抱怨不抱怨 各生歡喜

題圖/畢明

本 期沙龍主題：抱怨。

知乎上36個神問答、被沙龍兄弟姐妹們戲稱為“36計”的第19計。

第19個神問答：

問：怎樣做到“不抱怨”？

答：自知者不怨人，知命者不怨天。

這期問答特別具有戲劇性，哈哈，以至于同事老哥在沙龍工作群和我“斗智斗勇”多個回合。其實，我理解他的觀點：人不可能不抱怨。

好，雖然題目并未涉及討論抱怨存不存在的問題。但既然同事老哥提到了，我們不妨回溯探討一下。

不說心理學有積極（樂觀）分支，不說醫學上有抱怨對應身體疼痛的知識點，咱們就假設一個人就是習慣抱怨。

那如果人家獨自一人、在無人空間，哪怕是咆哮式抱怨，有問題嗎？

再進一步，如果人家身邊的人就喜歡聽他抱怨，不聽就不舒坦，好像日常生活缺失，有問題嗎？

完全沒有。問題往往出現在，有人抱怨，周遭并不舒服，最可氣的是自己也未嘗舒服。生活中這種情況比較多見，否則，怎么會有“樹洞”（供傾訴與抱怨的場地）？怎么會有人請求支招：如何才能做到不抱怨？

其實，抱怨是人的自然情緒，即便是負面，誰也不能否認它的存在。

還有一種觀點：重視身體的每一種情緒并訓練自己的覺察能力。

在這方面感興趣的，如果不愿意看相關書籍，可以搜一搜陳坤的談話類節目。他在自修、自處方面的付出與領悟，在任何對談中都很醒目。

總之，不管是抱怨還是不抱怨，只要用心對待，當個課題去研究一下，獲取相關其他門類的知識，都是一種自我成長的方式，方能各生歡喜。怕就怕，不求甚解，任情緒在原地打轉兒，平白誤了時光，還挺生氣。

而無論何種自我教育、修習，無不是把抱怨轉換了一種存在。比如，學著接受了，開始修習某一學科了，努力去想解決辦法了，干脆干一架好了，自己憋出病了，知道自己性格弱點了，醫生給出明確診斷了……

總之，是往前走了一步，而所有這些，都可以歸到這19計網友票選出的答案中去了：

“自知者不怨人，知命者不怨天”。這里面藏著一個無比關鍵的字：知。

“自知者”？誰都知道，世間最難即自我的認知；“知命者”？命是什么？我們又了解多少古往今來的相關知識與坐標人物？

所以，當我們有負面情緒時，其實就和餓了一樣，要自己有意識把食物換成“知”，然后，精神循環得以正向啟動，任何事情才可能有進展。至于吃什么？每個人餓了不一樣吧。

《長安十二時辰》里司丞李必曾詢問發明“大案牘術”（唐朝大數據）的徐賓：“這世上，有沒有解決一切問題的萬全策？”徐賓答：“活著。”

活著，就有萬般可能。如此，僅囿于抱怨一個層面而忘了如何更好前行，先不說別人，是不是辜負了活著的自己？ （朱子）

自行解決

李巖

以前很流行工友這詞。工友就是一起做工的朋友，現在不太用這個詞了。我做過工，所以有一些工友，每次聚會常說起當年比較艱苦的工作，卻沒有人抱怨，都是講如何神勇地克服困難，創造最高產量的歷史。頗有憶往昔崢嶸歲月的感覺。而遺留下腰疼腿疼的毛病，便是歷史的見證。

我在汽車制造廠造汽車時工作環境相當差，廠房比一個足球場還大。冬天一到，四處透風，和在屋外沒多大區別。那個時候提倡艱苦奮斗，不怕臟不怕累并以此為榮。我們的工作就是每天把數噸鋼板送進模具，沖壓成形。有的鋼板生了銹，沖壓上去銹粉揚天，連個口罩都沒有。活兒干完了，人如泥猴兒一般。

造出一輛汽車得需要上千種沖壓件，每種沖壓件配有一至兩套模具。僅我所在的中型沖庫就有幾百套模具。每套模具都有一個編號，至少有八位數。那時候年輕，每天與這些模具打交道，百十種號碼居然能記得住。

我們使用的沖壓模具輕的有一百多斤，最重的得有上噸重。以我的體力與這些鋼鐵較勁，如果硬來，怕玩兒不轉。找誰抱怨呢？大家都有自己的任務，只好自己想轍。

首先學上模具就是靠巧勁兒，百十公斤的大鐵塊被吊車吊在沖床機口，一個人像推秋千一樣往機口里悠，悠到位了便大吼一聲“落”，吊車手一放吊繩，模具就隨著慣性沖入機口。整個過程要與吊車手配合默契，一氣呵成。

