睡不著的城

狄娜　青鋼影　花卷兒　氯　罩四卓　邱邱　舔舔　馬來貘

白晝深夜，他們擁有兩副面孔

北京的夜晚，其實很安靜

CC，38歲，北京

白天展陳設計師，夜晚泛藝術教育課程平臺發起人

在生育前，CC一直從事博物館展陳設計的相關工作。生育后，她選擇成為全職媽媽。但那段日子很壓抑，“承擔了很多責任，卻沒有相應的社會地位，無法實現自身的價值。”CC意識到，這樣下去不是長久之計，“我必須要利用我的特長和資源，嘗試做點什么。”

最初她只想擺脫這種困境。于是自己規劃課程，帶著朋友的孩子們去博物館看展，教授與設計審美相關的知識。很快，她接到了一份新的工作邀請，但又不想放棄藝術課程，于是白天上班、晚上備課便成為了她的日常。很多人覺得，既然做兩份工作，一定賺了很多錢吧？“那一點辛苦錢可能買菜都不夠用。”

周末上課，所以她的備課時間都在工作日的夜晚。周一到周三下班后，CC忙完家事便守在寫字臺前做課程構思，周四晚上要把收集的素材進行整合，周五是她最崩潰的時候，課件必須要在這一天成型，她也經常因此熬到下半夜兩、三點，第二天還要早起，迎接小朋友們的到來。“他們每次見到我都叫著‘程老師，然后撲上來擁抱我，有時候一群人撲過來把我腰都壓閃了”，這種互動讓她特別開心，特別有成就感。

如今她的學生從最初的六七人發展到兩百多人，白天的工作依然忙碌，但她累并快樂著，從未想過放掉任何一端，“我的藝術課程之所以能做得有趣，也是得益于我在本職行業的經驗，所以我一定會兩者兼顧。”至于未來，她最大的心愿是既然“詩和遠方”已經達成，“如果商業上能再成功點，就更好了。”

不想成為一樣的人

小莊，23歲，有時廣州，有時墨爾本

白天文身師，夜晚古著賣家

說著廣普、笑容樸實的小莊，讓人很難與照片上的花臂少年聯系在一起。剛剛大學畢業的他，擁有著文身師和古著網店老板兩個身份，而且已經堅持了3年。

白日文身師是小莊心中認定的主業。他的私人賬號里除了和女友的照片，幾乎都是文身作品。這份喜愛最早可追溯到初中，最初只是好奇原來還有“洗不掉的文身貼”，小莊也沒能料到這份好奇的后勁如此綿長，以至于連藝考培養的美術功底都像是冥冥注定。如今小莊是一名在廣州和墨爾本之間奔波的“旅行文身師”，生活似乎也變成了一場長期的彈性學習。

夜間小莊經營的古著店同樣緣于熱愛，“我不為了追求‘與眾不同，古著文化的意義在于體會不同年代的社會人文，包括時尚文化。”他借此認識了許多志同道合的朋友，后來干脆自己賣。文身和古著這兩個不同的社會標簽，在小莊身上有條不紊地交換著。每晚回家，備貨發貨古著店，醒來去文身。“我不想成為和別人一樣的人”似乎是連接他現在所擁有的一切的紐帶。

這是我們的“夜生活”

米菲免，50歲，北京

白天行政，夜晚東四絢麗廣場舞領隊

每晚7點半到9點，東四地鐵站出口，東四絢麗廣場舞的成員們都會相約在此。音響里的紅歌、領舞胳膊上別著的話筒，路人不覺被擾民，還總被她們花樣的舞步吸引，其中不乏外國游客駐足照相。活動場地不大，只有東來順飯店前的一點兒空地，米菲兔玩笑說舞團4年了，東來順才剛建立1年，“應該說是它占了我們的位置。”

