自然筆記問答

問：什么是自然筆記？

簡言之，自然筆記就是規律地觀察、記錄、認識、體會和感受自然，它是整個筆記的核心。自然筆記的形式不限，可以根據個人的興趣、背景和學問決定。有人喜歡用詩和散文表現，有人喜歡用素描和彩繪雕琢，有人喜歡用相片磁帶實錄，也有人喜歡寫歌禮贊。此外，有人原本就訓練有素，因而偏好精確的科學速記方式。還有人喜歡借鑒他人的文章和思想激發自己的靈感。多數人則是綜合運用所有方法，或者采用其中幾種方法。

問：怎樣做自然筆記？

現在找一張紙來，形狀大小不限，再找一支鉛筆、標記筆或者繪圖筆。深呼吸，屏氣凝神，然后問自己：“此時、此地，門外面是怎樣的一副光景呢？”（你可以走到門外，也可以從門內向外張望。）畫一朵飄浮的云，一只翩翩的鳥，一棵綠樹的枝丫，一面青藤蔓布的墻壁，一株盆栽，或者一方百花齊放的花園。現在靜下來，讓自己氣定神閑，放慢呼吸速度，腦子里只想著“花苞”“綠樹”“鳥兒”。放松時間不要超過一分鐘，接著，寫下自己畫上的事物的名字，然后到下一個“景點”去，不要忘了記錄相應的時間、地點和季節。

你已經在做自然筆記了。

問：做自然筆記有什么益處？

做自然筆記，是與自然重建聯系的一種相對簡單的方式。你只要花些工夫在自然界里走一走，看一看，然后借助筆記反映一下即可。

做自然筆記還是與自然“廝磨”的一個好借口，比如：借此機會你可以觀察一下天氣變化、時間流轉和季節變化帶來的種種征兆。一旦你敞開心扉，安寧、祥和也會隨之而來。一天中，只要抽出一點時間與自然獨處，你就能體會到“獨處之趣”，精神也變得專注，而且覺得更有信心駕馭一天余下來的時光了。

很多自然筆記學家發現，在經歷了一段沒有自然筆記的日子后，他們會非常想念它，那種感覺像是一種饑餓，于是他們迫不及待地要找到一個空間可以讓自己坐下來，或者漫步、畫畫。

問：恐懼畫畫怎么辦？

想到要在筆記本上畫，有些人就慌張起來。如果覺得自己不會畫畫，那么現在請你把恐懼拋開。事實上，經過認真觀察后，每個人或好或差都能畫，至少能把觀察到的線條畫下來。

一次，克萊爾陪一個班的學生和他們的老師出外寫生。那位老師（杰太太）說她不想畫，因為覺得自己畫得不好。老師是學生的榜樣，所以克萊爾不厭其煩地鼓勵杰太太嘗試一下（學生樂于看到自己能輕易地做好，而老師絞盡腦汁也做不好的情景）。看著學生如此投入，克萊爾又那么熱心地鼓勵她，終于杰太太“咯咯”地笑著，走到學生中間，和他們共同畫了校園里的一棵“十一月的橡樹”。學生興致勃勃地討論樹枝怎樣分岔，夏天松鼠們搭的窩怎樣從茂盛的橡樹里露出來，陽光怎樣穿過樹干、穿透樹葉投下一個小點、一個小點的陰影，他們甚至估算了樹的高度。這些六年級的孩子們都被調動起來了，他們滿懷激情地把自己的圖畫展示給別人看。杰太太非常激動，不由自主地說道：“這是我畫過的最好的樹。”她終于卸下沉重的恐懼包袱，驚喜地發現原來自己也會畫畫。

現在，克萊爾還在那個學校授課，當然，杰太太也還在畫畫。

問：怎樣觀察并作畫？

地面觀察  泥土是隨處可見的，即使有些地方鋪上了瀝青或水泥也不例外，不信你四下望一望。有些物體需要走到近前才能輕松地觀察，比如：樹葉、花朵、昆蟲、巖石或者蚯蚓的“排泄物”。盡可能按實物的大小進行勾勒。這樣畫上兩三件東西后繼續前行。如果知道它們的名字，不妨一一注明。每幅作品耗時不應超過5分鐘。

水平觀察 ?站起來，隨意走動走動，然后把看到的與視線平行的東西都畫下來，比如：奇異的葉子啦，高聳的植物、灌木啦，低矮的鳥巢啦，伏在植物表面的昆蟲啦，鳥兒啦等。這時，你無須為能否生動地勾勒它們的形象而煩惱，只要記下它們的名字，并描述出它們正在做什么或者屬于哪里即可。

頭頂觀察 ?抬起頭，選一棵樹來畫，落葉樹或常青樹均可。天空永遠是變幻莫測的，不妨把它變幻的顏色記錄在自然筆記里。天空中可畫的東西數不勝數，比如：鳥、昆蟲、飛機和飄飛的雪花等。畫一畫天空中的白云，把形狀變化的過程也畫下來。如果月亮沒有躲進云層，一定記得把它畫下來，并注明月相。寫一些文字，描述一下自己仰望天空時的感受。

全景觀察 ?畫全景畫時，你可能覺得無從下筆。這時不妨先把整幅風景分割成若干簡單的“風景塊”，然后注明這些“風景塊”里都有些什么。風景輪廓要盡量畫得簡單，最好像統計表一樣。注明所畫事物的名稱，這樣就能知道畫的是什么了。

內容來源：筆記大自然/（美）萊斯利，（美）羅斯著;麥子譯.—上海：華東師范大學出版社，2018.6