拓展訓練在高職體育教學中的作用研究

丁鵬飛

摘 要：本文主要對拓展訓練在高職體育教學中的作用進行了研究與分析，結合實際情況分析了目前高職院校體育教學的狀況，剖析了拓展訓練在高職院校中存在的問題，又從深層次上分析了拓展訓練的特點以及在高職體育教學中的具體應用，最后分析了拓展訓練在高職體育中所發揮的重要作用，以期為推動拓展訓練在高職院校體育教學中的發展貢獻自己的微薄之力。

關鍵詞：拓展訓練；高職；體育教學

如今，我國經濟社會得到了快速的發展，有效的推動了教育事業的發展。目前，高職院校中的體育教學逐漸受到了社會各個階層的廣泛關注，提升高職院校體育教學的教學質量，提升學生的綜合素質水平就成為各大高職院校亟待解決的問題。本文將會對高職院校體育教學過程中存在的問題進行分析，并提出了拓展訓練在高職院校體育教學中的具體應用情況，以期更好的發揮拓展訓練的優勢，提高高職院校體育教學效果。

1 高職院校體育教學的現狀

隨著新課程改革的不斷進行和完善，教育事業所發揮的作用不斷提升。在傳統的教學模式中，體育課程經常被其他課程所取代，高職院校中的體育教學質量有待提高，而隨著時代的進步，高職院校中的體育教學有了非常明顯的改善。首先，體育教學在如今的高職教育中有著非常重要的地位，體育課程已經成為了高職院校所有專業的必修課程，這就為眾多高職學生提供了充足的鍛煉機會。其次，傳統的比較單一的體育課程已經不復存在了，在目前高職院校的體育教學中，體育課程的種類非常豐富，而且體育課程的形式也比較豐富，多媒體設備以及其他一些先進的體育設備已經走進了體育課堂，其不僅可以確保高職院校體育教學活動的順利進行，而且還可以有效提高體育教學效果和質量。另外，拓展訓練也已經走進了高職院校的體育教學中去，伴隨著拓展訓練的不斷發展，高職院校的體育教師在素質上也有了明顯的提升，高職學生在教師的帶領下，通過不斷參加拓展訓練活動，無論是在身體素質方面還是心理素質方面都有了非常明顯的提升。

2 在高職體育教學中拓展訓練應用中常見的問題

在高職體育教學過程中，雖然拓展訓練得到了廣泛的應用，也為提升學生的綜合素質貢獻了重要的力量，但是在高職體育教學中拓展訓練的發展還不夠完善，還有著一定的提升空間，通過對高職體育教學中拓展訓練應用中存在的問題進行分析，能夠更好地將拓展訓練融入到體育教學中去，為提高高職學生的綜合素質水平奠定良好的基礎。

2.1 拓展訓練形式比較傳統

在高職體育教學過程中，拓展訓練形式相對比較固定，缺少創新和變化，在一定程度上阻礙了其作用的發揮，這樣不僅會導致各年級學生之間缺乏有效的交流與溝通，而且在學生進行經驗分享的過程中拓展訓練的作用被逐漸弱化，這樣一來雖然學生直接參與到拓展訓練之中，但是無法發揮其全部的力量，這樣不利于提升學生的身體素質和心理素質。其次，在高職體育課程中，拓展訓練還會導致學生反復參加，逐漸削弱高職學生參與的熱情和積極性，不利于拓展訓練活動的順利進行。為了解決這種問題，高職院校的體育教師應該積極提升自身的素質，根據學生的實際情況為學生安排好拓展訓練的項目，并且不斷開發新項目，這樣不僅可以使學生積極的投入到拓展訓練項目之中，而且還可以有效提高學生的心理素質和身體素質水平，提高學生的團隊寫作能力，進一步鍛煉學生的邏輯思維能力，讓學生有比較全面的成長。

