論拳擊訓(xùn)練體系的有效創(chuàng)新研究

張全有

【摘要】拳擊作為一種體育運動，具有很強的攻擊性，也是自我保護的一種良好運動方式。本文主要就是結(jié)合拳擊訓(xùn)練目前的發(fā)展情況，對拳擊訓(xùn)練的體系進行創(chuàng)新，提高我國拳擊運動訓(xùn)練的水平。

【關(guān)鍵詞】拳擊訓(xùn)練 體系 創(chuàng)新

拳擊訓(xùn)練體系作為一個整體，具有很強的綜合性訓(xùn)練因素，這樣就可以使運動員在綜合訓(xùn)練的基礎(chǔ)上獲得全民的發(fā)展。拳擊訓(xùn)練體系要具備科學(xué)化的訓(xùn)練方式，這樣才可以促使運動員在拳擊訓(xùn)練的時候效果達到最佳。在社會經(jīng)濟不斷發(fā)展的過程中，目前拳擊訓(xùn)練的體系已經(jīng)跟不上時代發(fā)展的需求，并且對運動員在以后的比賽或者訓(xùn)練中都會有很大的影響。所以，對拳擊訓(xùn)練體系的創(chuàng)新具有重要的意義。

一、拳擊訓(xùn)練體系管理思想的創(chuàng)新

（一）對管理方式進行創(chuàng)新

在拳擊訓(xùn)練體系的管理方法中，有很多種方法，從眾多管理方法中主要選擇貼合實際情況的，根據(jù)運動員的身體素質(zhì)以及其他各方面的實際情況出發(fā)，做到實事求是。在實事求是的基礎(chǔ)上，可以對拳擊訓(xùn)練的管理方法進行適當?shù)膭?chuàng)新，這種創(chuàng)新主要就是體現(xiàn)在觀念和方法上，并且在對運動員管理的時候，要嚴格按照國家的規(guī)章制度進行，并且在平常訓(xùn)練中要特別關(guān)注拳擊運動員的心情變化，及時做好調(diào)整，這樣就可以促進拳擊運動員自主訓(xùn)練態(tài)度的形成，主要拳擊運動員能夠自主自覺地參與到訓(xùn)練中，就可以在不斷的訓(xùn)練中提高自己的訓(xùn)練效果，使自己掌握更多的拳擊訓(xùn)練的方法[1]。

（二）建立以人為本的管理思想

拳擊運動員在進行訓(xùn)練的時候，教練要對運動員的身體情況進行全面的檢查，根據(jù)每一名運動員身體的實際情況，安排適合他們每一個人的訓(xùn)練方法，通過這樣科學(xué)合理的訓(xùn)練規(guī)劃方案可以有效地提高每一名運動員訓(xùn)練的效率，促進拳擊運動員身體素質(zhì)的提升。這就是以人為本的管理思想，通過這樣的思想融入到拳擊訓(xùn)練的管理體系中，對運動員在實際訓(xùn)練中具有重要的作用。不但可以做到實事求是，提升運動員的訓(xùn)練效率，而且還可以從整體上提高運動員的身體素質(zhì)，更好地投身到拳擊訓(xùn)練中，所以以人為本的管理思想非常適合目前的拳擊訓(xùn)練體系的管理思想。

二、拳擊訓(xùn)練體系管理模式的創(chuàng)新

（一）運動員隊伍管理模式的創(chuàng)新

對運動員的管理模式對于運動員的訓(xùn)練具有重要的作用，所以為了創(chuàng)新管理模式，要在管理的觀念上進行創(chuàng)新，比如培養(yǎng)運動員的敬業(yè)精神，每一種職業(yè)要想做好就離不開自己的敬業(yè)，拳擊運動員也是一樣的，運動員有足夠的敬業(yè)精神就會對訓(xùn)練積極地參與，這樣就會在不斷地參與中提高自己的訓(xùn)練技能[2]。同時運動員在平常的訓(xùn)練中要擺正自己的位置，與其他運動員之間要保持良好的隊友關(guān)系，這樣大家可以共同進步。從運用員訓(xùn)練的價值方面來說，運用科學(xué)合理的方法對拳擊運動進行宣傳，可以通過一些比賽的形式引起大眾對拳擊運動的深入了解，吸引更多的人參與到拳擊運動中，提供拳擊運動的知名度。同時還要經(jīng)過拳擊運動員的不斷努力，為我國的拳擊運動取得更好的優(yōu)異成績。

