音樂治療對養老院老年人身心健康的影響

【摘要】對于老年人而言，其群體特征較為特殊，尤其是對于身處養老院的老年人而言，身心健康問題更應引起全社會的關注。進入老年階段的人身體器官不斷衰老，心理狀態也不斷發生變化，因此，面對老年人身心健康，要謹慎對待。音樂的價值極具廣泛性，其自身的構成以及要素決定了其對人的生理、心理極具干涉作用，凸顯有效的社會功能，在老年人身心健康治療與調整中發揮重要作用。在音樂的干預下，能夠有效加快老年人身心健康的康復治療，康復時間縮短，發揮交流媒介的作用，構建更加和諧的氛圍，這對增強養老院老人生活熱情、改善生活品質具有重要現實意義。

【關鍵詞】音樂治療;養老院;老年人;身心健康;影響

【中圖分類號】J605? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】A

目前，老齡化問題加劇，老齡化社會勢不可擋。隨著社會角色的轉變，加之生活狀態的變化，老年人身心健康面臨挑戰，形成巨大的心理反差，老年人身心健康亟待提升。目前，在社會不斷進步發展中，養老院成為解決養老問題的重要途徑，養老院老人身心健康問題更應引起高度關注。音樂治療是增強老年人身心健康的重要途徑，同時，在應用過程中取得了一定進展與成就，強化對老年人睡眠的有效改善，對抑制抑郁與孤獨具有顯著的療效。因此，要全面分析音樂治療對養老院老年人身心健康的影響，以期最大化地發揮其治療優勢。

一、基于專業角度對音樂治療含義的闡述

對于音樂治療而言，其理論基礎為心理學治療理論與相關方法，以音樂生理與心理效應為基礎，協助患者舒緩心情，達到清除心理障礙的目的，最終增進身心健康。由此可見，音樂治療對改善老年人生理與心理機能具有突出作用。

二、深入剖析養老院老人生活特征

（一）養老院老人生活狀態分析

首先，對于養老院老人而言，其多為孤獨老人，多因子女工作忙無法進行及時照料而被送至養老院。這些老人比較突出的特征是孤單情緒嚴重。其次，養老院老人多對娛樂項目興趣較高，但不喜歡分享。他們多通過養老院電視觀看娛樂性節目，但是，僅局限在自娛自樂，不喜歡進行溝通。再次，養老院老人不愿意進行運動，與人交流有限，獨來獨往較多。另外，鑒于年齡偏大，不愿進行戶外活動，給身體健康埋下隱患。最后，養老院老人一般身體相對健康，生活多能夠自我照顧。

（二）養老院老人存在的社會問題

對于老年人而言，對天倫之樂較為渴望，尤其在精神上比較期待優質的家庭關系，孤獨是養老院老人的最大問題。居住在養老院的老人很多是喪偶，抑或是子女忙碌無暇照顧，在心理被認為是被遺忘的人。孤獨是交往不足的產物，也是消極人格的體現。養老院老人之所處出現孤獨，首先，其所居住的環境相對封閉，陌生感較強，甚至存在不和諧。目前，老年人“空巢”現象比較嚴重，一旦老人自身缺乏自我調節能力，勢必產生孤獨感。基于此，子女為了降低孤獨感，將老人送至養老院，彼此不熟悉，加之老年人對新環境適應能力較差，孤獨感有增無減。其次，針對老年人，一旦擁有抑郁質與粘液質，更容易產生孤單情緒。具有粘液質體質的老人，其遇事沉著冷靜，情緒不易激動，波動不大，但是，很容易誘發冷漠情感，不愿意表露心聲。擁有抑郁質的老人比較突出的特點是喜歡多愁善感。性格內向的老人更多關注自己的感受，不喜交往，即便進入新的環境，多以沉默應之。長期的孤獨會嚴重影響老年人的身心健康，誘發認知障礙或者情緒紊亂，甚至產生自我毀滅的行為。

