無障礙適老性室內居住空間設計研究

劉蓉蓉

摘要：隨著我國老齡化比重逐漸增加，需要從各方面把老年人的室內空間進行無障礙和適老性設計，使老年人有適合居住的空間。文章對老年人目前生活環境空間情況進行分析，找出老年人生活空間中不適老的問題，結合老年人身體、心理等角度通過功能空間優化、室內整體設施、心理需求、智能家居等方面進行解決。為老年人設計出無障礙、舒適便利的居住空間，提升生活質量。對老年人能夠進行無障礙舒適生活研究提供一定設計參考。

關鍵詞：無障礙設計 適老性 室內空間

中圖分類號：TU238+.2 文獻標識碼：A

文章編號：1003-0069（2019）08-0031-03

引言

隨著老年人年齡的不斷增長，身體機能和運動能力直線下降，導致原本的居住空間無法滿足其正常舒適便捷地生活，臥室、廚房、衛浴間等多個空間都存在障礙和不方便。妥善處理好老年居住空間的問題，不僅可以減輕老齡化所帶來的社會壓力，還利于為老年人創造無障礙且舒適的生活空間。本文力求分析出其根源問題并進行解決，以提升老年人的居住質量。

一、研究背景

我國正處于人口老齡化階段，每年老齡化人數逐步增加，預計在2050年，全國老年人口總數將達到4.87億人，將占據全國總人口數的34.9%。從居住形式來看，越來越多的家庭小型化成為趨勢，老年夫婦獨居型家庭正在逐年增多。隨著城市大量興建住宅，新樓盤主要針對的是年輕夫婦。而老舊的住宅卻無法適應我國老齡化的速度，沒有考慮到無障礙適老性設計。

二、我國老年人居住現狀

（一）空間布局不合理

空間動線不流暢，功能空間布局不合理，老人臥室與衛生間、餐廳等常用功能空間相隔較遠，需老人繞行，橫跨多個功能空間，同時家具擺放的位置易造成老人磕碰，對老人行動路線易造成阻礙。老人夜晚起夜較為頻繁，夜間行走會發生磕絆，如果是獨居老人不能及時與家人取得聯系，將會造成很大危險。同時老房子的空間設計不合理，衛浴、臥室面積小，對老人使用帶來不便，尤其是需要用輪椅的老人，無法自由進出。老人臥室也有采光不充足、通風差、儲藏空間不充足等不方便、不合理的情況。

（二）缺乏無障礙設施

對于行動不便的老人，家中缺乏整套連貫的安全扶手，在浴室、馬桶、洗手池、座椅等重要位置未安裝方便老人使用的無障礙扶手等輔助設施，如圖1所示。老年人體力有限，在浴室沒有適合老年人使用的淋浴座位或專供老人洗浴的設施，如圖2所示。地面沒有鋪設防滑的地面材質，尤其是洗浴間極易滑倒，如圖3所示。老舊的小區未設置協助老人上下樓梯的無障礙設施，有電梯的樓房在等候電梯區域均未設置扶手與休息椅，沒有考慮老人的特殊身體需求。

（三）功能空間內部問題繁多

目前老年人多半居住在有一些年代的小區，但當時的設計理念并沒有長遠考慮，臥室、廚房、衛生間、洗浴室等在最初設計時沒有考慮日后養老的需求，存在諸多不足。臥室內床的高度過高不利于老人上下床;儲藏空間、衣柜、陽臺等晾衣繩過高不便于老人收放衣物，如圖4所示，還需攀爬凳子或用撐衣桿高高舉起才能夠到;廚房吊柜安裝過高，如圖5所示，動線不流暢導致老人在廚房拿取物品、做飯極不方便;衛浴間面積狹小，地面沒有鋪設防滑地磚，甚至會設置高差，為腿腳不方便以及使用輪椅的老人帶來困擾。

（四）智能設施不完備

現在多是老年人和子女居住或者獨居，這就存在一定安全隱患。白天子女上班不在家，晚上才能見到。而獨居老人一星期或者一個月甚至一年才能與子女見上一面，家中老人出事并不能及時發現進行救治。也有老人時常會出現健忘的現象，導致自己被鎖家外。所以，室內沒有電子監控、緊急呼救設備、煙霧報警器、智能門鎖等智能設施是不利于老人安全的。

（五）心理感受被忽視

老年人從匆忙的工作崗位退休后，會形成和工作期間忙碌情形的極大反差，同時子女工作忙，對老年人關注減少，老人大部分的時間會待在家中，尤其是獨居老人，身體機能減弱，活動能力逐漸喪失，心里會產生強烈的孤獨感、情緒失落等不良心理狀況。加上老舊的房屋、簡陋的裝修、使用不便的家具和電器等只會加劇老年人內心的不良情緒，不利于老年人生活。