50歲的米菲兔（廣場舞群內網名）是東四絢麗廣場舞的領隊，4年前廣場舞群成立她就已經加入。白天做行政，晚上就來領舞。累是累了些，但卻很開心，覺得自己還年輕。米菲兔舞步輕盈，教起來頗有章法。她站在隊伍最前面，把動作一個個分解了給姐妹們學習。令人驚訝的是，她從沒學過舞蹈，所有的舞步都是從網站上學的。廣場舞組織不盈利，免費教學，“就是個愛好”，她最初也是為了鍛煉身體，她是嚴重的過敏體質，運動量太大她負擔不了，廣場舞剛剛好，4年下來，身體好了不少，原本因為哮喘需要隨身攜帶的藥，現在基本用不著了。

日落不休的叢林法則

這天你再次因為什么原因，把生活和工作帶入了夜晚。從樓里向外望，城市的各個角落，總有一些亮著燈的房間，隔空帶給你同為熬夜者的共鳴和安慰。但對其中的一些人而言，熬夜不是選擇，而是沒得選的生活模式，他們往復穿梭夜行，在這日落不息的叢林。

行情不好無法跳槽的程序員王國兵

一般加班都是產品發布之前，因為現在大家都用敏捷開發，每次迭代都搞點兒新花樣，產品經理會提一些提高用戶體驗以及新功能的需求。論加班，王國兵可能是全公司最能加班的人：12點起步，半夜3點多回去、通宵寫代碼都有過。他第一次公司通宵是剛入職兩周，看代碼看到流淚。眼睛酸，心也酸。

有一次，周日晚上8點他被領導（國內top3高校的教授）叫到辦公室去談需求，那是加班最爽的一次，兩個小時在辦公室抽光了一包煙。盯著屏幕，喉嚨里是煙絲燃燒的味道。聊完10點多，領導辦公室外，一群研究生還在學習，王國兵心想，他們已經提前適應加班節奏了。

早上要給導師做匯報的博士生 阿哲

阿哲哪怕讀到博士，也沒能改掉拖延癥的毛病。就像周圍的朋友有一共識：夜里趕論文總是更有感覺。班里成績最好的人，也是在交報告前一晚做完的。

但是阿哲熬夜的原因純粹是拖延癥，他知道自己是典型的“不見棺材不落淚”。對搞學術的人來說，熬夜是常態，阿哲經常凌晨收到校友群里征集“夜宵飯友”的消息。臨畢業，截止日將至，實習工作和論文答辯接踵而來，白天上班，晚上趕論文。最刺激的一次，截止日是次日早上八點，剛好有朋友來找他玩，他白天工作，晚上陪朋友玩。過了十二點，入睡的朋友在一旁打呼嚕，鼾聲短促響亮，阿哲則開始敲起鍵盤。那一瞬間，他覺得自己就像在“槍林彈雨”中已然成佛。

仿佛只有在熬夜的時候，才會產生靈感，是錯覺嗎？

心理學家將這兩種表現稱為晨型人（morningness）和夜型人（eveningness），也即是俗稱的早起鳥（lark）和夜貓子（owl）。

同是肉體凡胎的普通人，晨夜之分或可以從時間管理的角度來談。Paul Graham指出，創造者時間表和管理者時間表的區別。管理者的時間安排可以短到以小時計量，可以在日程間隙靈活穿插雜務。而創造者更喜歡以半天為時間單位來使用時間，計劃外的事務則會把半天時間分成幾塊，每塊都太小不足以達成預期目標。甚至產生連鎖反應。

鑒于此，一些需要連貫性腦力勞動的職業更愿意在干擾較少的晚上工作。盡管熬夜人士往往迎著世人不贊同的目光，不過根據英國倫敦政經學院教授Satoshi Kanazawa研究顯示，夜貓族的工作表現與效率，并沒有比習慣早睡早起的人差，夜貓族的概念性思維能力和分析思維能力更強，有較強的創造力和創新思維。