2.2 拓展訓練脫離學生思維

在高職院校體育教學過程中，拓展訓練脫離學生思維的現象比較普遍，導致學生產生抵觸心理，這就不利于讓學生全面參與到體育教學當中去，也不利于學生綜合素質的提升和身心的健康發展。拓展訓練與學生的思維脫軌主要體現在兩個方面，第一就是高職院校的體育教師和學生缺乏必要的交流與溝通，學生無法將自身的想法全面的向教師表達清晰，教師也缺乏渠道去了解學生的想法，這樣教師所設置的拓展訓練的項目就無法滿足學生的需求，與學生心里所期望的存在差別，只能讓少部分的學生受益，無法更好的發揮拓展訓練的作用。第二，教師對學生的身體素質缺乏精確的把握，一方面，教師可能會對學生的身體素質評價過低，這時候教師所設置的拓展訓練的項目對于學生而言就缺乏挑戰性，無法激勵學生積極參與；另一方面，教師可能會對學生的身體素質評價過高，這樣所設置的拓展訓練項目對學生而言難以完成，就會讓學生對拓展訓練產生抵觸，甚至是出現投機取巧的行為，這兩種情況也屬于與學生的思維脫軌，無法讓學生得到成長。

3 拓展訓練在高職院校體育教學中的具體應用

3.1 身體素質訓練

身體素質教育在高職院校的體育教學中擁有著非常重要的地位，而且提升學生的身體素質也是體育課程的一大重要目的。高職學生通過身體素質訓練，自身的忍耐力和爆發力都會得到提升，有利于學生在以后的工作生活中更好的發展。比較常見的提升學生身體素質的拓展項目有3000米長跑、快速起跑、沖刺、急停等，學生通過定期參加3000米長跑，可以大幅度提升自身的心肺功能，而且能夠培養學生堅韌的性格，通過參與快速沖刺和起跑等體育活動還能夠有效提升學生的爆發力，學生通過參與各式各樣的拓展訓練，也可以培養自身的團隊意識，有利于自身的成長。

3.2 心理素質訓練

心理素質訓練在當前競爭激烈的社會環境中顯得尤為重要，提升學生的心理素質，可以讓學生在以后參與工作的時候能夠更好的處理自身壓力，能夠讓學生更好的克服困難。目前高職院校關于心理素質訓練的拓展項目主要包括攀巖、雷陣和盲陣等，這些項目對于學生而言充滿了挑戰性，有利于提升學生的心理素質，還能夠讓學生在參與訓練的過程中互相幫助，拉近學生關系，幫助學生更好的處理人際關系，對學生有著重要的意義。

4 拓展訓練在高職體育教學中的作用

4.1 提升了高職體育教學的趣味性

對于學生而言，傳統的體育教學給學生造成了較大的負擔，學生在體育課上所參與的訓練項目比較單一，而且考核的標準比較死板，這樣就會讓部分學生認為體育教學是枯燥乏味的，不利于促進學生參與到體育課程中。而將拓展訓練融入到高職院校的體育教學中去，豐富了體育教學的形式，讓學生在參與到體育課程的過程中能更好的發揮自身優勢，有利于培養學生的學習興趣。

4.2 培養了學生的團隊意識和社交能力

團隊合作是目前社會發展的一大趨勢，在學生未來的工作生涯中，團隊合作扮演著不可替代的作用，培養學生的團隊意識能夠讓學生在未來的工作生活中更好的應對困難。學生在參與拓展訓練的過程中，面臨著許多困難，團隊合作是解決困難的最好方法，學生在團隊合作的過程中不僅能夠產生團隊意識，而且還可以有效提高學生的團隊協作能力，提升學生的社交能力，所以，拓展訓練能夠讓學生有一個比較全面的發展。

5 總結

綜上所述可知，拓展訓練在高職院校體育教學中發揮著重要的作用，其不僅可以提高體育教學效果，而且還可以提高學生的綜合素質水平。將拓展訓練融入到高職院校的體育教學中去，可以有效豐富高職體育教學的趣味性，可以促進學生更好的參與到體育教學中去，提高學生的社交能力和團隊意識，為促進學生的全面發展奠定良好的基礎。如今，希望在不久的將來，拓展訓練在高職體育教學中能夠發展的更加成熟。

參考文獻

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