三、老年居住空間設計原則

（一）安全原則

老年人的四肢會隨著年齡的增長逐漸變得無力且不靈活，時常會發生摔倒、扶不穩、站不住等現象，同時老年人記憶力也會隨之下降，經常會出現忘記關閉天然氣開關、忘關電源等情況，這會導致危險發生的事情。且老年人大部分是生活在老舊的房屋內，之前并沒有進行針對老年人的家居設計，房屋、家具、電器老化使安全性更加不能得到保障，對老年人的安全生活造成阻礙，所以老年人居住空間的安全原則是應放在首位的。對于老年人居住空間的安全原則，首先要保證老年人防摔、防滑、防磕碰及提示等基本功能需求，對室內居住空間的界面及家具進行改良，使其至少保證老年人的居住安全。

（二）舒適原則

在保證安全原則的前提下，就應使老年人在居住空間中能夠感受到舒適。因為老年人有的是剛從緊張的工作崗位上退休，從心理上一時還不能接受松閑的生活，會造成情感上的不舒適;而有的老年人則退休在家多年，長時間待在家中會感受到無聊，同時也包含因身體殘疾、重大疾病等因素導致老年人無法正常出門的情況，所以老年空間的舒適與否也決定著老年人生活質量。舒適包括視覺舒適和使用舒適，視覺舒適要求老年人居住空間中的家具、色彩、裝飾、擺放位置等符合老年人的審美以及心理需求，使其能夠有愉悅的心情生活其中;使用舒適要求在老年人的家具使用、所需空間尺度大小、安全扶手及其材質肌理等使用過程中讓老年人使用起來舒適方便、無障礙并適合老年人生活，給老年人創造舒適安全的空間環境。老年人作為一個特殊的群體，在其居住空間環境中要細致且人性化，才能讓老人有舒適的主觀體驗，做到老有所養，老有所樂。

（三）適用原則

在適用原則中也包含易用性，是指適合老年人這一群體的設計、設施等。老年人在退休后大部分時間會待在家中，室內適老、無障礙設施的便捷與否、功能空間的分布是否合理、無障礙的設施是否健全等問題成為老年人是否能方便居住在其室內空間的關鍵。在老年人的生活中因身體因素使其存在諸多不便，對于老年人居住空間的設計應結合老年人的身體尺度、心理感受等來進行設計，如老年人相較于自己年輕時其身高會縮短，年齡越大相比年輕時身高縮短的就越多，所以對于老年人所處的空間、使用的家具、無障礙輔助設施等應結合老年人的身體尺度，挑選和使用適合老年人身體狀況和符合心理感受的家具和設施，達到老年人居住空間的適用性原則。

四、無障礙適老性居住空間應用研究

（一）功能空間無障礙適老性應用

1.臥室

老年人在臥室的時間較其他功能空間多，臥室更多的是講究舒適、便利、安靜。為方便拄拐和使用輪椅的老人，床的兩側應保留900mm—1524mm的空間，便于攙扶老年人或老年人使用輪椅出入。對于使用輪椅的老人，床的高度應與輪椅座位高度相似以便上下床，床過高或過低都會導致老人因要抬高腿或下蹲幅度過大而造成危險。老年人臥室衣柜門最好使用推拉門，不然會產生打開衣柜門占用一大半過道的情況，老年人通過時若不能及時關閉柜門則會容易出現刮倒的現象，如圖6所示。若衣柜換成推拉門則既不會因衣柜門的打開導致過道變窄也不會對老年人行走或使用輪椅造成阻礙，如圖7所示。在衣柜內部安裝照明裝置，同時應考慮安裝升降衣架，抽屜高度應接近老人雙膝位置，上柜高度不宜超過頭頂，為老年人提供了便利，也防止摔傷。在臥室入口位置避免狹窄的拐角，防止遇到老人緊急救治情況導致出入不便。

2.廚房

在廚房的無障礙適老性設計中，安全是最重要的，首先地磚應具備防滑的功能，防止因地面濕滑導致老人不必要的摔傷。合理安排操作臺的位置，將人流動線降到最低以節省老人體力。對于需用輪椅的老人，還需具備更寬敞的空間，考慮輪椅回旋的問題。同時操作臺下不設置柜體和抽屜，這樣使用輪椅靠近灶臺操作時，有足夠空間容納雙腿和輪椅。操作臺也可安裝無障礙整體升降裝置來調節。對于腿腳相對不便但不用輪椅的老人，需在廚房中設置座位，以供老人能以坐姿完成擇菜、洗菜、炒菜等事情。

