孩子的專注力從幾歲開始培養國開

童媒

朋友家孩子9歲，上小學三年級。最近一個月，朋友接到了孩子班主任的第5通電話，通話主題是孩子注意力不集中，上課走神，不認真聽講，讓家長高度重視……朋友焦急地說：“這可怎么辦啊！現在就注意力不集中，課程跟不上，以后上了初中、高中，不得給我考倒數第一啊！真愁人！……這孩子從小就愛走神，玩玩具一會兒一換，你說我要不要給他報個專注力培訓班？”

對于孩子注意力不集中，很多父母在生活中并不注意，反應在學習上時才開始著急。可是專注力這個問題是孩子上學才產生的嗎？顯然不是。專注力的培養可以追溯到孩子的嬰幼兒時期。1～3歲孩子的父母就必須重視起來了。

什么是專注力？

專注力，就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指通過視覺、聽覺、觸覺等感官對某一事物的關注能力，達到認識該事物的目的。可以說專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環境的能力。專注力不是天生的，它是一種習慣，而習慣要從小培養，抓得越早，后面效果越好。

家長朋友疏于對這一習慣的培養，就會看到——

·2歲寶寶聽故事時哭鬧，坐不住……

·3歲寶寶對玩玩具沒有長性，玩一會兒就扔一邊……

·4歲寶寶看書時沒有耐心，翻一會兒就要去玩玩具……

孩子的早期教育是對孩子認知能力、學習能力的培養。幫助孩子養成專注的好習慣，自然能提升孩子的認知力、學習力。當然，注意力不集中、易分心是所有孩子的共性，孩子的年齡越小，注意力集中的時間就越短。因此，面對頻頻開小差的孩子，家長不能著急、不能焦慮，要嘗試以平和的心態，科學地、慢慢地培養孩子的專注力。

如何科學培養孩子的專注力呢？

1.為孩子提供一個簡單的環境

環境過于嘈雜、混亂、干擾過多，會分散孩子的注意力。給孩子一個獨立的小空間，可以讓孩子在這個小空間里安靜地做自己想做的事。空間的布置要簡潔明快，不要把房間裝飾得五顏六色、擺滿玩具，否則會分散孩子的注意力。

2.不要打斷孩子正在進行的活動

不要輕易打斷孩子正在進行的活動。例如孩子正在專注地搭積木，就暫時不要打擾他，影響他的思考。家長千萬不要一會問喝不喝水，一會兒問吃不吃水果。孩子專注做事的時候被人打擾，心情會很煩躁。

3.充分利用孩子的好奇心

對3歲之前的寶寶來說，世界上充滿了他們沒有見過的新鮮事物。用孩子的好奇心來培養孩子的專注力是一個非常好的方法。

實驗證明，強烈、新奇、富于運動變化的物體最能吸引孩子的注意力。轉動音樂鳥籠、啟動會跳的小青蛙等玩具讓孩子集中注意力觀察。家長可以給孩子買一些類似的玩具，用來訓練他集中注意力。特別是0～3歲的孩子，采取這種方法是理想、有效的。