高校女子防身術教學中實戰模擬訓練探究

王晗

摘 ?要：為了保障學生的安全，部分高校開設了女子防身術的教學課程，高校通過對在校女學生甚至是所有在校學生進行安全防護教育，在保障學生的身心健康發展的同時，能夠起到鍛煉學生身體素質的作用。但是在實際的高校女子防身術教學工作中，存在著實戰模擬訓練缺失等方面的問題，導致學生無法將學習到的防身術知識應用到實踐生活中，使得高效率自防身術教學流于形式。

關鍵詞：高校 ?女子防身術教學 ?實戰模擬訓練 ?大學生

中圖分類號：G80-05 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）07（c）-0045-02

女子防身術包括拳擊、跆拳道等內容，使用女子防身術能夠保障當代大學生的生命及財產安全，特別是在社會危害事件頻發的今天，在高校中開展女子防身術的教學這一問題受到社會學者的關注和重視，盡管在微博等社交平臺上能夠看到各種各樣的女子防身術相關信息，但是大學生通過社交網絡并不能得到實際鍛煉水平的提升，所以在高校內部開展女子防身術的實戰迷你訓練工作十分有必要，在這樣的背景下，對高效女子防身術教學中的實戰模擬訓練進行研究，就具有十分重要的理論和現實意義。

1 ?實戰模擬訓練的內涵

1.1 實戰模擬訓練的概念

實戰模擬訓練是一種實踐性的教學模式，這種教學模式注重將知識理論轉化為具體的實踐，更注重學生操作水平的提升，甚至在一定程度上，實戰模擬訓練超越了理論而存在。高校女子防身術教學中的實戰模擬訓練除了要求教師具有較強的女子防身術理論水平外，還需要根據大學生性格特點和身體機制的不同開展有針對性的女子防身術實戰模擬的訓練，此外，高校教師還要有一系列科學完善的考核機制對女子防身術的實戰模擬訓練部分進行考核和評價，對學生任務的完成情況、完成度、動作的完整度進行分析，一旦發現學生的模擬訓練中的問題，要反饋給學生引導學生樹立正確科學的女子防身術實戰模擬訓練理念。

1.2 實戰模擬訓練的特點

首先，實戰模擬訓練具有場景真實性，這是實戰模擬訓練與女子防身術理論存在的重要區別之一，具體來講，在實戰模擬訓練中，教師需要為學生設置真實的實物道具，給大學生創造防身術發揮的空間。

其次，實戰模擬訓練與女子防身術理論相比，更注重模擬訓練目標的實現，理論的學習需要內化，但是內化的效果和效用通常很難進行評估，但是實戰模擬訓練不同，教師要為學生布置任務，保障學生能夠在規定的時間和地點完成任務。

最后，實戰模擬訓練更強調團隊的力量，這與女子防身術的理論學習不同，在實戰訓練中需要大學生組成團隊共同完成實戰任務，要對團隊成員的特點進行綜合和分析，保障團隊實現協調合作，最終實現提升團隊的防身術實戰模擬水平的目的。

2 ?高校女子防身術教學中實戰模擬訓練存在的問題

2.1 相關設備缺失

盡管大多數高校開設了女子防身術的教學工作，也設置了一些課程鍛煉學生的防身術實戰模擬能力，但是在實際的高校女子防身術實戰模擬教學中，存在著設備缺失的問題，有一些高校的防身術實戰訓練設備比較落后，導致在校大學生無法使用設備進行實戰訓練，甚至有一些高校存在嚴重設備不足的問題，大學生無法通過選擇設備來豐富自己的防身術手段，這限制了學生的實戰水平的提升。

此外，在高校女子防身術教學中，需要使用到防護設備保障學生的安全，因為這女子防身術模擬訓練中，最重要的不僅是學生的勇氣，還是學生的設備，如果教師單純的鼓勵學生勇敢面對實戰訓練中的敵對方，而不為學生提供安全防護設備，這會使得學生很難鼓起勇氣和信心去對抗和斗爭。

