高血壓患者該如何進補

每一次和上了年紀的朋友相聚，談起養生時，內容往往是“吃什么能補補身體”。我有多年的高血壓病史。請問，高血壓患者該如何進補？

答：高血壓患者的體質多數是陰虛火旺、肝腎陰虛、肝陽上亢型，吃人參、黨參、黃芪等補益氣血的中藥材，不但對病情無益，反而是火上澆油，可能誘發血壓上升甚至發生心腦血管疾病。因此，高血壓患者不宜吃有補氣作用的食物、藥材。

一般來說，天麻、女貞子等滋養肝腎的中藥材比較適合高血壓患者調養身體。高血壓患者可以服用天麻燉魚頭湯、土茯苓燉甲魚湯等補肝腎，但注意不要做得太咸。不過，還是建議高血壓患者咨詢中醫師，根據個人的體質和病情來選擇調理身體的中藥材。