你實現“下班自由”了嗎？

張銳杰

互聯網的興起，帶來的不僅是生活上的便利，也在悄然之間改變了不少職場人的工作狀態，釘釘等一系列辦公軟件的出現、QQ 群及微信群等開始兼具工作性質……一連串的技術變革，在加速工作交流速度、提升職工工作效率之余，也帶來了一系列煩惱：網絡的便捷延長了職工的上班時間，無須面對面，任務可以通過網絡布置，這無疑使得上下班的邊界愈發模糊。正是基于此，“下班自由”成了上班族追求的又一項“自由”。

調查 多數人無法實現“下班自由”

你擁有“下班自由”嗎？最近，一則關于“下班后要不要談工作”的話題在網絡上引發了廣泛討論，在討論中，不少網友提出了“下班自由”這一概念。“下班自由”指的是下班就可以下班，不受工作打擾。對于網友們來說，說下班就下班未免顯得太過于“任性”，他們的初衷是希望能夠將工作與生活分開，在休息的時候不要穿插過多的工作，能夠“一身輕松”地休息。

為此，有相關媒體也進行了題為“你實現下班自由了嗎？”的調查，在參與調查的網友中，有25%左右的網友選擇了“實現了”，有28%的網友選擇了“偶爾實現”，而得票最多的選項則是一個頗有無奈及戲謔的選項：“啥是下班？”，選擇的網友達到了13000 余人。

“自由？不存在的！”“我實現不了下班。”在網友的眾多回復中，類似的自嘲回復得到了最多的點贊，也有一些網友在調查中分享了自己關于下班的故事。網友“一葉知休”留言表示，自己是一名老師，以前雖然下班后有一些備課任務，但是這也是可以自由安排的，現在微信家長群在工作中越來越普及，下班后聯系家長，及時告知學生在學校的表現等也成了他的工作，“雖然效率是高了，但同時節奏也快了不少，下班的不少時間都被占用。而且家長遇到一些情況也會一個微信發過來，進一步壓縮了休息的時間。”

曾經，“下班自由”考驗的是同事之間的相處模式、每個人的工作節奏，在不斷的摩擦碰撞中，上下班的界限尚屬清晰，一些無法完成的工作內容則依靠加班完成。如今，網絡的興起拉近了彼此之間的距離，也拉近了上司與下屬之間的關系，一時間，上下班的界限愈發模糊，而一些加班任務也可以通過微信等平臺快速發布、快速響應。值得注意的是，這些任務職工是否有權拒絕呢？

爭論 工作與生活究竟該不該分開？

那么，工作與生活究竟是否應該分開呢？不同的職工對于這個問題的答案有著明顯的不同。

在某民營企業負責網絡宣傳的小劉，平日的工作除了業務性的工作外，最重要的任務就是通過微博、微信公眾號等新媒體手段宣傳自己的企業。由于信息發布的時候多要在早晨、晚上等“觀眾”較多的時候，周末更是不例外。因此，加班對于小劉來說是一個完全無法避免的情況。“像我這個工作，雖然是要坐班的，但是如果遇到周末更新推送的時候，領導有修改要求，雖然是可以在家辦公，但是其實哪里也去不了，只能蹲在家里加班了。”當然，讓小劉稍感欣慰的是，考慮到小劉的工作情況，公司也給予了他一些調休。

而與小劉明顯不同的是，“90 后”女孩范小曄卻有著不同的想法，“工作是工作，生活是生活，平時已經一天8 個多小時上班了，下班以后的時間自然是應該由我自由支配。”因此，在下班后小范給自己立了一個規矩：下班后不工作。“我寧愿稍微加一會班，也會盡量把手頭上的事情做完，如果實在做不完的也不要帶回家。”當然，小范也不是一味追求個性，她告訴記者，如果是一些十分緊急的工作，她也會犧牲休息時間加班，“當然我也會和領導協調調休等，提前做好安排，把工作和生活之間的互相影響降到最低。”

破局 提高效率之余也要學會拒絕

雖然理想是美好的，但是現實卻是頗為無奈的，面對著繁重的“業余”加班任務，不少職工選擇了“妥協”，但也有不少職工認為事在人為，工作與生活的協調更多也要依靠自身的力量。

工作5 年的趙元在某銀行工作，由于許多業務工作只能在銀行完成，工作之初加班是“家常便飯”，經過一段時間的工作后，他慢慢摸索出了減少加班，實現“下班自由”的秘訣：提高效率。“雖然我有的工作是一定要用銀行電腦完成的，但是有一些工作卻可以提前完成，比如聯系客戶、核對信息等。”不僅如此，趙元還在工作中不斷總結，梳理了一些工作的流程和經驗，以提高自己的工作效率。“通過合理安排時間，我確實節省了大量的時間，最近半年來下班也越來越規律了。”“還是要立足自己的工作，如果自己的工作能夠做好，合理的拒絕不僅無害，反而利大于弊。”目前已經成為公司業務骨干的金鑫則認為，工作的職責固然重要，但是作為職工也要適當學會拒絕。“剛工作那陣子我比較拼，所以升職也比較快，很快成了公司的骨干。但是接下來幾年的體檢身體接連出現各種問題，我認為是給我的一個信號。”學會“拒絕”后，金鑫發現雖然短期內看似延長了“工期”，但是從長遠看卻提升了效率。“多了休息時間后工作的效率更高了，而且適當拒絕一些工作也讓我有更多精力去攻克一些更難的課題。”

解讀 下班后員工有權拒絕工作 是否加班需分情況而定

除了工作，職工還是有自己的生活的，因此，理論上職工是有權拒絕公司在下班時間發布的工作指令。對于職工來說，一味地做“工作狂”固然不可取，對于用人單位來說，過分壓榨職工的勞動價值同樣需要反思。當然，如果用人單位真有緊急情況，職工大可發揚一些犧牲精神，有的時候，“吃虧”也是職工成長道路上的必經之路。

對此，相關勞動法專家表示，根據《最高人民法院關于審理勞動爭議案件適用法律若干問題的解釋（三）》第九條規定：“勞動者主張加班費的，應當就加班事實的存在承擔舉證責任。”因此，在標準工時制度下，員工下班時間處理工作事務是否屬于加班需要分情況討論。如今，很多用人單位都實行加班審批制度，只有經過公司審批的延時工作才屬于加班。未經公司審批，員工自行下班后留下來工作一般不屬于加班。但是，有種情況雖然未經審批也應當視作為加班。比如，公司在員工下班后布置工作，且明確要求員工在明天上班之前完成。這種要求，顯然是要求員工利用下班時間來完成工作，這種情況屬于加班。當然，專家也表示，有一些諸如涉及公共利益的職位，其下班時間不能由職工單方面草率決定，對于用人單位而言，也要考慮職工的合法權益，盡量不要安排加班，如果必須安排加班，得根據法律規定安排相應調休或支付加班費。