普通高校開展羽毛球運(yùn)動的價值

【摘要】羽毛球是一項全民皆宜的健身運(yùn)動。普通高校開展羽毛球運(yùn)動不僅能鍛煉學(xué)生身體，還能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。本文就此對普通高校開展羽毛球運(yùn)動的價值進(jìn)行了討論。

【關(guān)鍵詞】普通高校 開展 羽毛球運(yùn)動 價值

【中圖分類號】G847 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）32-0229-01

隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育運(yùn)動也有了長足發(fā)展。羽毛球運(yùn)動作為一種廣泛度非常高的體育運(yùn)動，也被引進(jìn)到了普通高校體育教學(xué)中。通過實踐能夠發(fā)現(xiàn)，普通高校羽毛球運(yùn)動體現(xiàn)出了多方面的應(yīng)用價值。

一、運(yùn)動價值

羽毛球運(yùn)動本身就是一項體育運(yùn)動，其運(yùn)動價值非常明顯。將其應(yīng)用在高校體育教學(xué)中，運(yùn)動價值更能得以充分體現(xiàn)。

羽毛球的運(yùn)動場地、設(shè)施比較簡單，比較適合普通高校的學(xué)生。其羽毛球價值也更易發(fā)揮。首先，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計：羽毛球運(yùn)動可提高運(yùn)動者的心率。即便是低強(qiáng)度的羽毛球運(yùn)動，也能使運(yùn)動者的心率達(dá)到100-130次左右。不僅僅如此，羽毛球運(yùn)動還能提高運(yùn)動者的肺活量。其次，在羽毛球運(yùn)動中，參與者需對現(xiàn)場的對打情勢進(jìn)行迅速判斷、預(yù)估，并及時采取有效的應(yīng)對措施，靈活應(yīng)用各種技巧。在這一過程中，參與者的大腦處于高度緊張狀態(tài)，其運(yùn)動神經(jīng)會得以鍛煉，最終使參與者的身體靈活性、平衡性得以提高。最后，長期的羽毛球運(yùn)動還有助于改善參與者的四肢活動能力，并改善參與者的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而提高參與者的供氧能力。

二、羽毛球運(yùn)動的美學(xué)價值

羽毛運(yùn)運(yùn)動的美學(xué)價值體現(xiàn)在運(yùn)動美、身體美等方面。而且從實際來看，學(xué)生的無意識審美已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸庾R審美，在羽毛球運(yùn)動中，學(xué)生不僅僅只關(guān)注運(yùn)動結(jié)果，更注重運(yùn)動過程中人體、羽毛球共同構(gòu)成的美學(xué)體系。詳細(xì)來說，羽毛球運(yùn)動的美學(xué)價值主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

第一，羽毛球及球拍的構(gòu)造美。從球拍具體構(gòu)造來看，中間是鏤空設(shè)計，周邊是圓滑、順暢的封邊設(shè)計。這都能體現(xiàn)出我國傳統(tǒng)藝術(shù)設(shè)計的美。從羽毛球的構(gòu)造來看，16根羽毛插在球托上，體現(xiàn)出了圓弧美、對稱美、組合美等。第二，人體形態(tài)美。對于運(yùn)動員來說，其線條清晰、皮下脂肪少、肌肉結(jié)實正能體現(xiàn)人體形態(tài)美。而這也正符合現(xiàn)代人的審美。第三，動作美。在羽毛球運(yùn)動過程中，人體的跳、揮、勾等諸多運(yùn)動姿勢，都能體現(xiàn)出動作美。尤其是連貫的技術(shù)動作，更能體現(xiàn)出人體動作的優(yōu)美。第四，球的運(yùn)行美。在羽毛球運(yùn)動中，球的運(yùn)行軌道多為弧線、曲線。在實際運(yùn)動中，球運(yùn)行軌道的弧度、弧線還會不斷發(fā)生變化，這在視覺上會給人一種美的感受。由此可見其美學(xué)價值正能促進(jìn)學(xué)生審美能力的提升。

三、心理價值

羽毛球運(yùn)動不僅僅可以作為學(xué)生鍛煉的一種途徑，而且還可以作為學(xué)生心理發(fā)泄的渠道。但無論是運(yùn)動鍛煉，還是心理發(fā)泄，其心理價值都能得以體現(xiàn)。

首先，作為一種體育運(yùn)動，羽毛球運(yùn)動能鍛煉參與者的心理素質(zhì)。一般在羽毛球運(yùn)動中，參與者會遇到各種意外情況，甚至是連敗情況。初始，參與者可能會比較緊張，不知道如何應(yīng)對。但是經(jīng)過長期鍛煉，參與者就會逐漸習(xí)慣這種場合，并慢慢摸索出應(yīng)對方法。這樣參與者的反應(yīng)力、判斷力、抗壓能力等都會得到大幅度提升。其次，參與者在羽毛球運(yùn)動過程中，不僅可以放松心情，忘記煩惱，還可以此為紐帶，與人交流、溝通，敞開心扉。無論怎樣，參與者的心理都會得到放松、慰藉。

四、教育價值

羽毛球運(yùn)動作為一項體育課程，其教育價值是不言而喻的。也正因為如此，普通高校才會將羽毛球運(yùn)動引入到體育教學(xué)中。

首先，羽毛球運(yùn)動能提高人的運(yùn)動能力。發(fā)展至今，羽毛球運(yùn)動也成為高水平競技運(yùn)動之一。在學(xué)習(xí)、競賽等過程中，參與者經(jīng)過有意識地訓(xùn)練后，其跳躍能力、奔跑能力等運(yùn)動能力都會得以提高。其次，羽毛球運(yùn)動能提高人的素質(zhì)。在比賽中，參與者會產(chǎn)生集體榮譽(yù)感，并與隊友積極合作，爭取比賽勝利。這樣通過團(tuán)隊合作，參與者的道德品質(zhì)也會有所提升。比如堅韌、自信、自強(qiáng)、積極進(jìn)取等品質(zhì)。最后，羽毛球運(yùn)動能提高人的交際能力。羽毛球運(yùn)動并非是單人運(yùn)動，最少也需兩人參與。在運(yùn)動過程中，參與者可以盡情宣泄激情，并會產(chǎn)生與人交往的意識。

綜上所述，普通高校承擔(dān)著培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展人才的責(zé)任。將羽毛球運(yùn)動引入到體育教學(xué)，正能充分發(fā)揮出羽毛球運(yùn)動的價值，助力于人才的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]閆雪燕. 普通高校開展羽毛球運(yùn)動的價值及意義[J]. 體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（10）：36+45.

[2]張燕.全民健身視域下高校開展羽毛球運(yùn)動價值探析[J]. 運(yùn)動精品，2018（07）：17+20.

作者簡介：

鐘頻（1987-），女，廣東蕉嶺人，碩士研究生，講師，主要研究方向羽毛球。