小學體育教學中滲透心理健康教育的策略研究

陳德武

摘 要：小學教育的責任不僅在于幫助孩子們打下文化學習的良好基礎，更在于培育他們健康的心理，確保人格健康成長。因此，加強小學生的心理健康教育是非常有必要的，在體育教學中融入心理健康教學內容，既能夠充分發揮體育學科的特點，又能有效體現心理健康的內容。本文分析了小學體育對心理健康教育的獨特作用，并重點探討了在體育課中開展心理健康教育的有關策略。

關鍵詞：小學；體育教學；心理健康教育

在《課程標準》中確立了“健康第一”的指導思想和新的課程理念，但是我們不能只關注學生的身體素質，更重要的要關心學生的心理健康，身為一名體育教師，我們應該使學生在運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折和情緒調節能力，培養堅強的意志品質；在不斷體驗進步或成功的過程中，增強自尊和自信，培養創新精神和能力。我們應該在體育課中逐步滲透教育學生的心理健康教育理念。學校實施心理健康教育一個重要的途徑就是課堂教學活動。學科教學既是影響學生心理健康，也是實施素質教育的主渠道，是實現教育目標的重要環節。健康，世界衛生組織的定義是："健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會適應良好和道德健康"。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會相結合的多維健康觀，反映了科學的發展和社會的進步，深刻地揭示了健康的內涵。并且人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。因此，我們要使學生在校期間，通過實施必要的心理健康教育，及時發現問題，并針對問題進行合理的心理治療，從而保障學生能全面的得到健康發展。在新課程改革不斷深入的環境下，小學體育教學理念以及要求也在這一過程中得到了較為顯著的變化和發展，體育教學和學生心理健康教育工作之間的關系也變得越發的緊密。在這種現狀之下，如何在小學體育教學過程中有效地滲透心理健康教育也成為教學改革中較為重要的任務，也是教師在體育教學過程中較為頭疼的問題之一，而本文則針對這一問題提出了以下幾點策略建議：

一、為心理健康教育滲透構建和諧的環境。

在小學體育教學中要想有效滲透心理健康教育，必然離不開良好且和諧的教學環境，因為只有做好這一項工作，才能讓學生積極、主動參與到學習之中，這樣才能真正在體育教學活動中實現心理健康教育滲透。而要想做好這一項工作，首先，體育教師要和學生保持較為良好的師生關系，這樣才能確保體育教學活動的有序開展，從而才能形成較為良好的人際關系，促進心理健康教育的有序實施。其次，教師還需要在心理健康教育滲透過程中為學生構建出良好的課堂教學硬環境，具體而言，結合學生實際情況制訂出合理的教學計劃，對體育教學場所進行科學的布置等等，做好這一項工作就能夠避免因為不確定因素對教學效果產生影響。例如，教師在安排學生仰臥起坐的時候，就可以將坐墊按照學生喜歡的形狀來進行擺放，像是小鳥、花朵等形狀，這樣就能有效地吸引學生注意力，讓他們能夠更加積極主動地參與到體育學習之中，從而也就會為心理健康教育滲透奠定良好的基礎。

二、精心挑選教學內容來滲透心理健康元素。

在小學體育教學中要想有效滲透心理健康教育，體育教學內容也有著較為顯著的作用。體育和健康向來都有著較為緊密的聯系，在體育教學內容中本身就存在著一定的心理健康元素，所以說，教師要想有效實現心理健康教育滲透的效果，還應該在教學過程中精心挑選教學內容，借助體育教學內容來實現心理健康教育滲透，這樣不僅能夠實現心理健康教育在小學體育教學中的有效滲透，還能提高小學體育教學效果，讓學生更好地掌握體育相關內容。此外，在精心挑選教學內容的過程中，教師還應該結合學生實際情況來展開滲透，這樣才能確保心理健康教育的針對性，從而進一步保障心理健康教育的效果。例如，對那些性格較為孤僻、行為較為怪異的學生進行體育教學的時候，教師就可以結合他們的性格特征來為他們設計一些接力跑步、籃球競賽等團體性游戲；而對于那些做事較為拖沓、性格猶豫的學生，教師則可以讓他們參與到一些需要快速決斷的運動之中，像是乒乓球、羽毛球等；而對于性格十分膽小的學生，教師則可以讓他們參與到武術、體操表演等體育活動之中……借助這種針對性的體育教學，就能夠有效地改善這些學生所存在的心理小問題，從而也就能夠真正有效地實現體育教育與心理健康教育的有機結合，讓學生在這一過程中得到更為顯著的發展與進步，而學生也能在這一過程中得到身心健康發展。

三、靈活使用教學方式來體現出心理健康教育特征。

在小學體育教學中要想有效滲透心理健康教育，除了上述兩點之外，還需要對教學方式進行創新，靈活使用各種教學方式來展開心理健康教育滲透教學。在傳統體育教學過程中，教師大多是過分注重學生基本動作技能的掌握情況，可是對于學生心理情緒以及歷程卻很少會重視，在這種教學課堂之上，學生心理健康教育工作也就無法有效開展。為此，教師在進行小學體育教學的時候，一定要意識到心理健康教育的重要性，在教學過程中靈活使用教學方式展開體育教學，以此來讓學生在體育學習過程中有效釋放壓力、消除消極情緒，進而也就能夠得到良好的發展。例如，一般情況下在體育教學之前，都會先讓學生進行列隊準備，這種教學方式可以說是長期以來較為呆板的形式，為了能夠更好地提高準備階段體育教學效果、吸引學生注意力，教師就可以在這一環節為學生設定游戲、情境，以此來實現有效的新課導入。如，在進行“立定跳遠”教學的時候，教師可以為學生播放一段《森林里的清晨》的音樂，通過音樂來舒緩學生的情緒，同時激發學生參與體育學習的興趣，這樣就能進一步保障心理健康教育的有效滲透。

綜上所述，體育教學和心理健康教育兩者之間本身就存在較為密切的聯系，而心理健康教育本身就是一個長期且復雜的過程，要想真正有效地將其滲透在小學體育教學之中，就必然要對教學方式、理念以及內容進行創新，尋找心理健康教育滲透點，以此來確保在小學體育教學的基礎上提高學生心理健康素質。

參考文獻：

[1] 楊明蘅.中小學體育教學中滲透心理健康教育策略探討.

[2] 趙煦陽.在體育教學中滲透心理健康教育的策略研究.新課程.

[3] 潘華萍.中小學體育教育教學中滲透心理健康教育策略探討[J].

（作者單位：貴州省興仁市雨樟鎮雨樟小學）