細(xì)數(shù)初三種種不適 盲目充盈著頭腦

我今年上初三，學(xué)業(yè)任務(wù)很重。平時(shí)各種各樣的考試壓得我喘不過(guò)氣來(lái)。這次月考，英語(yǔ)沒(méi)有考好。平時(shí)我的英語(yǔ)成績(jī)還是可以的，但也不知道為什么，一到關(guān)鍵時(shí)刻就會(huì)掉鏈子。父母給了我很大的壓力，要求我一定要在很短的時(shí)間內(nèi)把成績(jī)提高上去，那些低級(jí)的錯(cuò)誤不容許再出現(xiàn)。可是說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難呀，很多習(xí)慣都是從小就養(yǎng)成了，哪有這么容易說(shuō)改就改掉。而且我發(fā)現(xiàn)，我從小到大什么事情都是父母幫我做的選擇，大到要考什么學(xué)校，小到要買什么衣服，都必須父母同意才行。目前，我發(fā)現(xiàn)自己睡眠不好，有時(shí)候會(huì)暴飲暴食，做作業(yè)思想也不太集中，所以想問(wèn)問(wèn)老師該怎么辦？

同學(xué)：

你好！

明顯，你有感到無(wú)形的壓力。睡眠不好、暴飲暴食、思想不集中都是壓力大造成的一系列的行為。先深呼吸，我們來(lái)一起想辦法去面對(duì)。

初三是學(xué)生很關(guān)鍵的一年，

要切換狀態(tài)，成為一名高中生。同時(shí)，初三也是處于青春期，一個(gè)花一般的年齡階段。或許從小到大，父母幫你做了很多選擇，替你做了各種大大小小的決定。在青春期之前，你幾乎感覺(jué)不到這是一個(gè)問(wèn)題，也不會(huì)造成困擾。而現(xiàn)在你會(huì)覺(jué)得一切都按照父母的意愿去做，讓你感到了很大的壓力。其實(shí)，這是好事，恭喜你，說(shuō)明你長(zhǎng)大了，你是小大人了。你開(kāi)始想做自己的主人，有自己的意愿，選擇自己想要的人生。而且，這是你人生第一次體驗(yàn)到了這樣的感覺(jué)，好好珍惜。

同時(shí)，光有自主的意愿是不夠的，能力也要跟上來(lái)。……