淺談小學體育教學培養學生的抗挫力

吳秋惠

摘要：小學體育是培養小學生的心理健康的課程，越來越受到教師們的重視，培養抗挫力在小學生心理健康和生理健康上有著重要意義。提高小學生的身體素質是當今社會重要的課題，學生在校園里學習的不僅僅是課本上的理論知識，培養學生心理承受能力的培養同樣重要。如何正確對待小學體育教學培養學生的抗挫力是本文研究的重點。

關鍵詞：小學體育;教學;抗挫力

當今，許多家庭都是獨生子女，因此家長對孩子的溺愛更是有加。孩子從小生活在一個衣來伸手飯來張口的環境里，孩子與外界接觸較少，自我意識強，心里抗挫力低。因此，在社會的激烈競爭下，孩子會在巨大的社會壓力面前，遇到一系列挫折。下面淺談在小學體育教學中如何提高小學生心理抗挫力。

1 加強學校的重視程度，培養學生的抗挫力

領導的重視對于一門學科的開展和進行有著重要作用。因此，學校管理者應該充分認識到小學體育培養小學生的抗挫力的重要性。只有加大對培養小學生的抗挫力的重視程度，使培養學生的抗挫力作為一個長期戰略目標，才能讓孩子們在快樂中成長。

例如，學校可以定期舉辦運動會，讓學生們全部參與。運動會不僅鍛煉了學生們的身體，使身體素質得到提高，而且讓學生們在學習理論知識的空余時間加強了學生們的心理素質，更是培養了學生心里的抗挫力。再如，學校應該適當增加學生的體育課，讓孩子們的德、意、智全面發展。再如，定期舉辦合作對抗性活動，比如拔河、籃球對抗賽等，讓學生體驗和感受挫折，這樣才能更好的讓學生如何面對挫折。

2 組織體育教師培訓，提高教師教學質量

在當今這個快速發展的社會，人才的競爭非常激烈，人們不僅僅需要豐富的理論知識，更需要的是德、體、智、美的全面發展的人才。在社會壓力不斷增強的今天，人們更需要有強大的心理抗挫力。小學生正處于一個心智尚未成熟的階段，并且，由于孩子對家長的過分依賴，導致孩子們的心理抗挫力低。因此，學校教師更應該有責任去培養小學生的心理素質以及心理抗挫力。體育老師不但要教會學生們運動項目，更應該讓學生們全面發展。然而，心理教育的一大瓶頸就是大多數體育老師的文化水平并不高。因此，學校應該定期組織體育老師進行心理教育培訓，提供體育老師們互相交流的機會和平臺。老師們通過定期的學習和總結，來提高老師在心里教育上的認識。

例如，學校可以建立體育老師心理素質教育相關交流的微信群，專家定期在群里發表有關培養學生心理健康的相關知識，讓老師們在群里進行學習與探討。與此同時，老師學習后可以對相關知識進行總結，并定期發表一些看法與意見，從而在一定程度上提高教師對心理知識的認識。

3 提高老師的重視程度，引導學生正確面對挫折

孩子的成長離不開家庭的教育和學校的教育，然而學生在學習生涯的階段，接觸最多的就是老師。因此，學校的教育對于學生的成長尤為重要，學校不僅僅是讓學生學習知識的地方，更是學生成長發展的地方。學生在沒有接觸社會之前，學生很少面對挫折，心理的抗挫力低。因此，老師應該多注意觀察學生的心理變化情況，對于面對挫折的學生應該給予鼓勵和正確的引導，讓學生正確地看待困難與挫折。

例如，學生在體育課上，老師往往會安排學生進行體育活動，比如跳繩、跳遠等具有挑戰性的活動，有的學生害怕失敗而被同學嘲笑，有的學生表現出逃避、畏懼等行為，此時體育老師應該多鼓勵學生，讓學生勇敢面對自己的挫折，及時進行學生心理疏導。

4 老師積極鼓勵學生，讓學生之間互相鼓勵

在小學體育活動中，大部分小學生往往面對挫折時表現出畏懼，從而選擇逃避，學生面多挫折時束手無策。如果不進行及時的心理疏導，將不利于學生心理以及生理上健康的發展。學生在心理上會產生自卑和逆反心理，長期下去學生會對興趣產生厭煩。所以，老師應該多鼓勵學生，讓學生多參加體育課上組織的體育活動，正確引導學生，讓學生與學生之間面對困難互相鼓勵，互相幫助，讓學生充滿自信，能夠勇敢地面對挫折，提高學生對挫折的認識，這樣才能讓學生有一個健康的心理。

例如，在體育課上，在做體育活動時，某位同學因為不敢面對失敗而表現出畏懼，被同學嘲笑。此時，老師應該制止，鼓勵學生之間互相幫助，不應該互相嘲笑，讓學生勇敢的面對自己。這樣不僅可以增進學生之間的友誼，更能讓學生面對挫折時能夠積極主動的去面對，而不是選擇逃避。

總而言之，當今社會進入快速發展階段，社會對人才的要求越來越高，而這正是對當代學生的考驗，無論是學生理論知識的層面還是德、意、智、體的方面都要全面發展。作為新一代的學生肩負這祖國的偉大復興的責任，所以小學生更應該具備面對挫折時的心理承受能力和自我處理問題的能力。教師作為培養祖國未來人才的人，更應該幫助學生提高抗挫力，讓學生全面發展。因此，在體育的教學過程中，教師要注重培養學生的抗挫折能力，更好地適應社會的發展要求。

參考文獻：

[1] 邰永峰.小學生體育抗挫折能力培養策略研究[J].江西教育，2015（24）.

[2] 譚剛.淺析小學體育教學中如何培養學生的抗挫折能力[J].學周刊，2015（18）.

（作者單位：福建省晉江市龍湖鎮陽溪中心小學）