正如《2018年中國睡眠指數報告》中顯示，31.1%的90后青年屬于晚睡晚起的貓頭鷹作息時間，在凌晨一點入睡的占27.2%，其中網約車司機第一，程序員其次。

看了復聯首映的DC粉黑熊

對黑熊來說，看首映不算個多有儀式感的事，而是綜合了觀影文化和自己工作生活習慣的選擇。他很難在白天約上合適的時間和朋友一起看電影，往往拖上十天半個月，被劇透得七零八落了，看電影的欲望也七零八落了。就黑熊參加過的那些首映場而言，夜里12點黑洞洞的商場，電影樓層熱鬧得像個晚上的菜市場，穿著COS服裝的人大搖大擺，想到此刻電影院里都是和自己有著相同愛好、相似理解的人，黑熊會感到一種莫名的滿足。

一到月末結賬期就油光滿面的會計張帆

對于張帆來說，做財務這一行不快樂，月末結賬加班是其中的主要因素。月底倒計時的一周是他們的苦難日。為了給集團提供更準確的財務數據，為計提成本費用提供更全面的基礎，月底的每天，8點半坐到工位進入狀態，全部門40多員工保證數據精準上傳。緊張辛苦的同時，也能變態地感受到了成就感。

“就餐不能離開工位，隨時解決區域反饋問題”是總監站在最前面說得最多的一句話，這樣的狀態會持續一周，女員工頭發油得反光，男員工胡渣滿臉，下一個月初得到結賬完成的通知，想哭的心都有，所以他們戲稱結賬為“歷劫”。

24小時廈利店的值班員工楊成金

楊成金今年45歲了，算起來在便利店工作了11年。晚上7點白領下班，楊成金開始上夜班。一工作就12個小時。晚上客人不多，只需要處理進貨。相比之下，工作量沒白天那么大。唯一讓他覺得不好的，是不能回家陪孩子。

相比前幾年，他發現現在年輕人休息得越來越晚了，每次過了12點也沒什么夜間的感覺，“這么晚，吃飯的地方都關門了，餓了沒地方去，他們就都來便利店了。”

夜班不能休息，一直清醒著容易困，要知道，不上夜班，他可是9點半就要入睡。有時候熬到凌晨，看到臉熟的常客和鄰居進來，他總得和人家聊幾句，這一聊，他倒也清醒了。

在醫院外科部呆了十年的護士雅詩

醫院一個月有4個夜班，一個夜班連續2天。一天小夜：下午5點到晚間11點;一天大夜：晚間11點到次日早上8點。雅詩所在的外科里常客是刀砍傷、車禍、骨折，也常常遇見和男朋友吵架割腕的女孩。工作10年，剛做實習護士時，面對傷口的害怕已經消失，更多的是一個人值夜班時心中充滿事關人命的迫切、害怕、擔心等復雜情緒。

沒有搶救需要的夜晚，雅詩仍穿梭在不同的病房，檢查環境、儀器、病人生命體征，每小時病房巡視、配藥、為病人打點滴。接受采訪的時候，雅詩兒子剛4個月大，按家鄉閩南的習俗要準備儀式，這讓她比往日更忙了。

這些地方，收集午夜游蕩者

大城市的夜總是很短暫，996上班族睡一覺就沒了。大城市的夜總是很漫長，那些午夜工作者以及睡不著的靈魂，得非常努力才能捱過它。但總有一些午夜歇腳處，它們不比白天的那些缺乏情調，甚至更溫暖。

去自助花店挑一束花

買花是增加生活幸福感的最佳方式之一，雍和宮附近的“Only Flowers”就是24小時散發小確幸的地方。店內花材很豐富，有上百種品類，還有干花、單盆綠植和多肉。

每種花單枝出售，性價比高，大概用一杯奶茶的價就可以買到四五枝花。挑選過程是自助式的，完全可以根據個人喜好來搭配花材。當然，如果有需要也可以咨詢店員，幫忙推薦上新的花或更合適的搭配方式。