最后，系統性的女子安全防護教材的缺失也是學生實戰水平遲遲得不到提升的重要原因之一。

2.2 課程單調

高校的女子防身術實戰模擬存在著課程單調的問題，理論上來講，女子防身術包括跆拳道、拳擊等多個項目，但是受到教學資源的限制，許多學校只開設一種或兩種課程，在防身動作的訓練中一般只有過肩摔和擒拿單一的動作，這對于女生防身術實戰模擬訓練水平的提升是十分不利的。

此外，從女子防身術的實際效用來看，這種訓練的最根本目的在于保障在校學生的生命安全，至少能夠保障學生在遭受不法分子的侵害的時候不至于手足無措，所以在實戰訓練中也要注意實踐性和功能性，不能本末倒置，高校教師僅僅教授學生一些基本的防身動作，實際上并未引導大學生樹立先進的防身理念。

2.3 實戰模擬訓練效果差

實戰模擬訓練的效果好壞會受到學生本人的身體素質的好壞、隨機應變能力的高低和心理素質是否較強等因素的影響，但是在實際的實戰模擬訓練效果評估中，很難對其進行歸因。也就意味著，高校在開展女子防身術的實戰模擬訓練的過程中，當實戰模擬訓練的效果比較差，教師如果未對學生的實戰過程進行跟蹤分析，那么教師很難發現學生問題的癥結在哪里，也無法保障女子防身術動作在實戰中得到有效的發揮。

3 ?提升高校女子防身術教學中實戰模擬訓練水平的對策

3.1 提升教師的專業水平

女子防身術實際上是一種綜合中華文明和西方防身技術與一體的防身技巧，對于保障當代大學生的人身安全具有一定的作用，所以教師需要在防身技巧的豐富和防身理論的豐富兩個方面上提升自己的防身術實戰模擬訓練水平。

一方面，教師要加強自身的專業素質，對防身術中含有中華元素的內容進行提煉和分析，并在這個過程中提升自己的理論水平;另一方面，教師要保持終身學習的心跳，即使是女子防身術教學也是如此，只有進步才是學生防身術實戰水平提升的關鍵，教師不僅要汲取新鮮的內容，而且也要學習西方國家的先進經驗和技巧，豐富女子防身術實戰模擬訓練的內容。

3.2 豐富女子防身術實戰模擬訓練教學內容

女學生的防身術水平的高低在很大程度上學生的心理素質的好壞。事實表明，那些心理素質較強的學生在面對危險的時候，能夠更快速和更準確的做出防護反應，保障自己的權益，反之，那些心理素質較差的學生，即使具有較強的防身術水平和能力，但是很容易反應不及時，應急反應速度比較差，這與學生本人的身體素質和心理素質有關，也與教師教學內容有關。鑒于此，高校應該豐富女子防身術的實戰模擬訓練內容，將心理素質的培訓作為教學內容的重要部分。

3.3 注意學生實戰模擬訓練過程中的安全性

女子防身術實戰模擬訓練中很容易由于操作不當和防護設備不足而出現安全原則破壞的問題，針對這樣的問題，教師一定要注意防身術實戰訓練中的安全性，在開展防攻練習的時候，要有序的開展，按照由易到難，由簡到繁的次序進行，在這之后再進行對抗性的練習，這樣不僅能夠保障學生的實戰水平有序進行，最重要的是，這能夠有效保障學生的安全性。此外，必要的教學條件的完善也很有必要，高校在實力允許的前提下，需要為學生配備質量好的手靶腳靶，仔細檢查器材的情況，盡量避免引發大學生運動損傷問題。

4 ?結語

高校女子防身術教學中實現模擬訓練存在著設備缺失、課程單調和實戰模擬訓練效果差等問題，需要高校豐富女子防身術實戰模擬訓練教學內容，提升教師的專業水平和注意學生實戰模擬訓練過程中的安全性的方式來保障學生的安全。

參考文獻

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