營(yíng)養(yǎng)Q&A

出場(chǎng)專家 劉遂謙

澳洲D(zhuǎn)AA認(rèn)證注冊(cè)執(zhí)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師（APD），中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員，悉尼大學(xué)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)碩士研究生（MND），臨床營(yíng)養(yǎng)師，注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師，科普工作者。

新生寶寶，奶粉喂養(yǎng)，幾天才大便一次，請(qǐng)問是奶粉的問題嗎？要不要換一種奶粉？

A如果寶寶的大便性狀是正常的，即黃色軟便沒有干結(jié)，且寶寶排便的時(shí)候沒有出現(xiàn)異?？摁[，也沒有部分大便的干結(jié)，暫且不用擔(dān)心。

新生寶寶的胃容量小，每頓奶的奶量很少，一部分寶寶的吸吮能力也不夠強(qiáng)，奶的總攝入量相對(duì)較小，進(jìn)入消化道之后經(jīng)過消化吸收，產(chǎn)生的大便量相對(duì)就不是很多，所以容易出現(xiàn)排便間隔延長(zhǎng)的現(xiàn)象。只要寶寶沒有出現(xiàn)前面說的那幾種情況，也沒有出現(xiàn)嘔吐、便血、嚴(yán)重濕疹或其他皮膚癥狀，就暫時(shí)不用考慮換奶粉。另外，需要觀察寶寶的體重增加情況，如果大便經(jīng)常間隔好幾天且體重不長(zhǎng)，要考慮奶量攝入可能不足，需要求助新生兒科醫(yī)生，幫助調(diào)整喂養(yǎng)方式增加奶量。

請(qǐng)問7個(gè)月的寶寶一天喂幾頓輔食？聽說紅肉每天都要添加，我擔(dān)心孩子吃肉不好消化，所以基本上兩三天才喂一次，可以不？

A正常情況下，7個(gè)月的寶寶一天喂1頓到1頓半的輔食。為保障優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素的攝入，紅肉最好每天添加。

如果寶寶輔食添加進(jìn)度正常、一切順利，那么正常情況下，7個(gè)月的寶寶每天可以吃1頓到1頓半的輔食，也就是說，另一頓的量比較少，可以在喂奶后補(bǔ)充少許水果。紅肉的添加，最好每天都有，這樣做的意義在于保障優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素的攝入量，避免蛋白質(zhì)攝入不足及發(fā)生缺鐵性貧血。很多家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心寶寶吃肉不好消化，其實(shí)，只要寶寶大便正常，吃喝正常、睡眠、精神都正常，就說明寶寶不存在“消化不了肉類”的情況。如果實(shí)在不放心，只需要在安排輔食的時(shí)候，搭配一些有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)、富含膳食纖維的食物，比如葉類蔬菜和玉米燕麥類，另外注意給寶寶多喂一點(diǎn)水。

寶寶1歲8個(gè)月大，吃飯不好的情況快1個(gè)月了（以前胃口很好，啥都不挑），不知道怎么了，會(huì)不會(huì)是積食？

A如果寶寶大小便正常、睡眠和玩耍都正常，就不是大人猜測(cè)的“積食”。

對(duì)于1～2歲的寶寶，情緒變化和運(yùn)動(dòng)能力的提高帶來了飲食模式的改變，他們不會(huì)乖乖地坐著做任何事，尤其是吃。吃飯不穩(wěn)定是這個(gè)階段寶寶的一個(gè)特征。導(dǎo)致這么大寶寶吃飯不好的原因有很多，常見的有3種情況：

第一種，如果寶寶一切正常，一到吃飯就沒了食欲，很有可能是零食且甜食吃多了，影響了他們對(duì)正餐的食欲;

第二種，可能是某件事情或某個(gè)場(chǎng)景讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生了不愉快的體驗(yàn)，比如在飯桌上被大人批評(píng)了或者吃飯影響了他本來特別投入的某個(gè)玩具或活動(dòng);

第三種，寶寶曾經(jīng)嘗試自己吃飯的舉動(dòng)被阻止或打斷，也會(huì)削弱他對(duì)吃飯的興趣。