我至今也不知道這套操作是怎么形成的，反正大家都是這么干，只能跟著學。現在看這番操作肯定屬于野蠻危險的行為，但這么干效率高，要是抱怨就甭干活兒了。

安裝好一套模具后就開始加工沖壓件，批量大的零件得沖出幾萬件。這一個工作日就守在沖床前，手不停地往模具里送鋼板，耳朵里聽到上萬響鋼鐵的撞擊聲。

坐椅有靠背兒的叫椅子，沒有靠背兒的叫凳子。有背兒的椅子坐著當然會舒服些，卻不知為什么車間里配備的都是凳子。那些凳子不是購買的成品，而是車間工人就地取材，找各種汽車零配件的次品拼接成的。可每天一屁股坐在沒背兒的鐵凳子上耍鋼板，真是腰疼、胳膊疼再加上屁股疼。

本來想抱怨既然坐椅是自己制作的，為什么不就事給安個背兒做成椅子呢？可找誰傾訴呢？腰等不起。于是照方抓藥，滿車間找到合適做靠背兒的殘品零件，自己設計、自己動手給自己的凳子焊上一個背兒，從此腰有了依靠。

我在工廠四年，老腰沒落下毛病。

天仙配

彭立昭

一條小船停靠在蘆葦邊，小船的輪廓也是湘繡工藝表現。燈光一打，金絲閃閃亮亮，仿佛落日余暉照在船舷上。打開大美從湘西給我寄來的繡品，油畫般的美麗意境撲入眼簾。蘆葦邊，一行繡字：夕陽西下。美。

40年前那個夏天，大美穿著一件斜襟上衣來上學，布紐扣，藍底白花，緊緊裹扎著她那纖細的身子，鄉土氣息淳厚。那時，誰還穿這種藍印花布。但我覺得那是清純的、最潔凈的打扮，還癡想去收藏她那件斜襟上衣。40年后才知道，班上還有一位跟我一樣想法的人，便是默默地愛了大美40年的椿芽子。

同是40年，

懵懂的愛情，假扮的親情。

若想抱怨，

槽點多到可以填滿40載歲月。

但他們都是認真生活的人：

用心想念，不忘努力成長；

真心以待，超越骨肉血脈。

然后呢？

歲月報之以歌。

同學聚會，這是在網絡上發起的一次活動。很多同學都在尋找大美——在同學們的視野中，自從她去了緬甸后已消失了40年！這次，大美終于聯系上了。聽說大美要回來，椿芽子十分高興。那幾天，他站在赧水河邊，又想起了初中時代那些與她相處的日子。那時，進入暑天，學校組織大家游泳，女孩子們大都穿上了泳衣，而她仍穿著褐色的長衣長褲，當她從河里爬上來去河灘臨時的換衣棚時，衣褲與肉身貼在一起，她那美妙的曲線展現在同學面前，他的眼睛瞪直了——他好像到了仙境，好容易才回到人間。從此，他經常做夢，他做的夢與《天仙配》相似，夢中的她就是那七仙女！然而，無情的歲月造成了他與她永久的離別。大美去了緬甸，而他去了部隊。當他從部隊轉業之后，他接了奶奶的繡廠，成了苗繡非遺傳承人。從此，他四處打聽她的下落，只想看看她那紅彤彤粉嘟嘟的笑臉。

很多同學都來聚會了，大美沒來，他的情緒頓時有點低落。第二天晚上，正準備開聯歡晚會時，她突然來電話說快趕到聚會地點了，記錯了一天。她馬上與同學們融合在一起，笑鬧在一起。她很平靜地告訴大家這40年來是如何和兒女們創業的。說著，拿出了兩件罕見的苗繡圍裙。她說，這圍裙里面有若干“圖騰”，苗族的文化都涵蓋在里面，龍、魚以及花鳥一類全都是祖先的文化，上面繡的就是“牛郎織女”的故事。就因為這兩件繡品，讓她沒有放棄兒時的夢——當織女，也從沒抱怨過命運對她的種種不公。如今，夢已圓的她，深深感激當年，一個美少年追她到火車站，親手將他奶奶的苗繡珍品送給了她……說著，她走向椿芽子，與他握手。此刻的椿芽子興奮異常。要知道這雙手，40年以前他就想握了呀。她還是那紅嘟嘟的臉龐，只不過顯得分外端莊。他靜靜地望著她，聆聽她那平淡的詞語，40年積累的抱怨與波瀾，在慢慢地消退……