3.衛浴間

衛生間與浴室也是老人高頻使用的功能空間。衛浴間的門都應采用可外開或推拉門，如果老年人由于某些原因發生意外將門堵住，將對后面救援帶來許多困難。衛浴間的地面應采用耐磨、防滑的材質，消除地面高差。行動不便的老人需抓扶或倚靠洗臉臺才能保持身體平衡，應在洗臉臺上或洗臉臺上方墻面設置安全扶手。同時在淋浴、馬桶等潔具旁都應安裝適合高度的扶手，如圖8所示。為防止突發事件，還要安裝緊急呼叫等設備保證老人安全。對于使用輪椅的老人，輪椅會時常與洗臉臺下的地柜或存水彎發生碰撞，應選擇壁掛式洗手池，預留出充足進深空間。在浴室內應設置老人專用坐式淋浴器，可避免老人滑倒和長時間站立。由于老年人夜間起夜頻繁，在夜晚應打開照明柔和的夜燈。

（二）室內整體無障礙及適老設施

對于老人居住的室內空間應整體設置連貫的安全扶手，墻面、床邊、凳子、潔具、淋浴等周圍配備必要抓扶和倚靠物，以方便老人起、站、走、坐、躺等正常活動，提高生活安全度。連貫的安全扶手從材質到色彩均需考慮老人生理、心理承受度。扶手材料宜選用具有摩擦阻力和彈性的材質，在扶手上可用軟質包裹物或纖維材料進行環繞，減少其冰冷的觸感。同時在室內應避免出現高差，防止造成老人跌倒和磕碰以及對使用輪椅的老人出現不方便的現象。室內墻角應設計為圓角并增加有彈性的護墻板，避免老人摔倒撞到尖銳的墻角造成不必要的傷害。室內設置自動升降系統更能幫助老人自由拿取物品。

隨著老人年齡增長，視覺會出現障礙，在室內設置室內盲道對于視力逐年下降、模糊、失明的老人是非常必要的，可讓老人依靠腳的觸覺來分析判斷走路方向、規避障礙物和家具，同時利用連貫扶手進行輔助，使老年人能夠安全、便捷且無障礙的在室內行走。在家中的盲道宜采用與地磚顏色有區別、防滑且有一定凹凸的材質。連貫的扶手設施、防磕碰的護墻板以及為有視覺障礙的老人所設置的室內盲道，如圖9所示。

（三）心理需求

老年人長期待在家中，極易形成孤單寂寞的心理，加之身體的不便以及室內無障礙適老性基礎設施不完善，會導致老年人心情失落，對身體和心理帶來不好的影響。在解決無障礙適老性基礎設施的基本前提下，也應注意考慮老年人的內心感受。室內色調應采用寧靜淡雅的風格，運用舒適明亮的顏色打造輕松活潑溫暖的居室氛圍，可多選用黃綠、淡綠、淡黃等布藝家居裝飾進行點綴，并配以光影，營造室內氛圍，為老人提供舒適、便捷、溫暖且充滿感情色彩的無障礙適老性空間。不應采用純度高的色彩，不利于老人心腦血管的健康還會使老人心理產生煩躁的情緒。

（四）智能家居

獨居或白天獨自在家的老年人，會存在各方面的安全隱患。摔倒無處呼救、煤氣忘關導致泄漏、鑰匙鎖在屋內、突發疾病無法緊急救治等危險情況的發生，這就需要通過智能設施來解決這些不適老的問題。智能家居能夠解決阻礙老年人日常生活中不便利的地方以及使老年人的生命安全得到保障。整套智能家居使老年人只需講話就能調節室內各項家電，如：打開窗簾、電視、空調等設備;智能監控和緊急呼叫系統在老人遇到危險時能夠第一時間向兒女或社區中心發出求救信號;智能門鎖解決老人容易忘帶鑰匙的問題，通過面部識別和指紋識別即可打開家門等。通過家居智能化設施來解決在室內空間中老人有障礙不適老的問題，為老人的生活提供安全保障和便利。

結論

老年人隨著年齡的不斷增長，活動能力變差，身體各項生理機能減弱，尤其是獨居的老人，現有功能空間不能很好滿足老年人安全便利的使用要求，在家中存在諸多不便與危險。本文基于這種不適老的現狀進行分析研究，通過對老人的生理、心理等研究分析并結合相關規范，對老年人功能空間進行合理改善，對輔助設施、智能科技等方式的運用進行梳理總結，把無障礙、舒適性、情感化、智能性融入到室內空間中，力求達到使老年人能夠無障礙、方便舒適地在室內進行生活，建造適合老年人的生活空間，提高老年人生活質量。