寶寶咬指甲是缺鋅的表現?

孩子是每個父母最珍貴的寶貝，在成長過程中，家長都會格外注意每一個細節。很多媽媽發現，從某段時間起，孩子特別愛吃手，而且愛咬指甲，這個習慣既不美觀又不衛生。有傳言稱，咬指甲是缺鋅的表現。那么，這個說法究竟是不是真的呢？

咬指甲主要與心理因素有關

北京中醫藥大學第三附屬醫院兒科主任醫師崔霞說：“咬指甲與吮手指、揪頭發還有晚上睡覺磨牙等屬于一類神經行為疾患，與缺鋅的關系不是很大。如果是由缺鋅引起的，一般會先見于指端的指甲不平滑，還有個別孩子會出現指端脫皮的情況。孩子在這個過程中可能會不斷去撕咬這些脫皮或指甲不平順的地方。”

專家告訴我們，咬指甲并不是缺鋅的表現，與缺乏營養元素也沒有關系，主要是一種與心理有關的行為。那么，孩子為什么會習慣性的咬指甲呢？首都醫科大學附屬北京天壇醫院神經精神醫學與臨床心理科心理咨詢師關博元介紹：“咬指甲有可能是與焦慮、強迫相關的行為，比如孩子感到內心有所不安，帶有一種焦慮的情緒，孩子本身沒有察覺到，或者孩子察覺到了，卻不知道以什么樣的方式來緩解，這樣他就有可能會選擇以咬指甲的方式去緩解自己焦慮的情緒。”

主任醫師崔霞說：“這種情況一般多見于三到五歲的兒童，這時孩子剛和媽媽分離，脫離家庭，進入幼兒園。面對一個陌生的環境，孩子往往在心理上會感到不安或者恐懼，包括身體上有一些不適的時候，就會容易咬指甲。有的孩子咬指甲咬得很厲害，嚴重的還會咬腳指甲，所以我們要多關注孩子的心理問題。”

家長應該以正面引導為主

原來，啃咬指甲往往與情緒緊張、抑郁、沮喪、自卑感、敵對感等情緒有關。那么，家長應該如何幫助孩子疏導情緒，改掉咬指甲的習慣呢？心理咨詢師關博元說：“作為家長，我們不要直接去搠平孩子，首先要給孩子足夠的愛與安全感，讓他去緩解內心中的焦慮或不安的感覺。然后要去傾聽他、理解他，這是我們要做的根本措施。其次，孩子通常可能會在比較專注的時候發生這個行為，比如孩子在看電視或玩游戲的時候，他可能會無意識地咬指甲，這時家長可以輕輕把他咬指甲的手放下，然后去陪伴他，讓他專注去做正在做的事情。總而言之，家長要營造出一個讓孩子感到安全的家庭氛圍，讓他感覺可以把自己的一些想法或情緒傾訴給家長。然后，我們可以帶孩子進行適當的運動或者玩一些游戲，還可以讓孩子多和朋友在一起，和朋友傾訴。”

專家還提醒大家，對于孩子咬指甲，家長不要去嚴厲批評，應該以正面引導為主。同時，幫助孩子培養健康的生活習慣，給孩子定期修剪指甲，防止指甲感染與表皮損傷。還要鼓勵孩子多參加集體活動與戶外鍛煉，發揮自己的潛能，促進身心健康發育。

李雪源據央視財經頻道《是真的嗎》節目整理