鄰居舊事

畢明

腦海中有些舊事往往會莫名地再現，比如今天就想起了一兩樁陳年往事。

想想也是快四十年的光景了，那時我生活在陜南老家。我們家住平房一棟，后坡上斜對著發小東子的家，他其實比我低一年級，但打小就在一起和泥上樹玩大的。東子的爸爸當過子弟學校的校長，姓黃，人稱黃校長。東子媽媽也是子弟學校的老師，姓劉，化學教得特別好。

也不知是在哪一天，從另外一個嘴欠的小伙伴那里得知，東子不是他爸媽親生的，是管人要的。感覺那時候的小孩都比較單純，現在叫傻，大家都認為孩子哪有不是爹媽親生的，誰都應該是爹媽養的。于是就有嘴更欠的小伙伴直接問東子是不是他爸媽親生的，結果可想而知，東子去問了他爸媽，他爸媽怎么回答他的，咱不得而知。反正是東子爸爸黃校長分別找了我們這幾個孩子的爸媽告知這樣說不好，我們的爸媽自然再警告我們以后絕不能再說此事。

可是后來還是有不知深淺的小伙伴問東子他想不想找親爸親媽，東子卻說黃校長和劉老師就是他的親爸親媽。

我家一棟平房隔著幾門住著王叔和王姨兩口子，他們比我爸媽大幾歲，由于不能生養，之前一直養貓數只，而且養得膘肥體壯，毛色油光。后來有人勸他們為何不領養一個小孩，這樣才算是一個完整的家。也是，那時哪家不是好幾個孩子，沒孩子的家庭堪稱稀缺。于是王家夫婦聽從了鄰人的勸說，真的就領養了一個小閨女，那時王叔王姨已經歲數不小。夫婦二人自然將抱養的小女孩視如己出，奉若掌上明珠，小女孩長得也是人見人愛，十分可人。

若干年后，我考學離開了家鄉，直至定居在外省，自然也就少了老家這房左屋后鄰居的信息，只言片語不能準確獲悉這兩家非親生子女的準確情況。

又若干年后，我從母親那里得知，前些年那位愛喝大酒的黃校長已經不在人世，其夫人劉老師本就是一個不愛出門的人，家里家外、買菜做飯都是兒子東子的事兒，如今自己成了家有了孩子的東子一直跟爸媽住在一處，還說東子從來話不多，把劉老師伺候得很好，媽媽說，劉老師真是得了東子這孩子的濟了。

跟我家一棟平房的那個王家閨女也成了家立了業，她先后送走了王叔王姨，媽媽還是說，王家兩口子也是得了這個女孩子的濟了，那閨女真孝順，從沒聽她說過王叔王姨的半句不好的話，更別說那王姨還幾乎是個盲人。

媽媽跟我說，他們都是好孩子，我深以為然。面對天生的與人不同，他們無法選擇，但他們可以選擇如何正確地幸福生活，很簡單，不自棄，不抱怨已有的生活，用真心面對真心，一路走下去，就會一路灑滿陽光。

不抱怨世界，善待他人

董巖

孟子曰：“愛人不親，反其仁；治人不治，反其智；禮人不答，反其敬。行有不得者皆反求諸己，其身正而天下歸之。《詩》云：‘永言配命，自求多福。’”

但現實是，遇到事情少有人反思自己，習慣于抱怨。這個世界上，偏偏有太多的事情值得抱怨，怨社會不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨善人被人欺，抱怨是發泄不滿的出口，它的好處是，可以換來一些人的同情，順應自己負面思考的天性，不折磨自己。壞處是愛抱怨的人，折磨的是別人，還有，抱怨過后，一切照舊，問題拋得出去嗎？問題一直存在，思想和行為上不改變，只能停留在不快樂的原點打轉。歡脫的人說，人這輩子就是遇到問題，解決問題，再遇到問題，再解決。