挑選完成后，店員會幫忙修剪，提供包裝紙將花束扎好，告訴你如何讓這些花生存得更長久的方式，還會贈送透明的手提袋，方便你拿回家。深夜回家的路，需要有一束懂你的花相伴而行。

店名：只和花Only Flowers

地址：北京東城區和平里西街安外東河沿1號樓

營業時間：24小時

去未來空河逛一逛

你是否多次幻想過未來的樣子？是否也想跨越時間和空間，感受銀河變幻。在北京西單，你可以遇到一個未來城市濃縮版。“銀河社區”是完全線下實體搭景的沉浸式體驗空間，用賽博朋克風格呈現50年后人類可能的生活社區。

這是一個國內一流的拍照打卡地，一個可以滿足社交、喝酒蹦迪、聚會、市集購買于一體的多功能場所，你也可以把它當作一個有關藝術、科技、人文和生活的互動展覽。

最重要的是，直到深夜你都可以光顧這個生長在核心地段的輕型城市游樂場，去展開一場關于未來的真實想象。

店名：銀河社區沉浸式體驗活動空間

地址：北京西單北大街111號覓食森林B1

營業時間：13：00-02：00

去福樓打個醬油

如果不著急回家，下班后干嘛？當你在電梯里糾結這個問題時，“福樓”會直接給你一個答案。福樓是一家高顏值酒吧，分上下兩層，風格是復古港風和老上海風的結合。為了保持新鮮感，老板還會定期改變里面的裝修。

酒吧入口掛著“專打醬油”，這里有個隱藏式暗門，要注意觀察周圍的小機關。一樓是拍照地，沒有座位，燈光設計獨特，放有用霓虹燈勾勒出的麻將“中”字和“發”字，適合凹造型，如果戴個墨鏡和鴨舌帽，還能提高照片炫酷感。二樓是酒吧，吧臺上方是“下班喝酒”四個大字，整體燈光偏暗，適合聊天。福樓的地理位置極好，在南京西路和靜安寺之間。如果下班不著急回家，那就先去福樓喝杯酒，然后在上海的街頭走一走。

店名：BarFlow福樓地址：上海靜安區陜西北路600弄3號

營業時間：19：00-02：00

去酒吧釋放卡路里

想做點運動，又不想去健身房，那很適合去“RIINK”酒吧，有酒，有溜冰場。“RIINK”的整體面積不大，很大一部分空間是溜冰場，這里能直接租借到溜冰鞋，有直排輪和雙排輪，輪子也有會發光與不會發光兩種，時長無限制。

從服務員到老板，工作人員幾乎都會溜冰，在吧臺喝酒之際，不僅可以和調酒師交流品酒，還可以和他聊聊溜冰。這里的DJ是外國人，歌曲大多是歐美當紅流行曲目，很適合作為溜冰的BGM。至于場內的溜冰者，水平各式各樣，有的高手邊溜冰邊跳舞，有的初學者“拉幫結派”，像小時候玩的排火車那樣，搭著肩繞滑全場。“R JINK”的夜生活，就是在酒精的熏陶下，吸收一點快樂，釋放一點卡路里。

店名：RIINK

地址：上海黃浦區龍華東路810號綠地繽紛城F1

營業時間：17：00-01：00

去密室酒吧小酌一杯

夜晚當然適合小口酌飲。隱秘于奶茶店里的情調酒吧“Test Lounge &雀桃”，是個不錯的深夜酒吧。這家店從外面看是一間奶茶店，白天只做奶茶飲品，但到了晚上，這兒就成了一間密室酒吧，說對了密碼才能進入。當然，店員會偷偷告訴你。

整個密室酒吧的裝修風格以黑金色調為主，透露著一絲神秘感。位置設有吧臺位、情侶位、4人及10人左右的聚會位，能滿足你的各種需求。菜單酒單的外觀設計像魔法書一樣，每款酒的名字是根據《安徒生童話》自創，菜單內容則都是手繪圖。吧內整體環境偏安靜，很多人喜歡坐在這里看調酒師怎么調酒，然后認真地喝上一口。

