瞇眼看物可取嗎

瞇眼是普通的一個動作，很多人都做過。但有些人不知不覺經常做，感覺瞇起眼來看東西好像更清楚了。這到底是怎么回事呢？能不能經常瞇眼看物呢？

？原理

當我們看東西時，要外界的平行光線進入眼球，經過角膜、晶狀體、玻璃體這套屈光系統折射，聚焦到視網膜才能看清物體。在沒有其他改善屈光度的輔助工具時，瞇眼這個動作確實能幫助看清物體。具體一點來說，人的眼睛張開和閉合，主要是靠上瞼提肌、眼輪匝肌，而瞇眼和閉眼都是眼輪匝肌收縮的結果。瞇眼之所以能看清所注視的物體，是瞇眼者調動自己的力量，不同程度起到短暫改善近視、遠視、散光等屈光不正的作用。

小孔聚焦——瞇眼把眼睛瞇成一條縫，可以限制雜亂的光線干擾，只留下能聚焦到眼睛視網膜的那部分光線，從而起到小孔聚焦的作用。

增加屈光——瞇眼時，眼瞼壓迫眼球使眼內睫狀體受壓，受到壓力刺激的睫狀肌纖維收縮，睫狀韌帶放松，使晶狀體突起來增加眼的屈光力，以幫助視網膜聚焦。

迫使角膜改變曲率——用力瞇眼時，眼輪匝肌收縮，對角膜產生一定的壓力，可迫使角膜改變曲率，于是，進入眼內的光線屈折度改變了，在到達視網膜時也能幫助增強聚焦。

？危害

雖然瞇眼能夠暫時性增強視網膜聚焦，但這種作用是不能持久的。對中老年人來說，如果瞇眼成為一種習慣，不但可能變成“朦豬眼”，還會加深魚尾紋。對青少年來說，瞇眼可使眼睛的屈光度加深并出現角膜曲率不一致的散光，所形成的假性近視可高達幾百度，長期瞇眼導致眼外肌壓迫眼球角膜和鞏膜，使眼球前后徑變長固定，眼軸變長形成的近視就是真性近視了。而對于普通人群，經常瞇眼看東西，眼輪匝肌和睫狀肌緊張，內外眼的肌肉長期緊繃、痙攣，會引起和加劇眼睛的酸脹、疼痛、不耐久視，眼疲勞就是這么產生和加重的。

？防治

瞇眼看似小習慣，但危害很大。導致瞇眼的原因有很多種，應針對病因及早防治。

原因1：近視

已經近視的人眼軸較長，角膜曲率較大，因此其眼球比正常眼來說，已經較長。如果不對屈光不正進行矯正，反而靠瞇眼來看清物體，久而久之，眼球受壓迫而變得更長，近視度數就有可能更深。

靠瞇眼看清物體的近視一族，無論“真假”近視，都應盡早改掉這個不良習慣?？梢缘窖劭谱稍冡t生，根據年齡、眼球結構、屈光度等情況，選擇戴眼鏡、角膜激光手術、人工晶體植入術等不同方法進行矯正。

原因2：眼睛過敏發炎

瞇眼也有可能與眼睛過敏或發炎有關。由于眼睛干澀，人會自我防衛性地瞇眼以減少眼睛暴露面積、減少淚液蒸發。此時瞇眼往往伴有眼淚直流。

眼睛過敏發炎者不宜擅自使用眼藥水，應咨詢眼科醫生規范治療。特別是癥狀來得突然并且只出現在單眼時更要警惕，盡快到正規醫院眼科診治。

原因3：間歇性外斜視

遇光瞇眼是眼睛自我保護的功能。有些人在強光下會閉一只眼，愣神的時候眼睛怪怪的，或看近物的時候眼睛沒什么異常，但看遠點眼睛就往外斜了。遇到這種情形，就要警惕是否患有間歇性外斜視。

懷疑患有間歇性外斜視要及早到醫院檢查，一旦確診，視斜視的程度，在醫生的指導下通過戴鏡矯治屈光不正或手術矯正眼位等治療，并定期回醫院做視功能評估。

原因4：其他眼病

一些老年人由于眼部皮膚松弛眼睛顯得比較小而像是瞇眼，還有一些老年人因為患眼病也常會瞇眼，比較常見的眼病有白內障、黃斑變性、糖網癥、慢性青光眼、瞼板腺功能障礙等。這時瞇眼除了可以獲得較清晰的視物效果外，也與眼睛干澀不舒服有關。

應對此種瞇眼，需要尋找原發病因，采用滴藥、服藥、配鏡等方法對癥處理。另外，老人戶外活動時最好戴太陽鏡，避免強光對眼睛的直接刺激。

（本刊綜合）

責編/斌子