你有多自律就有多出眾

文/鼓樓姐

不知從何時起，“自律”這個詞火了，一躍成為許多青年男女追求的閃亮標簽。

自律是一種稀缺且優秀的品格，但多數人都是斬釘截鐵地出發，又踉踉蹌蹌地折在半路，甚至有些人剛邁出一只腳就賭氣回到原點。

“自律”不是中頭彩，幾乎沒有人是以小投資高收益取勝的。

真正自律的人，敢于沖破安逸的牢籠，敢于抑制天性的貪婪，擁有超乎常人那般咬定青山不放松的堅韌。

在知乎搜索“自律能為我們的生活帶來怎樣的改變”，其中一個答案讓我記憶猶新：

主人公曾經是220斤的胖子，開始自律健身后，通過3年的努力，從一竅不通的健身小白成為美國運動協會認證的專業私教，被邀請去電臺做節目，客串平面廣告……

人們常說每個胖子都是潛力股，可真正持之以恒對自己的身材和體重控制的人寥寥無幾。

柏拉圖曾說：自制是一種秩序，一種對于快樂和欲望的控制。

不自律的人生什么都不做時間就會毀掉你

有句話說的特別好：人的一切痛苦，本質上是對自己無能的憤怒。

很多人都是這樣消耗著自己：想尋求改變的同時又給自己找借口，想閱讀、健身打卡的同時發現根本抵擋不了美食和游戲的誘惑。于是就變成了一個死循環——明日復明日，明日有的是。

年底的時候大家都在欣慰回望一年的榮耀和收獲，有的人只能在背地里氣得直跺腳，氣什么呢？

別人埋頭自律的時間里你一直縱欲享受，那么就別去羨慕別人的收獲與獎勵。

單位有一個女同事，堅持2年每天坐最早的通勤車去公司學英語，不管天寒地凍，還是頭一天熬夜加班，每天5時準時起床趕車，待別人晃晃悠悠吃完早飯準備上班，她早已做完好幾套模擬題。

有多少人嚷了好幾年要考雅思、托福，卻一直在行動的時候打退堂鼓，請不起外教、沒時間背單詞、身邊沒有語言環境都成了借口。

在你猶猶豫豫又糾結的途中，我的那位女同事已經開始準備考商務英語的專業證書。

你有多自律，就有多出眾。

所以一次公司接待重要外賓時，只有她有資格陪同出席。

人生啊，別看眼前你有多難熬，自律讓你更有含金量。

你自律的程度決定了人生的高度

清華大學曾有一名來自云南玉溪的傳奇學生——矣曉沅。

他6歲患上類風濕性關節炎，10歲之后無法正常行走，但是輪椅從來都不會困住一個真正想奔跑的人。

2012年，矣曉沅以679分的成績考入清華大學計算機系，當年同等專業清華只在云南省招了兩個人，矣曉沅就是其一。

清華這座象牙塔，計算機系中有很多學生是在世界比賽上拿過獎的大咖。大一剛入學在全年級130多位的高材生中，矣曉沅只排到90多名，但是他決心要在清華改變自己的人生。

自律真可怕。

有時候編程的作業，他能一動不動地在宿舍做5小時；大學4年間，他從來沒有落過一堂課；大三時，矣曉沅作為主要人員參與了“計算機自動集句作詩SRT”課題，還在此技術上進階開發了“Web端和移動端的集句作詩系統”。

大四時，他更是以全校前十名的好成績獲得清華大學特等獎學金，并且被保送清華大學計算機系智能技術與系統國家重點實驗室，繼續攻讀碩士學位，目前加入人工智能的研究隊伍中。

其實人生很公平，它不會辜負任何一個真正勤勉努力的人，它也會讓那些假裝努力的人無處遁形。

熱愛網絡文學的人，一定對《光之子》《狂神》《善良的死神》等作品非常熟悉。這些年銷量曾超過2000萬冊的玄幻小說全部出自一人之手，他便是唐家三少。

作為中國最早接觸互聯網的那批人，唐家三少起初只是熱愛閱讀網絡小說，因為工作中的便利條件，他常常在下班之后一個人在單位待到很晚，當時互聯網尚未普及，很多小說更新得很慢，他就開始自己寫。