（二）教練隊伍管理模式的創(chuàng)新

不管是在什么運動的訓(xùn)練過程中，教練都有不可替代的重要作用，并且教練永遠都是帶領(lǐng)運動員走向更好地未來，所以一個隊伍的訓(xùn)練成果與教練有很大的關(guān)系。在拳擊運動的訓(xùn)練中同樣教練也占據(jù)重要的地位，所以要想創(chuàng)新拳擊訓(xùn)練的管理體系模式就必須要對教練隊伍的管理模式進行創(chuàng)新。首先就是對教練隊伍關(guān)于拳擊運動的訓(xùn)練專業(yè)知識進行考核，只有掌握足夠的專業(yè)知識才可以帶領(lǐng)好運動員;其次就是對教練的訓(xùn)練水平進行考察，如果專業(yè)知識掌握的很牢固，但是出于個人能力表達不出力，就會影響自己的訓(xùn)練水平，所以拳擊運動的訓(xùn)練不僅要求教練掌握專業(yè)的訓(xùn)練知識，而且還要具備教學(xué)能力，才能保證自己的訓(xùn)練水平。最后，培養(yǎng)教練的愛崗敬業(yè)的精神，對教練隊伍加強管理。在實際訓(xùn)練的過程中，整個教練隊伍要互幫互助，還要具體分工，并且還要組織教練定期進行專業(yè)培訓(xùn)，進而提升教練員的綜合能力，更好的為拳擊運動員的訓(xùn)練服務(wù)。

三、拳擊訓(xùn)練體系訓(xùn)練方法的創(chuàng)新

（一）訓(xùn)練方法的創(chuàng)新

以前的拳擊運動的訓(xùn)練方法比較注重的技巧方面的內(nèi)容，忽視了運動員的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，這給運動員帶來了一些負面的影響，比如沒有訓(xùn)練動力，訓(xùn)練情緒不好等等。因此，在對訓(xùn)練方法創(chuàng)新的時候，不單單要注重技巧的訓(xùn)練，還要重視對運動員自身綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。首先就是對運動員進行引導(dǎo)，主要就是在訓(xùn)練過程中對運動員進行指引，避免運動員盲目的訓(xùn)練，給自己的身體造成傷害。通過引導(dǎo)的方式，不但可以提供拳擊運動員訓(xùn)練的效率，而且還可以提高運動員自身的身體素質(zhì)，有利于更好地投身于訓(xùn)練中[3]。其次，探索形式訓(xùn)練方法。主要就是在教練員的引導(dǎo)下，不斷地摸索更適合運動員訓(xùn)練的方法與技巧，或者專業(yè)的知識，而且能夠掌握這些知識，這樣的方法對運動員的訓(xùn)練會起到積極地作用，并且在很大程度上對促進拳擊運動訓(xùn)練有著更好地發(fā)展。

（二）提高訓(xùn)練方法的科學(xué)性

在拳擊運動訓(xùn)練的過程中，要不斷提高訓(xùn)練方法的科學(xué)性，不管是在訓(xùn)練內(nèi)容還是訓(xùn)練手段上都要進行科學(xué)化的訓(xùn)練，這樣才會在訓(xùn)練的過程中不斷地優(yōu)化訓(xùn)練方法，提高訓(xùn)練效率，促進拳擊運動的不斷發(fā)展[4]。

結(jié)束語

綜上所述，以前的拳擊運動的訓(xùn)練體系已經(jīng)不能適應(yīng)現(xiàn)在的需求。所以，要對拳擊運動的訓(xùn)練體系進行創(chuàng)新，通過對拳擊訓(xùn)練體系管理思想、管理模式、訓(xùn)練方法的不斷創(chuàng)新，就可以從整體上對拳擊運動訓(xùn)練體系進行創(chuàng)新，只有這樣才可以提高拳擊運動員訓(xùn)練的效率，提升自身的綜合能力。通過對拳擊運動訓(xùn)練體系的有效創(chuàng)新，可以促進運動員在訓(xùn)練過程中不斷地而進行自我反思，不斷地探索，尋找更適合自己的訓(xùn)練方法，而且還可以提高運動員對拳擊運動的認知，培養(yǎng)運動員的興趣，更好的為我國的拳擊運動的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]滿仕彪，霍鵬翔.拳擊運動訓(xùn)練方法的探討[J].當代體育科技，2018，8（26）：55-56.

[2]雷玉平，王玄玄.拳擊訓(xùn)練中克服運動員恐懼心理的途徑與對策探析[J].當代體育科技，2018，8（26）：39+41.

[3]劉洋.對拳擊運動員的速度力量訓(xùn)練的認識[J].當代體育科技，2017，7（34）：27+29.

[4]周美芳，雷巍，鐘木根，程其練.中國拳擊技術(shù)的現(xiàn)狀及訓(xùn)練對策研究[J].武術(shù)研究，2017，2（07）：85-87.