高職學生英語學習焦慮成因與對策

唐麗榮

隨著外國思想的不斷引入，越來越多的人開始關注于心理因素對于學生學習過程的影響，一個良好的學習情緒可以提高學生們的記憶力，對于課程的學習也能夠達到事半功倍。而從高職學生自身情況來說，由于他們與普通本科生的經歷不太相同，所以很可能會受到許多來自于外界的壓力，自身也會產生一些消極情緒。而在學習過程當中，過度的焦慮感會降低學生們對于知識的理解能力，長此以往，會讓學生們更加懷疑自己，并對自己的未來失去希望，產生惡性循環。種種情況表明，過度的焦慮感會嚴重影響高職學生們的語言學習。

1 高職生英語學習中焦慮的成因

1.1 主觀情感因素

關于焦慮感產生的主觀因素，首先最突出的就是學生們的自尊心問題，中外學者曾經經過了多次研究得出結論，由于一個人的自尊往往表現為在意別人對于自身的認同感，所以往往會和在學習當中產生的焦慮情緒呈現負相關的趨勢。對于高職學生來說，由于一次重大考試的失利，會在一定程度上與普通本科生產生一些差距，所以基于內心的自尊，他們往往想要得到別人的認同，產生一種討好的情緒。而另一方面，他們又會懷疑自己，認為自己沒有學習的天賦，怕如果做一些自己想做的事情卻搞砸反而會被別人笑話，就這樣被自己的思想困在原地，不敢嘗試邁出那一步。害怕改變，害怕冒險，自卑復雜的情緒往往會消磨掉學生本來的自信心，最終產生巨大的焦慮感，反而真的什么都做不好了。高職學生們的消極心理往往表現為對自己沒信心，怕做不好事被笑話以及無限逃避的心理，這樣會嚴重限制學生們的語言學習。

第二點是學生們本來的學習動機就不足夠，他們普遍認為進入高職學校只想混個文憑方便以后找工作，很少有人會主動學習外語提升自身，希望向更高層次發展，所以只會在考試之前臨時突擊復習，這樣的效果并不明顯，成績不好就更加自我懷疑，最后惡性循環，只能加重焦慮感。

最后一點是學生們的學習方法并不合理，很多高職學生往往把精力放在對于單詞的記憶上，而不愿意進行英語聽力和讀寫練習，但是實際上后者才是學習英語的關鍵，語言學習的最終目的往往是為了在生活當中的運用。學生們在實際學習當中，不愿意開口反復嘗試發音練習，而且老師們有時偏重失誤的錯誤教學也會造成學生們的焦慮感。

1.2 客觀因素

首先是課堂的交際問題，現在很多學生并不愿意在課堂上當著同學們的面大聲朗讀英語，因為他們害怕自己的發音不標準會引起別人的嘲笑，而且在聽講時，他們也因為本身聽力的薄弱而對于老師們的授課內容難以理解。并且根據調查表明，很多學生并不希望自己在回答問題時被老師現場糾正錯誤，因為這樣會讓他們產生挫敗感，而且老師授課時的過于嚴肅會讓他們產生距離感，難以主動融入學習，聽力上知識無法有效輸入，口語上英語無法練習輸出，這些因素都無形中加重了學生們對于學習的焦慮。

第二個方面是考試之前的焦慮，不管是在考試之前還是在考試過程當中，學生們都會因為自身掌握能力的不足產生焦慮感，無論這種情緒是過高還是過低都會影響到學生們的發揮。而且在考試之后，他們也往往會不自覺地回憶起自己的失敗經歷，從而進一步影響到之后的語言學習。

第三個方面是學生們潛在意識中與他人的比較和競爭，因為學校與其他本科院校有些不同，所以學生們往往會把自己跟別人進行比較，當理想遇到現實的無奈之后，那種愿望落空的沮喪感會轉化為學生們在課堂上的焦慮。

2 高職學生英語學習焦慮情緒的解決對策

2.1 老師發揮自身感染力，培養學生們的自信心

由于老師是在實際的學習生活當中與學生們直接接觸的，所以他們的行為會帶給學生們潛移默化的影響，為了實現師生之間有效的溝通交流，老師需要用真誠關心的態度去感染學生們，讓他們信任老師，愿意主動告訴老師自己學習上遇到的問題，將師生轉化為一種平等的朋友一樣的關系。在關系建立之后，老師接下來需要重點地和學生們進行針對性的思想對話，引導學生們克服對于消極情緒的恐懼。而且在上課的過程當中，老師也要有意對學生們多加鼓勵和贊賞，培養學生們的自信心，更加積極主動地學習英語。

2.2 分層次逐步教學，維護學生們的自尊心

由于不同的學生理解和學習知識的能力都不盡相同，所以需要老師們針對性的進行分層次教學，劃分出三個等級，策劃出適合不同層次的學生的學習方案，盡量讓所有學生都在原有的基礎上等到能力的提高。

2.3 利用網絡培養學生自主學習

隨著社會網絡信息的發展，老師們也可以將新的網絡技術融入自己的教學，豐富有趣的網絡學習視頻可以激發學生們學習的主動性與自覺性，老師只需要在課堂上加以適當的引導，將更多的時間留給學生們進行自主學習，最終的成效可能比單純在課堂上填鴨式授課的效果要好得多。網絡資源的加入是一種新的教學形式，學生們對于學習的積極主動性可以由此激發，提高學生們英語學習的效率。

3 總結

對于高職學生來說，心理因素對于自身的英語學習有很大的影響，但是解決學習中消極情緒的過程也是極其漫長，本文是對現實中存在的不同方面的影響因素加以分析，并且提出了自己的一些合理建議，希望能夠對解決高職生的焦慮情緒有所幫助。

（作者單位：山東外貿職業學院）

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（作者單位：1延安大學醫學院2延安職業技術學院3延安大學附屬醫院）