據統計，他一共寫了40000多萬字，平均每天最少寫8000字，這一堅持就是14年。

生病發燒、新婚燕爾，他從沒有一天間斷過。

那些自律的人，他們從來都不把出身和際遇當做限制，真正意義上做到了“餓其體膚、勞其筋骨、苦其心志、空乏其身”，最后做到了增益其所不能。

拿你有的，去換你要的！

任何一種成功都沒有捷徑可走

《自律力》一書中說，控制欲望，不是意味著犧牲，而是為了贏取更廣闊的人生。

托馬斯·科里曾用5年時間研究177個富人的生活，發現其中有76%的富人堅持每天鍛煉30分鐘以上，一半的人每天至少在開始工作的3個小時前起床。

自律，是強者的本能。

4月份公司曾組織了一場徒步大賽，報名的選手絡繹不絕，最后揭曉名次時，讓很多人大吃一驚：每天西裝革履穿梭在各大會議中的兩名領導包攬了男子組的三、四名，將許多年輕員工甩在后面。

后來才知道，他們二人堅持每天中午下班鍛煉，周末休息時長跑，在很多員工聊八卦、看直播的間隙里練出了腹肌。

古人說的好：輕財足以聚人，律己足以服人，責寬足以得人，身先才足以率人。

前幾年很火的《從0到 1》書中，曾提到冪次法則的概念。

冪次法則是什么？簡單的說就是如果你在聚會、購物、玩游戲，做這些滿足短暫內心需求的事情，即便當下輕松愉悅，但是影響無法深遠，對未來也并無益處，這些屬于不重要也不緊急；

如果你選擇讀書、音樂、鍛煉這一類長線才能看到效果的事情上，那么這些事情就屬于生長在冪次法則的土壤，屬于重要，但不緊急。

自律就是屬于冪次法則中的一個定量，但它不會在短時間內給你什么回饋，所以很多人一眼看不到效果便草草收場，認為在做無用功，只有極少數人能咬牙堅持下來。

任何一種成功，都沒有捷徑可走，你不僅要有足夠強大的耐心和魄力，還要給出足夠多的醞釀和蟄伏期。

減肥進入平臺階段，職位進入固化模式，生活對你愈加苛刻，這些都是人生中很重要的時刻，走過去，便是另一番景象，退回去，便是萬劫不復。

也正是這些才塑造了你未來的模樣。

你只管自律時間看得見

什么是黑天鵝事件？

1、不可預測，具有意外性；

2、造成極大的影響；

3、事后回頭看，覺得其發生符合邏輯。

換句話說：你得先有高于他人的能力和資質，才能在公司晉升里脫穎而出，你還得有一個積極正面的心態，無論在你經歷怎樣的絕望中都不會頹廢放棄。

我很喜歡王瀟《按自己的意愿過一生》里面的一段話：有些事是不能等的，要殺伐決斷，立即行動；有些事是不能快的，要沉靜謙卑，醞釀等待。往前走，得失取舍，時間看得見。

江海之大，天地之寬，宇宙之浩瀚，除了自己以外沒有什么成為束縛、牽絆你的理由，你的現狀都是自己努力的結果。

自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經歷放棄的痛苦，其劇烈的程度甚至如同面對死亡。但是，如同死亡的本質一樣，舊的事物消失，新的事物才會誕生。

每個人一樣的提綱挈領、開枝散葉，卻總有少數人可以向四周野蠻延伸，這就是自律者的生命力。

我們這一生不過如白駒過隙，忽然而已，何不用自律去改變你的生活習慣、提升你的專業技能，完善你的知識結構，進入積極循環的形式軌道，盡早過上開掛的人生？