同是紅塵中人，

先天的不足，后天的不睦。

如何面對生活的薄待？

一位選擇善待，舒展生活；

一位期待抱怨，扭轉生活。

無關對錯，卻有深淺：

是生活深處，還是片段？

生活瑣碎，幸運的才有漫長。

即便抱怨，也是誤入藕花深處吧：

爭渡爭渡，驚起一灘鷗鷺。

有個漂亮的芭蕾舞姑娘蔣馨柔，她在八個月大的時候就被發現生病且喪失了聽力，母親王蕓并未因此抱怨，放棄，只把她當個殘疾孩子來養，相反她始終支持女兒的想法，培養女兒的興趣愛好，甚至辭去工作到北京支持女兒上舞蹈學校。當蔣馨柔小時候上學，面對困惑問她：“為什么只有自己戴了助聽器”時，母親說：“每個人都是被咬了一口的蘋果，都是不完美的，因為上帝特別喜歡你的芬芳，所以這一口只是咬的大了一些而已。”在母親的助力下，蔣馨柔從北京舞蹈學院附中的試讀生，到憑借努力和天賦成為正式學生，再到北京舞蹈學院建院60年來招收的唯一聽障生，雖然一路備受質疑，但仍舊無悔。當她面對可以移植電子耳蝸但是代價是不能跳舞的難題時，她決定放棄重獲“新聲”的選擇。小姑娘和母親有很多值得抱怨的事情吧，但那會讓她們失去“長久地與天命相配合，自己尋求更多的幸福”的機會。

不僅不抱怨，還要感激那些幫助過你的人，以德報德。對于傷害過你的人怎么辦？以直報怨。把丑話說透，把愛心給夠。

說到善與愛，最近聽人說了個觀點，當你發生事故時，遇到困境時，內心彷徨時……很多時候都不是和父母家人在一起，而往往可能提供以支撐的是那些陌生人，所以只有身邊的人都過好了，你才能夠真正的好——因為你不僅自己過得好，你還有一個過得很好的一群人組成的“親人后援團”。這樣的好才不累，才平安，才能持久。

人生是一棵向上的樹，盡管樹會有弧度，會傾斜，有時甚至會面對狂風暴雨的摧殘，但它始終是努力向上的。所以，善待他人，以樂觀的態度看待一切，并盡自己最大努力去完成。很多事情只有做了，才會知道結果，從不抱怨開始做起。

抱怨不可怕，不抱怨才可怕

木匠

抱怨是一種負面情緒，不為人所喜，于是，就有了很多覺得自己很看得透，又好為人師的人，總想教人不要抱怨的方法。這其中，最常見的是有“人生苦短，高興是一天，不高興也是一天”，還有什么“人家騎馬你騎驢，仔細思量你不好，回頭看時還有挑腳夫，比上不足比下自有余”。

都有道理，但都是站著說話不腰疼。人生不如意事十之八九，沒有人能躲得過。躲不過就肯定開心不起來。那不開心了怎么辦？就要盡快將那些使你不開心的玩意兒從心里排出去，這時抱怨絕不失為一種既簡單可行，又行之有效的好方法。

而且我覺得吧，抱怨就是人的一種本能，跟人餓了要吃飯，渴了要喝水是一樣的。從古至今，但凡是一個心智正常的人，就沒有不抱怨的。甚至我都覺得，小到一個人的成長，大到一個社會的改良，全都是從“抱怨”開始的。

所以抱怨不可怕，不抱怨才可怕。因為你總有事情是不滿意的，不滿意而不抱怨，意味著心死，古人云：哀莫大于心死。是以當有人勸你不要抱怨時，你一定要看清他的出發點是善意的，還是別有用心的。“還是不要抱怨了吧，抱怨也沒用”，這話聽著像是勸人的話吧？可問題的關鍵是他的落點，是希望你奮起抗爭，還是希望你逆來順受？如果是后者，那你就要小心了，這個人不是那個讓你不開心了的人，也是那個人的幫兇。

朋友老金做調解員，專門為要離婚的人做調解。他說他最喜歡接待的就是那些大吵著來離婚的夫妻，因為只要他們雙方還有的可吵，就說明對對方還沒有死心，還希望對方能變成他們所希望的那種人。這種夫妻通常有百分之七八十的可能，是可以勸不離的。在送他們出門時，他總是說：“我說二位，想明白了吧，想不明白也沒關系，我一次給你們說太多，你們也記不住。不如先這樣，你們這次回去，就照我今天給你們說的，試試看，要還是不行的話，就再回來找我，我這兒的招兒還多著呢。”

老金最不喜歡接待的就是那些不吵不鬧來離婚的夫妻。“像這種夫妻，根本沒法勸！遇到他們，您最好的選擇就是，趕緊為他們辦好手續，然后叫他們走人，一句廢話你都甭多說。因為像這種夫妻不開口則已，一開口都是哲學家，永遠是你有一句去語，他們早有十句來言在那兒等著你呢，頂得你懷疑人生都是小事，要是你有一句話說不對付，他們兩人能合起伙兒來投訴你，叫你吃不了兜著走。”老金說。

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