店名：TestLounge&雀桃

地址：廣州天河區華成路8號

營業時間：20：00-2：00

去喝杯魔幻的酒

如果你想讓心靈流浪地球，歡迎來到“宇宙治療中心”。這是一家能“治愈你心靈”的酒吧，店內裝飾有星空、宇航員、聽診器等，連調酒師都穿著白大褂。

酒的名字很有特色，比如“老夫的少女心”，杯中的酒會閃閃發光;“西西里的美麗傳說”，果味和酒精度都要更濃郁些，酒杯上還貼有粉色花瓣;“藥”，則有淡淡的中藥味。還有一些名字則是彰顯了杭州特色，“武夷山修仙”、“青城山下白素貞”等。

不同酒的容器也有所差異。比如“老中醫的桂花”用的是武俠劇中的酒壺，“宇宙魔法瓶”用漸變色的燒瓶和試管架。每款酒的下方都會注明酒精度和酸甜度，以及對酒名有趣的解釋。

你可以約朋友來這里共享少女心，一個人也無所謂，因為店里會有穿著炫酷的服務員，默默地給你加花生。

店名：宇宙治療中心

地址：杭州拱墅區小河路358號

營業時間：19：00-2：00

去做個溫暖的文藝夢

白天在職場雷厲風行，晚上下班想放松心靈，那請看這一扇為你24小時敞開的大門。“1200 Bookshop”是一家24小時不打烊書店，也可能是廣州最有格調的書店。室內多用原木色裝飾，提供溫暖光源，坐下后，舒緩的音樂輕輕傳來。

目前廣州有6家分店，每家店都不強制消費，配有免費的閱讀區，并提供檸檬水。晚上可以接待流浪者，也有為背包客準備的獨立房間，不過想過夜記得提前預約。店內有些崗位專門聘請聽障人士，溝通時需要紙筆和耐心。

這家店希望成為人們卸掉包袱和壓力的地方，店主說，“白天做的是生意，晚上才是態度和溫情”。

店名：1200Bookshop

地址：廣州天河區體育東路27號

營業時間：24小時

熬夜剪輯的媒體記者xixi

在媒體行業，xixi有很多朋友，做新聞的、做節目的、影視民工、剪輯師，在一線衛視一流公司做爆款節目和網劇的大有人在，連續三五天只睡三、四個小時的也大有人在，大家基本都是外表光鮮、身體塑料、精神抗打。

一些在雀級衛視跑新聞的朋友，朝九晚五、日子滋潤，除非特別新聞，通常不會熬夜。也有去過南極北極的攝影師，都是科考隊員的架勢。做電視記者的即時性更強，負責的流程也更廣。從前期寫稿，到后期剪輯推播，強度大、時間短，連趕幾次系列報道，整張臉就都變董了。

腿腳強健的高鐵工務朱長福

高鐵工務在機電業內苦得數一數二。他們得等到所有動車入庫才能施工，而高鐵基本只有晚上才有空窗期，往往是晚上11點多進去，4點回駐地。雖然重體力活不多，但要走很長的路。一晚上走七、八公里很正常，從準備工作開始到結束回單位，少則四五小時，多則七八小時。輕松的時候是在車站里檢查設備，彎腰跪地檢查，來回走幾公里。

機電工行業都要倒夜班，朱師傅有個在電廠運行管理崗的弟弟，手機24小時開機，出遠門必須請假。但他們的行業，夜班3分鐘一個盹兒，迷糊過去一晚上是常態“一是設備不容易壞，二是稍微有點兒不正常，報警聲也足夠吵醒你了。”

