進攻的巨人

許夢楠

4月的一個夜晚，茲維列夫在蒙特卡洛鄉村俱樂部里訓練，為接下來的蒙特卡洛大師賽做準備。在這里可以俯瞰地中海，游艇在海面上疾馳而過。海岬上有一座曾屬于卡爾·拉格斐（Karl Lagerfeld，德國服裝設計師）的白色豪宅，從18歲起，茲維列夫一直住在這里。家人們在這里是鄰居，哥哥米沙·茲維列夫也是職業網球運動員，父親亞歷山大和母親伊琳娜在同一幢建筑里有自己的公寓。

以前我們常聽，在職業網球運動員成長過程中，那些破碎或混亂的家庭扮演的尷尬角色，但茲維列夫一家完全不同。不考慮網球，他們是和諧溫馨的一家人;考慮網球，他們是一條繞著這顆小黃球運轉的生產線。他們總是全家人集體出動，用環游世界的心態去參加大小比賽，名叫洛維克（Lovik）的獅子狗甚至都有專用的LV外出包和比賽通行證。哥哥米沙說：“媽媽在做通常母親會做的那些事，洛維克確保薩沙（茲維列夫的昵稱）醒來時心情愉快，爸爸是教練。我覺得他需要幫助時，就出現在他身邊，其他時候我就只是個‘哥哥’。你覺得它是什么？家庭嗎？工廠吧？”

茲維列夫想找回正手的感覺，才自行加練到深夜，體能教練杰茲·格林（Jez Green）給他喂球。接連幾分鐘，他都按規律的節拍擊球，嘴里伴著擊球發出粗啞的咕噥聲。父親在后方走來走去地“巡邏”，研究他的揮拍動作，然后提出調整。打到一半，頭發灰白的伊琳娜坐上“觀眾席”，洛維克臥在她膝蓋上。狗開始打瞌睡時，她終于忍不住想給出建議，但不是對著兒子，而是小聲地吸引丈夫的注意。在她看來茲維列夫的擊球太平了，要加入更多旋轉。亞歷山大睜大眼睛回看她，然后做了，個手勢：你行你來教。

這個家庭演變成現在的“全員網球”有一些必然，也有更多偶然。亞歷山大和伊琳娜都出生于黑海沿岸的索契。這是一個度假城市，夏季劃船，冬季滑雪。尷尬的是，沒有室內網球場。他們是狂熱的網球運動員，不會接受這種看天打球的現實，于是搬到了首都莫斯科，并很快入選了國家網球隊，在莫斯科中央陸軍隊訓練。

那個年代的蘇聯，體育專業人士的生活比普通人好得多，在很多方面享有優先權，但體育委員會決定由誰去哪里比賽。因而盡管以單反擊球著稱的伊琳娜位居全國第四，亞歷山大更是打到過全國第一，他們還是很少獲得出國參賽的機會，也沒有過拿得出手的世界排名。

蘇聯解體后，阻礙在一定程度上消失了。他們不僅能出國比賽，還在拒絕過一次之后，獲得了在漢堡北部一家曲棍球俱樂部工作的機會。第二次收到邀約時，亞歷山大想：“為什么不呢？我們嘗試一年?！比缓笠荒曜兂蓛赡辏瑑赡曜兂墒辍Ｋ麄冊谶@里成為了德國公民，還讓在這里出生的茲維列夫有了網球之外的興趣愛好。

薩沙1997年出生，比哥哥米沙整整小了10歲。每年夏天，他們都會在漢堡家中的花園架起一張小網，用找到的一切東西劃線，例如散落的繩子，或者廢舊機器的電線。米沙說：“他不能理解或者接受失敗。”如果薩沙輸了，他們就得重新比，于是米沙會為了能睡覺而“放水”。

兩個孩子很不一樣，米沙很安靜，薩沙很活潑，對待網球的態度也不一樣。伊琳娜說：“對薩沙來說，網球就像玩具。”他打網球，同時喜歡著曲棍球和足球，然后憑借天賦就能在當地網球選手中保持優勢。

