淺議高職高專學生的心理健康教育

巫曼雪 王劭

[摘要]隨著社會的進步、時代的發展，大學生群體心理健康也出現了一些新情況和新問題，高校心理健康教育工作者面臨著巨大的挑戰。特別是高職高專的學生，由于種種因素，學生承擔的各種壓力更大，心理狀態也呈現出不同特征。高度注重高職教育的特殊性，根據他們的心理特點開展教育是高職高專心理課程的主要任務。

[關鍵詞]高職高專;心理健康;人格特征;綜合素質

[中圖分類號]G444[文獻標識碼]A

高職高專學生自從走進校園就要面對學習環境與任務的改變、專業與課程的選擇、理想與現實的沖突等問題。如何使他們避免或消除這些心理壓力、心理危機和心理障礙，促進他們身心健康，以良好的心態去適應社會環境，已成為各高職高專院校迫切的需要和共同關注的問題。

1 高職高專學生心理健康教育的意義

1.1 開展心理健康教育是提高學生適應能力的有效方式

心理健康的人對生活和學習環境具有安定感，能輕松地去適應，遇到任何障礙和困難，都能夠自由應對，心理都不會失調，并且以適當的方式去克服和適應。人的心理素質是其它素質形成和發展的基礎，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等。學生綜合素質在很大程度上是受到心理素質影響的。通常人們往往是以心理素質作為中介，以個人的創造意識、人格素養、能力水平以及適應能力為前提，結合各自的身心健康狀況，通過抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節。也就是說每個大學生綜合素質的高低決定了他們各自心理素質的高低。高職高專學生由于文化知識比本科學生要薄弱，心理素質也一樣薄弱，因此高職高專學生的心理健康教育是學生教育成功與否的關鍵。

1.2 心理健康教育是提升學生人格的有效武器

心理健康教育能直接影響個體人格的發展和提升。一方面，通過心理健康教育對學生進行道德行為規范，完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念在一定的程度上影響著個體人格的發展，而且在外在條件的作用下還可以轉化為每個人的人格特質。因此，開展心理健康教育工作不是消極地從屬于這種自我轉化，而是主觀能動性作用下，有目的地引導受教育者調整心理，提高自我心理能力，從而達到優化心理、健全人格的目的。

1.3 心理健康教育是發展學生潛力的有效途徑之一

開發學生的潛能是教育的目的之一。開展心理健康教育，提高心理素質是為潛能的開發創造必要條件。心理健康教育就是通過傳授心理知識，增強學生的自信心，消除學生心理障礙，幫助學生在更高的層次上發展自我，認識自我，提高自我的抗壓能力，增強適應能力。

2 高職高專學生心理問題的主要表現

近幾年，隨著高職高專院校辦學規模的擴大，專業數量的增加，教學方式的轉變，就業壓力的增加和學生人數的增多，競爭力的加大，高職高專學生的心理壓力也在增強，心理健康狀態也出現了明顯的變化，隨著時間的變化和社會的發展，也呈現出新的不同特征。

2.1 難以適應環境

高中階段為了迎戰激烈的高考，學習壓力加大，強度增加，身心疲憊，心理承受的壓力與日俱增，在這種狀態下，遇到了家長的呵護和保護，老師的撫慰和激勵，學生們不知不覺地就產生了較為嚴重的依賴性。這些學生進入高職高專院校后，學習和生活的環境發生了變化，離開長期依賴的家長和撫慰的高中老師，面對突如其來的新集體、新生活以及新的生活方式和學習方式，在一定程度或者一定的條件下就難以適應，從而容易產生獨立性和依賴性的心理矛盾沖突。

2.2 人際關系的障礙

有些高職高專學生進入學校后，一方面自我封閉，不愿意敞開心扉地去適應新的環境，融入到新的人際關系中去;另一方面又迫切希望在新的同學和老師面前得到認可，獲得友誼，在這種情形下，如果不善于去和人溝通，就必然會產生心理的自我矛盾。再加上學習的競爭、發展的競爭和社會的發展，人們的交往環境發生了變化，交往方式也出現了更新，這就在一定程度上加深了這一矛盾。甚至有極少數學生由于缺乏社交的技能和經驗，在一定情況下難免產生人際關系惡化情況，從而使自身陷入孤獨境地。

2.3 生活上的挫折

新的生活環境帶來了生活的變化，就不可避免的出現生活困難，這個時候就容易給那些情緒不穩定的學生產生生活挫折，從而影響到這部分學生的心理穩定。因為這些學生是在家長的呵護和保護，教師的撫慰下成長起來，從小遭受到的挫折很少，也就缺乏獨立承受挫折的心理能力和心理準備。因此，在一個嶄新的環境里遭遇到挫折時候就束手無策，從而容易出現焦慮、失望、自卑、煩躁等不良心理狀態。

2.4 擇業難題

隨著我國市場經濟的不斷發展，人才的自由流動，就業市場化程度越來越高，雙向擇業一方面給學生帶來了更多的擇業機遇和機會，也帶來更大的自由度，另一方面也增加了學生就業和擇業的難度和競爭力，無形中加重了大學生對社會的行為責任和對家庭的心理壓力。這一巨大變化對那些性格內向孤僻、心理調節和適應能力差的學生來說，確實是難以解決的現實矛盾，這種矛盾如果得不到梳理，任其延續和傳導，不知不覺就會加重學生的心理負擔。

