觀青筋知健康

內經說，“有形于內必行于外”。就是說事物的外在表現往往是其內部變化的反映，這句話很有道理。

體表突出的青筋就是積滯的代名詞。當身體廢物積滯堆積，到一定程度時就會久積成毒，毒素堵塞體內的經脈、血管。青筋其實不是筋，而是血管。正常情況下，它是不突出皮膚表面的，一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，它就會在皮膚表面凸起，甚至出現扭曲變色等現象。

中醫認為，無論人體哪個部位的青筋出現異常，都是報警的信號，它反映出人體可能患上痰、濕、淤、毒等積滯不能排泄出體外的病癥。研究證實，不同部位的青筋異常會提示不同的疾病。所以，我們應該學會觀察面部、頭、手、胸腹等部位的青筋，這樣才能及時發現問題，盡早治療。

手部青筋

手背有青筋常提示腰背部有積滯，易出現腰酸背痛，腰部肌肉緊張;小孩如果手指出現青筋，說明可能是腸胃積滯、消化不良;成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映出頭部血管微循環障礙，容易出現頭暈、頭痛，嚴重時甚至可能出現中風。中指指掌關節橫紋有青筋凸起、紫黑，可能提示腦動脈硬化。

手腕部橫紋線處有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調等;如果在手腕橫紋向下約三指處出現青筋，多提示心臟方面有問題，如心肌勞損、心悸、胸悶等，青筋凸起、扭曲越厲害，顏色越紫黑，往往提示心臟疾病越嚴重。

手掌若到處可見青筋，往往提示血脂異常、血液黏稠、血壓高，且含氧量低，血液容易凝聚積滯，易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力等。

頭面部青筋

太陽穴青筋凸起者易出現頭暈、頭痛;若太陽穴青筋凸起且扭曲，則提示可能有腦動脈硬化，此處青筋呈紫黑色者，往往提示其易中風。

額頭有青筋，表示可能是甲狀腺功能亢進或糖尿病。兒童如果鼻梁有青筋，說明免疫功能低下，易患感冒、氣管炎等呼吸系統疾病;在成人，則提示腸胃積滯，容易出現胃痛、腹脹、便秘等情況。

眼袋處有青筋，往往提示婦科疾病，如月經不調。

下頜出現青筋者，往往提示其可能患有風濕病或下肢疾病。

脖子上持續有青筋凸起，多提示兩種情況，一是心功能不全，多見肺心病、肺氣腫;二是心包炎或心包積液。

胸腹部青筋

胸部出現青筋，應注意乳腺增生、抑郁癥等疾患。

民間有個說法叫“青筋過肚”。如果腹部肚皮出現青筋，說明已經是比較嚴重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤后期。

下肢青筋

膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。小腿有青筋，即下肢靜脈曲張。嚴重者會出現下肢腫脹、疼痛、潰瘍、出血等癥狀。長時間站立或體力勞動較重的人，容易出現這種情況。

觀筋知病也要視個人情況而定。有的男士本身血管就比較粗大;有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯;有的人在喝酒、運動后血管會不同程度地凸起。因此，沒必要一看到青筋凸起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就該多加注意，及時就醫。