12歲左右，父母帶他去佛羅里達參加了一場青少年錦標賽，他在第二輪輸給一個比他更小的孩子。和輸給哥哥一樣，他照樣不明白：“我是最好的，為什么還是輸了？”父母的回答是：“因為你練得不夠?！敝钡酱藭r，網球才擠掉足球和曲棍球，晉升為他的頭等大事，也成為唯一的大事了。

父親亞歷山大是米沙和薩沙的啟蒙教練，他有一套非常蘇聯式的體能訓練方法。茲維列夫說：“他讓我們跑15圈，30分鐘內跑完，然后回來立刻進行沖刺訓練和400米跑。有時候訓練結束了，還得來一次30分鐘跑完15圈。我不喜歡這種訓練，但我哥哥也在做，所以我覺得這很正常。我覺得每個人都這么訓練。”

與嚴苛的訓練方式不同，父母對比賽結果看得很淡。父親向他灌輸的理念是“快速網球”，依靠迅捷地跑動、大力擊球和冒險嘗試，快速贏得分數。茲維列夫的身材成了踐行這種理念途中最大的障礙。他瘦長、虛弱、總是錯過時機，于是經常輸給那些沒什么長處但就是能做到不犯錯誤的對手。

“沒關系，這不是大問題?！泵看屋斍蚝螅赣H都這么安慰他，輸贏不重要，重要的是學會像職業球員一樣打球。“我們必須保持這種狀態，練習有侵略性的網球。今天輸了沒什么大不了的，你要考慮未來?！?/p>

2012年溫網，掣肘的身材問題迎來了轉折的契機。曾一手挖掘出穆雷的經紀人帕特里西奧·艾佩（Potricio Apey），不久前剛接手茲維列夫。他讓穆雷的體能教練杰茲·格林觀察一場茲維列夫的青少年組比賽。格林沒看多久，但非常喜歡他觀察到的東西：“他身材瘦高，看上去怎么發力都會出球點過高，但當他站在正確的位置，然后帶著那么一點想象力揮拍，你會發現這些擊球有可能成為什么特別的東西。”他詢問穆雷能否臨時帶一帶這個孩子，畢竟他才16歲，此時沒有威脅。穆雷同意了。

“我們必須保持這種狀態，練習有侵略性的網球。今天輸了沒什么大不了的，你要考慮未來?！?/p>

真正開始合作后，格林向茲維列夫一家解釋，如果想打進世界前五甚至更靠前，需要一個永遠不會垮掉的體格，這意味著他的身體將被徹底重塑。他說，這個過程需要五年。

運動壽命的延長是當今男子網壇的趨勢之一。從2005年到2018年，世界前100名球員的平均年齡從24歲提高到29歲，能打到頂級水準的年輕人越來越少。同時，球線技術不斷發展，從20世紀90年代后期，球員開始使用聚酯球線，這種器材的變革為球拍注入了更多上旋球。這使球急劇地向球場內傾斜，相當于給球員提供了輔助控制。因此他們不必像過去一樣精確地苛求擊球點，而可以全身心地灌注力量和速度。

這里的速度，是體育比賽中的一個異類。器材和技術的革新，直接影響了運動員的訓練構成。與其他運動不同，網球現在不是要追求“快”，而是要學會“慢”。這里的減速一方面是針對于擊球手臂連接的肩背肌肉，如何在全力揮拍擊球后迅速從極度收縮回歸到安全狀態。另一方面是針對全身的肌肉，格林曾經分析過穆雷和德約科維奇之間的一場比賽，發現他們在一分的爭奪中完成了40次變向，每一次變向都在承受著之前疊加的力量和驟增的速度，有時可以達到自身體重的12倍。“12倍！他們得先把這一塊（肌肉）穩下來，然后再馬上給另一塊加速！”

