鄉市高校大學生參與健美操選項課的目的是為了獲得學分。

三、新鄉市高校學生參加健美操比賽的積極性不高，表明學生對健美操比賽了解不深或不具備參加健美操比賽的能力。

四、影響新鄉市高校大學生健美操參與意識與行為的主要因素有：教學內容、場地器材、媒體宣傳、教師執教水平等。

第二節 建議

一、提高大學生對健美操的認知程度，培養他們運用健美操知識技能進行鍛煉的能力。可以通過網絡觀摩視頻、圖片、錄音帶、新聞資訊來拓展大學生的視野，并結合大學生的特點，引導學生豐富他們的健美操基礎知識。

二、健美操教師可以采取將健美操編制為有氧運動的方式，讓學生充分體驗健美操健身功能和有氧運動的價值。

三、學校可通過各種途徑舉辦或參加健美操比賽，建立健美操隊伍讓學生出去比賽，鼓勵更多的學生參加健美操比賽。

四、教師不僅要具備精深的學科專業知識、實踐性知識，還要根據學生的學習能力設置難度適宜的教學內容，激發學生學習健美操的興趣，使新鄉市健美操課程的可持續開展得以進一步發展。

參考文獻：

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