跳不了槽的航空售票客服Molly

24小時，四班倒，晚上也要接電話，上廁所都要跑著去。如此辛勞，Moily覺得自己可以被稱作“萬能”。可是她接待的客人們用白眼和嘲諷告訴她，他們不這么看。

在Molly看來，客服多數都在認真解決每—個客戶的問題，而且“身懷全司絕技”。他們要精通所有業務流程，了解每個部門的長處和短板，預測一切問題的來源。航司客服崗位更比一般的客服要難，同樣也有更好的上升空間——唯一的問題是，Moily是個外包。招聘時，她看中的升遷機會到現在都還沒有。時至今日，畢業2年，維持客服狀態2年，Molly正在離職和等待好消息的邊緣徘徊。

奢華酒店值班經理Joe

值班經理Joe看《夜班經理》時，覺得抖森演的夜班經理更像是大堂副理，職位比值班經理低，但職責莫名更帥些。或許這是因為夜班的確很重要，也因為它聽起來隱藏更多危險。夜晚，管理層員工下班了，此時酒店管理最薄弱，如果出現重大投訴或者緊急情況，必須有官方負責人出面并協商。國內的酒店通常都是由各部門高層輪流做值班經理，包括Joe所在的酒店。他所在的酒店的值班經理會早中晚三班倒，會為白班做一些準備，查詢核對報表，篩選VIP等等;薪水也會稍高些。當然，包括Joe在內，多數人仍然不喜歡上夜班。

晚睡強迫癥患者余水生

余水生是新疆人，雖然在外多年，卻保持了家鄉的作息時間。有五六年，余水生沒有在四點前入睡過。新疆的夏天十點鐘天才黑，因此她總覺得一兩點睡是對夜晚的不尊重。熬夜的好處就是夜深無人打擾，沒什么人聊天，能專心做自己的事。在論壇吃瓜，聽音樂、寫小說，偶爾回復一句海外朋友的朋友圈，看對方驚訝地問：“你這是睡得晚還是起得早？”她會很開心。

北京五點，太陽出來了，天太亮她還是睡不著。熬夜成習慣，她也覺得不健康。有一次痛下決心，買了本《如何改變熬夜的壞習慣》，因為內容太精彩，她又看到了四點。

小吃街包子店老板王琴

做早餐店會很累吧？的確是。甚至說，很辛苦。很多年輕人還在夢鄉，王琴夫妻已經起床。他們所在的小吃街的顧客主要是學生，相較于早晨五、六點開始熱鬧的家屬區，這條街的早餐店老板大多三點起床，開始一天的工作。由于王琴夫妻經營的是包子店，這個時間被提前到了凌晨一點半。發面要一個多小時，還要做包子、蒸包子。六點開店，生意好的話，不到十點就都賣完了。隨后是收拾餐廚具、消毒。傍晚時分，王琴會去菜市場購買第二天的食材，洗菜、做餡。一切都結束，已經晚上七八點了，準備睡覺，凌晨一點半起床，如此循環往復。

出租車司機老王

每個出租車司機都有自己的工作時間，老王的區間是夜里三點到上午十點。不光因為這個時間段司機少，也是隨著年紀大了，醒的時間越來越早。

他喜歡這個行業，不覺得累，覺得自由。有時候不想工作，他會開車陪家人兜上一整天。二十年前，老王剛開始做出租車司機，他從晚上七點開到夜里兩點，和現在剛好錯開。那時候出租車司機們相當富裕，別人拿幾百塊工資，司機們收入上千。當時的摩登餐廳麥當勞，想吃就吃，點多了就打包。八年一報廢的出租車，老王已經送走了三輛，他想，再把這輛車送走，自己也該休息了。