如果運動員不能學會有效地減速，四肢將完全承受這些沖擊，膝蓋和腳踝遭受的傷病就能讓他們提前退役。這種風險對茲維列夫這種身材的運動員尤為突出。

重塑體格意味著犧牲。格林要求長時間的連續系統訓練，這意味著茲維列夫不得不放棄一些巡回賽。他甚至得在兩個月的時間里不碰網球，以防壞習慣在好習慣建立前卷土重來。

將近一年的時間，格林只關注身體的穩定，他檢查了茲維列夫身體的每一個關節，確保它們是對齊的，然后再去訓練控制它們功能的肌肉。薩沙過去習慣了父親的艱苦模式，現在他只需要躺在地上，小幅度地上下移動腿。他感覺這種微小練習無比荒謬：“我當時覺得，這是毫無意義的，我不認為穆雷是這樣贏得了溫網！”

直到他所有的關節和肌肉都得到強化，格林才開始教他使用這些“零件”并加入力量和步法。

每個周期結束，茲維列夫都會增加幾公斤肌肉，在格林的計劃表上，這個數據應該是每年4公斤。他的身體切實地由內而外發生了變化，在短暫的適應期后，他找到了新的節奏，力量不再成為他的威脅，他能輕松化解，并大力回擊。

身體變得更強壯、更敏捷時，他的成績也在持續提高。2014年，他首次參加ATP巡回賽，在漢堡打進了半決賽。2015年，他的世界排名從136位上升到83，成為百強中最年輕的球員。2016年，他在印第安維爾斯面對納達爾，一度拿到賽點，不過最終遺憾告負。隨后的6月，他擊敗了費德勒，成為2006年的穆雷以來首位做到這點的球員。然后是破繭成蝶的2017年，他在羅馬大師賽上首度打進ATP1000級別大師賽決賽，面對第44次打進決賽的德約科維奇，拿下了冠軍。

費德勒說：“他得更有耐心，得在大滿貫取得成功，得避免受傷。長這么高的情況下，這些會變得很有挑戰性，但薩沙看起來走對了路。”

這幾位，他小時候跟著去看米沙參加青少年比賽時都見過。“諾瓦克和拉法，我四歲就認識了。其實是他們講的第一次見我的情形，我自己不記得。他們說和我一起打了迷你網球。”至于費德勒，茲維列夫在5歲那年的漢堡大師賽上向對方要簽名，然后被對方用德語回話驚呆了，他不知道瑞士人還會講德語。拿到簽名后，他聽到費德勒對他說：“如果你努力打球，沒準有一天我們會在哪兒打一場。”

當時他的回答是：“是的，有可能?！?/p>

現在，他們打過了，他也贏過了。

年初的澳網，原本狀態不錯的茲維列夫被韓國選手鄭泫意外打到崩潰，費德勒看到他坐在更衣室的長椅上，提醒他，盡管他贏得的大滿貫比歷史上任何一位選手都多，但他是花了很長時間才取得的突破。“我也被認為是一個永遠不會充分發揮才能的天才。”

2018年的全部網球賽事，結束于11月的ATP年終總決賽。茲維列夫在先后戰勝費德勒和德約科維奇后，在21歲211天的年紀，拿到了年終總決賽冠軍，世界排名回到了第四位。此前人們對于個子太高的選手打不到世界級冠軍的論斷，對于茲維列夫遲遲未來的大滿貫的擔憂，現在都可以重新思考。

雖然格林在一定程度上已經把他改造成了另一個人，但他仍在學習如何用這副新的身體打他過去習慣的網球，以及如何讓新的身體也不“掉線”。畢竟今年年中烈日炎炎下的幾場比賽，他還是曾經在鏖戰中倒下。

對于這位注定上演身高與大滿貫的碰撞的選手，排在前面的費德勒和納達爾同樣十分關注。費德勒說：“他得更有耐心，得在大滿貫取得成功，得避免受傷。長這么高的情況下，這些會變得很有挑戰性，但薩沙看起來走對了路?！奔{達爾的說法是，他現在做到了這么好，在大滿貫中不成功是不可能的，如果他的預測不對，“你可以回來對我說：‘你對網球一無所知。’”

（第五頻道 2018年12期）