死亡教育該成為人生必修課

死亡對任何人來說都是個難題，家長向年幼的孩子解釋死亡的概念更加困難。美國《赫芬頓郵報》訪問了一些兒童心理健康專家，探討了死亡教育的一些關鍵要素。

“告訴他們關于死亡的‘事實，”臨床心理學家約翰·梅爾說，“不用給死亡‘裹上糖衣。死不要使用‘奶奶正在睡覺之類的說法。這是教育他們認識死亡的適當時機。不要回避它。”

心理顧問塔米·路易斯·威爾伯恩表示，“當你使用委婉說法時，它實際上會令孩子更加困惑或沮喪，”她解釋道，“當人們說‘爸爸在天上或‘你爸爸正在長時間打盹時，一個年幼的孩子可能不會理解父親去世這個事實的永久性，甚至可能在天上尋找他，或者期待父親在某個時候醒來。”

舊金山加利福尼亞大學兒童創傷研究項目副主任錢德拉·戈什·伊本說，有時孩子可能目睹與親人死亡有關的事情，搶救的過程對一個小孩來說可能是很可怕的，這時成年人有必要告訴孩子們，醫生正在試圖幫助他們的親人。父母需要幫助孩子理解死亡絕對不是誰的錯——不是醫生的、父母的，更不是孩子們的錯。

雖然父母希望孩子和自己一樣感到悲傷、憤怒、困惑或內疚，但孩子們往往不會如你所愿。“幼兒的悲傷時間很短，”伊本說，“孩子們經常通過跑來跑去或轉而做其他事來解除悲傷。這看上去有點沒心沒肺，但你要認識到，孩子們確實關心過。”梅爾說：“這有助于他們應對未來生活中的變化，例如轉學或失戀。”

圍繞對死去親人的記憶和懷念，創造一種家庭儀式，是另一種重要的表達方式。“教導你的孩子，所有經歷和回憶都不會因為親人的逝去而被抹去，這是非常有幫助的，”梅爾說，“教會孩子：人們永遠活在我們心中，沒有任何人可以把它拿走。比如，告訴孩子：蘇西姨媽在你的腦海里和心里。我們必須讓她活著，如果我們不記得她，她就真的徹底消失了。”