白日蓄勢 期待回歸

藍藍，22歲，上海

白天公關，夜晚帶傷練習的半電競選手

藍藍是個打電競的女孩。朋友們只知道她愛打游戲，沒人知道她曾是一名韓國半職業隊隊員，為了走職業化道路還做過理性的規劃。她需要保證線上按時比賽，在線和隊友討論戰術。

——這曾是她原本的畢業后規劃，但藍藍和家庭起了沖突，被父母斷了經濟來源。2018年年底至2019年年初，藍藍用比賽獎金在網吧度日。為了省取暖費，她晚上先去網吧學英語，熬到12點的包夜時段開始打游戲。每早回去，洗澡睡覺到下午，只吃一頓飯，然后開始下一天。“網吧其實很安全，”藍藍平靜地說，“大家游戲都各打各的，沒人關注你，也沒聽過丟東西。”

一次手腕受傷讓藍藍的職業化夢想暫時擱淺。她去了公關公司，晚間做陪練。

對于這二者的關系，藍藍很“拎得清”：“老實說，做公關才是我的兼職。”她鮮少向外人提起她的日間職業，在大眾眼中，選擇日間工作就像是無法逃脫現代社會的基本框架和等級制度。盡管一開始投簡歷時，她對公關還有過期待。但是相比電競世界里更扁平化的關系和強烈的團隊意識，這份職業太不像她喜歡的東西了。就連選在上海工作，也是因為這里打游戲延遲可以被降到全國最低——許多游戲公司會優先把服務器架在上海——對于玩即時命中類的她來說，影響很大。

每到晚上，藍藍會暫時擺脫負擔感，在游戲里延伸自己的真實人格。“堅持電競對我來說是一種自我需要”，為了保持狀態，藍藍每天都按時健身、補充能量。將來，她希望進入一家比較穩定的俱樂部，全身心地投入到電競當中。相較于職業選手，藍藍沒辦法一天十幾個小時不間斷訓練和復盤。“不累不可能，畢竟一天就睡不到4小時。”但她從不埋怨，“是我想做的事情，無論付出怎樣的代價，我都想做好。”

永葆青春的秘密

Real，32歲，北京

白天時尚行業從業者，夜晚舞蹈老師

“跳舞對你意味著什么？”“最好的發泄途徑，我喜歡跳舞時的自己。”

五歲半開始的舞蹈生涯給予了Real很多，參加比賽獲得的諸多榮耀，作為青少年代表去過的全球巡演，中考和高考的加分以及之后的理想院校。最重要的是，舞蹈帶給Real自小建立的強大自信和氣場。

但是現在的Real選擇了時尚行業作為主業，她也在規劃的職業道路上前行甚久。“做時尚帶來了更好的平臺與資源，行業也在督促我去了解新事物，這對編舞的靈感也非常有幫助。”

白天在公司上班，晚上當舞蹈老師的生活狀態從她在舊金山工作的時候開始算起，累計已經持續了五、六年。“白日的工作確實勞累，舞蹈在此刻成為了重要的平衡工作與生活的工具。”不教課的時候，Real會泡在朋友的舞蹈工作室。“這是我永葆青春的秘密。”

人生沒有那么多“該怎樣”

Cara，34歲，上海

白天美妝博主，夜晚打碟DJ

Cara微博上的一張照片基本是所有人對她的第一印象：歐美風的美妝博主。

“大多女孩都喜歡美白的時候，我喜歡去美黑。”無論從外形還是個性，CARA都很西化。她的另一個夜晚身份也與此相關，因為癡迷西方Hip-hop、R&B音樂而成為了一名兼職打碟DJ。“我應該是DJ里化妝最好，美妝里還能打碟的！”她說，“因為很少會有美妝博主去玩兒打碟。”

2018年，Cara開始真正接觸DJ行業，那時DJ還不如現在這樣被認為是很酷的代表，受到眾多關注。但是當時DJ瀟灑打碟的生活狀態吸引了Cara。她嘗試自我學習，并和音樂制作人朋友合作了一首歌（她負責vocal）。之后每次玩打碟，Cara都會放這首歌，“對我意義非凡”。

Cara說自己喜歡夜晚，她沒有特定的“該怎樣”，“人生嘛，就是充滿各種不確定才會有意思。”