3 高職高專學生心理問題的原因分析

高職高專學生的學習基礎、能力水平低、綜合素質參差不齊，學生的學習能力和學習效果與本科院校相比相差甚遠，毫不避諱的說，社會上對高職高專學生的評價和運用也是有高低之分的，這一些都不可避免地給高職高專院校的畢業生心理上形成一定的壓力，同時也不可避免地產生一定的心理障礙和心理波動。

3.1 思想負擔重，缺乏有效的自我疏導方法

高職高專是高校錄取的最后一批，進入高職高專的學生，思想上的壓力一般都比較大。他們相信自己通過高等職業教育，進行專業技能學習深造，與其他本科院校學生一樣，可以獲得高等職業教育文憑，擁有一個可以讓人期待的發展前途，但面對自身的實際情況，他們又覺得自己高職高專的文憑差，是大學最后一批的學校，存在自卑心理，有較重的思想包袱，這種心理狀態的存在，就會不知不覺地影響到了正常學習和生活。因而既對新生活和學習的向往，又對未來前途的憂慮，既希望得到別人的理解和鼓勵，又迷惘、困惑，懷疑自己。

3.2 自信心弱，缺乏良好的學習習慣

高職高專院校學生容易受到社會上的歧視認知，如果沒有強大的心理抗壓能力來正確地看待別人的歧視，又沒有強大的自信力來發掘自己優勢，而一味地被別人來牽制自己的情緒，這樣就會使他們自己自卑自棄，自信心喪失，從而形成嚴重的心理障礙。甚至有部分高職高專的學生因過于自卑而表現出極端的自尊心，讓自己完全的封閉，完全失去心理疏通渠道，在不愿意接受他人的批評和指正、不敢面對自身的不足的情況下，還希望獲得肯定、理解、支持和幫助，這不可避免地產生了抵觸情緒和矛盾心理。

3.3 自律性差，缺乏對事物認知能力

由于受自身水平和生活閱歷的局限，一部分高職高專學生面對豐富多彩的電腦游戲軟件，缺乏自我控制能力，整天沉迷游戲，為打游戲機忙得不亦樂乎，耽誤學習，甚至厭惡學習，對正確的教育和指導產生錯誤的認知。

從年齡角度看，高職高專學生正處在自身心理發展的關鍵時段，是人生中心理變化的劇烈期和動蕩期。這個時候如果心理不成熟，在情緒不穩定的情況下，面對獨立與依賴、理想與現實、求知與辨別、理智與情感、自尊與自卑等的沖突時，如果得不到輔導老師有效的疏導和合理的處置，時間長了就會形成心理障礙，表現出困惑、不安、迷惘、緊張等情緒，因此高職高專學生的心理障礙比任何本科生更強烈、更復雜，極易造成心理失衡，產生各種心理疾病。

4 對高職高專學生心理輔導的措施

4.1 建立院系兩級心理健康輔導工作體系

學院成立心理咨詢領導小組，負責全院學生心理咨詢輔導工作，學院建設專業的心理咨詢室，實行咨詢師輪值制度，除此外各系部也建立心理咨詢小組，學院每月舉辦一次大型的“心理健康咨詢日”活動，廣泛開展普及性的心理健康宣傳教育活動，可以進行現場心理咨詢，也可以舉辦心理健康知識宣講，邀請知名心理專家或者醫院心理醫生舉辦專題講座，讓學生的心理困惑在院心理咨詢師的輔導下得到解除，心理壓力也能夠得到緩解。

4.2 積極開展新生心理健康狀況篩查

掌握學生心理健康狀態，爭取早發現、早預防。摸清學生的心理狀況和素質水平是開展心理教育的前提，只有基本掌握了學生心理素質的具體情況，才能提出有針對性地教育措施，把握咨詢內容，提出輔導方案。通過問卷調查，分析篩選出有心理障礙的學生，主動邀約他們訪問心理咨詢中心，有針對性地開展面談分析診斷，甄別心理問題類型，把握心理障礙程度，采取不同的措施，防患于未然，做到早發現、早干預，讓學生盡早得到較為全面而具體的心理健康指導。

4.3 讓校園文化成為大學生健康成長的營養大餐

健康的環境和良好的校園文化氛圍有利于高職高專學生的健康成長。校風校訓是一所學校校園文化建設的載體，體現著學校教育的內涵，也是促進學生心理健康發展的重要保證。良好的校風一定會優化學生的心理品質，是學生凝聚力、集體榮譽感的土壤，是學生的融合器和友誼樹;豐富多彩的校園活動是學校校園文化的具體體現，有助于培養學生積極、樂觀的人生態度。因此，學校應該通過開展豐富多彩、形式多樣的文體活動，大力促進校園文化建設，形成積極、健康、向上的校園文化氛圍，從而幫助學生在活動中認識自我、發現自我，促進學生身心的健康發展。

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