冠心病患者要照顧好胃

徐瑛

在中醫理論體系中，脾胃主消化，并與心之間存在密切聯系。人是一個有機的整體，上下相通，如果脾胃功能受損，飲食不消化，停留其中，食滯氣也滯，氣機不暢，胸中氣塞，自然出現胸悶。因此，中醫治療冠心病一貫重視“心胃同治”。

粗纖維食物不易消化

冠心病患者以老年人居多，消化能力略有下降，適當食用粗纖維食品有利于降低血液膽固醇和甘油三酯濃度，減少發生心腦血管疾病的風險。但進食過多卻易造成胃腸負擔過重，不易消化，反而有損脾胃運化功能，不利于疾病的治療，因此要根據自身情況，攝入適量粗纖維食物。

豆類食品易產生脹氣

豆類食品營養豐富，富含植物蛋白質，脂肪含量低（黃豆除外），是補充維生素、礦物質和膳食纖維的良好來源。但豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉籽糖，不能被消化酶分解，卻可被腸道細菌發酵產生一些小分子的氣體，進而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、胸悶，因此，冠心病患者食用豆類食品反而會加重病情。

建議冠心病患者將豆打成粉煮成豆糊食用，更有利于消化。到了夏季人們喜歡吃綠豆消暑，不妨以喝湯的形式為主。

調節情緒不可少

冠心病患者可以通過適當的運動，幫助脾胃運化，同時也可調暢心身。但不可嘗試過于劇烈的運動，尤其是激烈的戶外活動。應以舒緩、輕松為主，如散步、打太極拳等都是不錯的選擇。

中醫認為，脾胃運化功能與人體情緒好壞關系密切，情緒不佳就可能導致“肝氣乘脾”“肝氣犯胃”，造成脾胃運化功能失調。同時，情緒激動、焦慮也是冠心病患者忌諱的。所以冠心病患者要學會放松身心，尋找生活樂趣，保持開朗、樂觀的情緒。

（摘自《家庭科學·新健康》）