論中小學生心理健康教育

劉兆利?邵晨晴?李金媛

摘 要：聯合國世界衛生組織曾經提出過一個響亮的口號：“健康是人類第一財富，健康中有一半是心理健康。”健康不僅是指一個人沒有身體疾病的癥狀和表現，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態。有關研究表明：心理發生變化的高發區在青春期，中學生存在令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。

關鍵詞：教育水平 學生素質

正文：素質教育包含的心理健康教育是一切教育的前提和基礎，是學校教育的最核心目標，特別是針對現在的中學生尤為重要。因為中學生處于青春發育期，是人生的第二次成長高峰，其生理、認知、情感、意志、自我意識迅速發展，是人一生中發展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期，也是學生最容易出問題的階段。老師不僅應該充當好管理者的角色，還應了解學生心理生理發展的特點，幫助學生形成優良的品質和健全的人格。

教學發現，有些學生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上形成不健康的因素。這些不健康的因素，影響他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引導，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產生不良的結果。

那么，是什么原因使學生在心理上產生不健康的因素呢？我認為主要有以下幾個方面的原因：（1）青少年成長過程中固有的逆反心理。在青少年成長的過程中，自尊心、成人感日見增強，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過于強調自我，唯我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，經常用反抗的行為表達自己的能力和價值。這種心理如果加以引導，可以點燃青少年求異的思維和創新的火花，成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會形成偏激固執的不良心態。（2）脆弱、孤獨的封閉心理。現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越，而他們的父母因忙于事業，無暇顧及他們，有些就會形成內向孤僻的性格，不愿與老師同學說心里話。這些孩子在優越的環境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常學業或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁的狀態。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚慌失措，甚至精神崩潰。（3）應試教育下的繁忙學業、激烈競爭，也是學生不健康心理形成的一個重要因素。激烈的升學競爭，家長們都望子成龍，望女成鳳，這種迫切的愿望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處于一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑。當他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去對學習的信心。此外，父母的離異等諸多因素都可能造成學生不健康的心理。

這些不健康的心理，與素質教育下的育人要求是格格不入的。教育工作者對學生進行心理健康教育，既是素質教育的有機組成部分，又是老師的一項艱巨的任務。

教學發現，有些學生由于自身的不成熟，以及來自家庭社會種種不良因素的影響，心理上形成不健康的因素。這些不健康的因素，影響他們的生活和學習。如果家庭、學校、社會不加以正確的引導，很容易使其心理不平衡、性格偏異，產生不良的結果。

是否具備良好心理素質，在一定程度上決定這個人能否取得成功。人們或許還記得在上個世紀80年代曾流行一時的“智商”一詞，那時候的人們把“智商”看作是取得成功的一個很重要的基礎條件，也有人說“知識決定命運”。但近年來，心理學研究發現：比“智商”更重要的是“情商”。相反，一些智力并不出眾的人，他們有很好的心理素質。不怕苦、不怕挫折、謙虛謹慎、奮發努力、結果倒是干成了事業，讓那些聰明人“甘拜下風”。這些研究充分顯示了人的心理素質在一些人的成功中所占的分量。

我認為，要做好中學生心理健康教育工作必須注意以下幾點：

一、培養積極的人生態度，擁有強大的心理承受能力，做到無堅不摧。

隨著生活水平的不斷提高，他們的生活條件也變得越來越優越，他們基本上是生活在一種衣來伸手、飯來張口的養尊處優的環境當中，在祖、父輩們所布置好的道路上走下去，遇到挫折和經歷磨練的機會越來越少。一旦他們的船在生活中遇到一點風浪，或考試成績差、或與同學關系不和、或遭到老師的批評等，都會對他們的心理造成很大的影響。中學生甚至大學生因遭受挫折而離家出走甚至自殺的事件已不再是新聞。據調查研究和檢測，目前中、小學生心理素質比較差：自我中心、任性、忍受性低、孤僻、不合群等現象較為普遍，心理異常的檢出率分別達到27%和24%；在中學生中，師生關系、親子關系很差和較差的比例在人際關系六項調查指標中都排一、二位。這種狀況如不加以重視，勢必影響一代人的素質，甚至會出現一系列社會問題。因此，在學校開展心理健康教育、培養優秀心理品質，已是關乎國家、社會未來的刻不容緩的重要工作。這些事件的發生，與他們的心理素質差有很大關系。這些事件的發生，同時也在提醒著我們，加強對中學生的心理素質教育已不容忽視。我們經常聽見有同學抱怨，學習成績不好，壓力大，悲嘆自己的運氣不好。于是成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。而實際上，人生的路總是要經歷無數風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要你們始終堅定自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏，就會發現人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。

二、要和學生交朋友，進行傾心談話，傾聽他們的心聲，經常通過與學生的促膝談心，了解學生的心理或思想問題，知道他們真實的想法。直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發現學生心理的一些重要信息。關注他們的心理成長，幫助他們提高和完善心理素質。教師要尊重學生的想法，從心靈深處關愛每個學生。

三、開導學生從自我做起，用正確的態度學習和對待發生在身邊的每一件事。

四、建立良好的師生關系。用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展。對愛撫情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。教育藝術之樹只有植根在愛的土壤里，才能結出豐碩的果實。

作者簡介：

劉兆利（1999—），性別：女，漢族，籍貫：山東省臨沂市莒南縣；

邵晨晴（1999—），性別：女，漢族，籍貫：山東省菏澤市巨野縣；

李金媛（1999—），性別：女，漢族，籍貫：山東省臨沂市臨沭縣。