三、養老院老人身心健康音樂治療法的類型

（一）主動式音樂療法

對于主動音樂療法，其別名為活動性應用療法，主要是對樂器進行演奏，借助音樂進行自我呈現，比較常見的如歌曲演唱、音樂舞蹈等。在音樂治療中，涉及一種即興音樂療法，主要是融合音樂與樂器，實施即興表達，目的是促使被治療者能夠表達內心情感。從本質上看，音樂活動治療方法主要借助嚴格的組織設計實現對治療對象內部沖動行為的有效抑制，增強治療對象社會適應性。活動音樂治療的目標是促進個體對情感世界的掌握，宣泄不良情緒，解決內心深處的矛盾沖突。將主動式音樂療法應用于養老院老人之中，目的是有效控制老年人的不良情緒，以音樂為依托，進行情緒的宣泄與表達，切實提升其晚年生活質量。

（二）被動式音樂治療法

被動式音樂治療也被稱作接受式音樂療法，其核心是進行音樂的聆聽，借助聆聽行為引發生理與心理的體驗。這種方式主要涉及三方面內容，即歌曲討論、音樂回憶以及音樂想象。歌曲討論需要由治療師進行歌曲的選擇，在聆聽之后對音樂相關內容進行討論，從而引發情感與語言的交流;音樂回憶治療需要由患者進行歌曲的選擇，通常是其喜歡的，或者是對于其意義重大的歌曲，在特定范圍內進行播放，從而對音樂引發的情感與回憶進行思考;音樂想象治療需要對音樂進行目的性編排，在播放過程中引發自由想象，實現與患者內心世界與潛意識的對接。

四、音樂治療對老年人生理產生的影響

（一）音樂的節奏與律動增強運動系統連貫性與規律性

基于差異化的音樂節奏，可以促使人陷入沉思，也可能刺激和喚醒身體運動系統的機能。具體講，如果將極富韻律的音樂應用于老年人行走能力康復訓練中，就能夠依靠強有力的節奏刺激聽覺，促使其行走更具規范化。

（二）音樂治療增強呼吸的順暢性以及內部臟器運行的規律性

對于歌唱行為，呼吸是動力的源泉所在，也是歌唱的根本。歌唱中的呼吸能夠促使血液循環更加順暢，臟器活動更具活躍性，肺部機能被增強。基于音樂節奏，呼吸更為規律，身體實現舒緩與緊張的合理交替，促進體內廢棄物質的排放。

五、音樂治療對老年人心理產生的影響

對于音樂，聆聽過程會產生差異化的心理反應。因此，面對悠揚音樂，內心必然是平靜無比;而歡快的音樂會激起內心的愉悅;一旦聽到悲涼的音樂，心情必定沉痛萬分。因此，在音樂的刺激下，各種不同的情緒被激發。

（一）音樂治療舒緩抑郁心境，排解心中苦悶與憂思

在老年人心理問題上，抑郁極為常見，一旦抑郁情緒出現，身體就會受到壓抑。因此，在康復治療中，可以引入歌唱的方式或者樂器演奏的模式，促使積聚已久的憂思得以排解。在情緒穩定之后，再放一些舒緩的曲子，亦或是演奏清緩的音樂，實現對焦慮心境的排除。

（二）音樂療法增強老年人滿足感，自我認可度更高

借助歌唱的形式，能夠增強老年人的自我滿足感與成就感。在集體形式的康復治療的時候，尤其是面對自我不佳的身體狀況，自信心會被挫傷，尤其是不愿意表現出來。依靠美妙的音樂，加之同伴的參與與鼓勵，不知不覺融入歌唱，滿足感油然而生。鼓勵老人在歌唱中表現自我，增強信息與滿足感，在肯定中感悟自己的價值，這對于樹立端正與健康的心態具有促進作用。

五、結束語

綜上，立足新的發展時期，面對老齡化不斷嚴重的問題，養老院服務體系發展迅速，老人身心健康問題備受關注。因此，要準確掌握音樂療法的含義，深入剖析當前養老院老人的特征，掌握養老院老人存在的社會問題，明確音樂治療法的類型，從生理與心理角度探討音樂治療對養老院老人身心健康產生的影響與作用，強化干預的合理性與科學性。

參考文獻

[1]支孟云.音樂治療在老年人康復活動中的應用——針對記憶和肢體障礙的實例分析[J].藝術研究，2018（4）：234-235.

作者簡介：李婷婷（1982—），女，回族，湖北武漢人，助講，碩士，研究方向：音樂治療。